Συντάκτης: maria peppa

Κλινική Υπνοθεραπεύτρια & Stress Management Coach. Η κατανόηση της λειτουργίας του Νου, η Διευρυμένη Αντίληψη & Συνειδητότητα, η Εξερεύνηση του Αγνώστου, είναι ο Κόσμος που με Μαγεύει ... Μάλλον κι εσένα, για να είσαι Μαζί μου Εδώ ... Σε καλωσορίζω λοιπόν στον κόσμο εξερεύνησης πέρα από το Γνωστό που τόσο απλόχερα το Κατοχικά Νέα σου προσφέρει … καθώς κ Κοντά μου ... Μείνετε συντονισμένοι ... Καλή Δύναμη σε Όλους μας ... Αποδοχή & Αγάπη για τον Εαυτό κι αυτό που τον Περιβάλλει ...

Βάσανα και Πόνος, μια Παρενέργεια της Άγνοιας …

Από: Μαρία Πέππα Πολλά τα δεινά που συνέβησαν, συμβαίνουν και θα συμβαίνουν στους ανθρώπους και στον κόσμο. Κάθε στιγμή, κάθε δευτερόλεπτο νιώθουμε-βιώνουμε αυτά που συμβαίνουν στην ζωή μας και ενημερωνόμαστε…

Οι Εννέα στις Δέκα Πεποιθήσεις μας για την Επιδίωξη της Ευτυχίας είναι Λάθος …

Από: Μαρία Πέππα Οι εννέα στις δέκα πεποιθήσεις μας για την επιδίωξη της ευτυχίας είναι λάθος. Οι γιατροί Lickerman and ElDifrawi έχουν αφιερώσει δυο δεκαετίες στην έρευνα για να δώσουν…

Η Φωνή του Εσωτερικού Κριτή vs Σύνεσης, πώς να τις Διακρίνετε …

Από: Μαρία Πέππα Όσο περισσότερο μηρυκάζουμε, ανησυχούμε, στεναχωριόμαστε και ακούμε τις σκέψεις που προέρχονται από τον Εσωτερικό μας Κριτή, τόσο περισσότερο καλλιεργούμε το έδαφος για την αυτοματοποίησής τους. Ως αποτέλεσμα,…

O Πίναξ του Κέβητος …

O “Πίναξ του Κέβητος” γράφτηκε στις αρχές του 2ου αιώνα μ.χ. Βασίζεται κυρίως στην απόκρυφη φιλοσοφία του Παρμενίδη και του Πυθαγόρα. “Ο Πίναξ του Κέβητος έχει γραφεί υπό μορφή διαλόγου…

Πώς να Καλλιεργήσετε τον Παρατηρητή Μέσα σας …

Από: Μαρία Πέππα Η γνώση του εαυτού, είναι μια από τις σημαντικότερες, καθοριστικότερες αλλά και πολυπλοκότερες πτυχές του ταξιδιού που ονομάζουμε ζωή. Είναι ο θεμέλιος λίθος της εσωτερικής μας εργασίας…

Αργός Χορός …

Παρακολούθησες ποτέ τα παιδιά στην παιδική χαρά ? Ή άκουσες ποτέ σου τη βροχή να πέφτει στο χώμα ? Ακολούθησες ποτέ το ζαλισμένο πέταγμα μιας πεταλούδας ? Μήπως ατένισες τον…

Η Μάχη …

Από: Θοδωρή Τζιώκα Στην αιώνια πάλη μεταξύ του φωτός και της αβύσσου, τάσσομαι υπέρ του νικημένου. Δίπλα στην τσαλακωμένη μου παιδικότητα. Δίπλα στον κάθε ηττημένο της ζωής. Αντιμάχομαι τους επίπλαστους…

Ο Ταχύτερος Δρόμος για Ασφαλή Ρομαντική Σχέση …

Από: Μαρία Πέππα Έχω διαπιστώσει από την πολύχρονη εμπειρία μου ως υπνοθεραπεύτρια, ότι σχεδόν πίσω από κάθε πρόβλημα ανθρωπίνων σχέσεων, κρύβετε σχεδόν πάντα η έλλειψη ουσιαστικής αποδοχής και αγάπης για…

Ενσυνειδητότητα ή Mindfulness, η Πρακτική που Υποστηρίζει την Ζωή …

Από: Μαρία Πέππα Κάθε φορά που νιώθουμε πως είμαστε με ολόκληρο το είναι μας στο ¨εδώ και τώρα μας¨, αποκτούμε μεγαλύτερη επίγνωση, αυξημένη εστίαση της προσοχής και κυρίως ηρεμία. Παρόλα…

Όταν Στενεύει ο Κλοιός …

Από: Άρτεμις Δημητρίου Όταν στενεύει ο κλοιός Οφείλεις να βρεις και άλλο δρόμο. Κι όταν γκρεμίζονται οι γέφυρες για εκεί που πας, όταν πλημμυρίζει το μονοπάτι που έχεις επιλέξει, όταν…

Οι Διαταραχές του Ύπνου μπορεί να αποτελούν σύμπτωμα Κατάθλιψης …

Οι διαταραχές του ύπνου μπορεί να αποτελούν σύμπτωμα κατάθλιψης. Τα άτομα που δεν κοιμούνται ικανοποιητικές ώρες παρουσιάζουν επαναλαμβανόμενες αρνητικές σκέψεις, που μπορούν να οδηγήσουν σε κατάθλιψη και αγχώδεις διαταραχές. Η…

Πώς να Φιλιώσετε με την Ανησυχία και το Άγχος σας …

Από: Μαρία Πέππα Ο νους δεν σταματά να σκέφτεται ποτέ, γιατί έτσι είναι προγραμματισμένος. Αυτός είναι ένας από τους τρόπους λειτουργίας του. Ενσύρματα καλωδιωμένος μας κρατά σταθερά στο παρελθόν και…

Χαιρετήστε την Αυγή – Ταοϊστική Προσευχή για να Ξεκινήσετε την Ημέρα σας …

Από: Μαρία Πέππα Ανακάλυψα την ταοϊστική προσευχή που ακολουθεί, ακριβώς την πιο κατάλληλη για μένα στιγμή μερικές εβδομάδες πίσω στον χρόνο, ένα πρωινό που ξεκίνησε με ιδιαίτερες προκλήσεις και δυσκολίες.…

Θέλεις να αλλάξει η επίσημη ονομασία της ΠΓΔΜ έτσι ώστε να μην περιέχει τη λέξη “Μακεδονία” μέσα; Η λύση είναι απλή – Φτιάχνεις μια χρονομηχανή, και …

Θέλεις να αλλάξει η επίσημη ονομασία της ΠΓΔΜ έτσι ώστε να μην περιέχει τη λέξη “Μακεδονία” μέσα; Η λύση είναι απλή. Φτιάχνεις μια χρονομηχανή, και: – Πας πίσω στις 2…

Πως ο Θυμός Επηρεάζει το Σώμα και τον Εγκέφαλο Μέρος 3 …

Από: Μαρία Πέππα Ο θυμός είναι ένα πολύ σημαντικό και μερικές φορές απαραίτητο συναίσθημα. Σε ορισμένους ανθρώπους όμως, μπορεί να κλιμακωθεί γρήγορα και να γίνει καταστροφικός όταν ενεργοποιηθεί. Πως ο…

elGreek