Η αυτογνωσία αποτελεί τον πιο απαιτητικό και συχνά τον πιο αποφεύγεται άξονα. Γιατί άνθρωπος που κατανοεί τον εαυτό του, δεν χειραγωγείται εύκολα. Η ενότητα εστιάζει στην εσωτερική παρατήρηση ως προϋπόθεση κάθε εξωτερικής ανάλυσης.
Δεν προσφέρει συνταγές ούτε υποσχέσεις. Προτείνει ερωτήματα. Σκέψη. Σιωπή όπου χρειάζεται. Η κατανόηση των μηχανισμών ξεκινά από μέσα προς τα έξω.
Εδώ, η επίγνωση δεν είναι πολυτέλεια. Είναι άμυνα.
Θέλω να καταλάβεις κάτι καλά. Ο εγκέφαλος είναι κυριολεκτικά φυλακισμένος μέσα σε ένα κόκκαλο. Μέσα σε απόλυτο σκοτάδι. Χωρίς ήχο, χωρίς φως, χωρίς τίποτα. Δεν έχει βγει ποτέ έξω. Τα μάτια δεν στέλνουν εικόνα. Στέλνουν ηλεκτρικό σήμα. Το σήμα φτάνει πίσω, ανάποδα, θολό, και ο εγκέφαλος πρέπει να μαντέψει τι το προκάλεσε. Δεν βλέπει τον […]
Υπάρχει μια αρκετά ενοχλητική σκέψη που μπορεί να σου χαλάσει τη μέρα, χωρίς καν να χρειάζεται να συμβεί κάτι. Είσαι στο μπαλκόνι, στο μετρό ή στο αυτοκίνητο. Χαλαρώνεις, πίνεις τον καφέ σου, χαζεύεις στο κινητό και πέφτεις πάνω σε αυτόν τον τίτλο. ”Ποτέ δεν θα βγεις πραγματικά έξω από το κρανίο σου.” Ναι, ξέρω. Δεν […]
Όταν σβήσει το ρεύμα, πολλοί αρχίζουν να ανοίγουν συνεχώς το ψυγείο για να δουν τι έχει μέσα ή αν είναι ακόμη κρύο. Αυτό ακριβώς μειώνει τον διαθέσιμο χρόνο ασφαλούς συντ
Αρχείο Ψυχών 001 – Η συμφωνία της λήθης ΕΛΕΓΚΤΗΣ: Διάλεξε την ομάδα σου. ΨΥΧΗ: Τι εννοείς να διαλέξω; ΕΛΕΓΚΤΗΣ: Αυτούς που θα σε πληγώσουν περισσότερο. Για να θυμηθείς γρηγορότερα. ΨΥΧΗ: Δεν θέλω να με πληγώσει κανείς. ΕΛΕΓΚΤΗΣ: Τότε θα μείνεις εδώ. Κάτω όλοι πληγώνουν. Το θέμα είναι ποιος σε πληγώνει με νόημα. ΨΥΧΗ: Πόσοι είναι; […]
Ένα διαφορετικό κείμενο του Γιώργου Θεοχάρη από το Άγιο Όρος: λιγότερος φόβος, περισσότερη διάκριση, σιωπή και εσωτερική ευθύνη σε μια εποχή υπερπληροφόρησης.
ΕΛΕΓΚΤΗΣ: Επόμενη. ΨΥΧΗ: Εγώ; ΕΛΕΓΚΤΗΣ: Εσύ. Θέλεις να κατέβεις. ΨΥΧΗ: Ναι. ΕΛΕΓΚΤΗΣ: Σίγουρη; Γιατί οι περισσότεροι την τελευταία στιγμή ζητάνε παράταση. ΨΥΧΗ: Τι εννοείς παράταση; ΕΛΕΓΚΤΗΣ: Να μείνουν λίγο ακόμα εδώ. Που είναι ήσυχα. Που όλα βγάζουν νόημα. Κάτω δεν βγάζει νόημα. Κάτω πονάει. ΨΥΧΗ: Τότε γιατί θέλω να κατέβω; ΕΛΕΓΚΤΗΣ: Γιατί εδώ δεν μπορείς […]
Μια παλιά θεωρία υποστηρίζει ότι οι Βίκινγκς χρησιμοποιούσαν κρυστάλλους για να εντοπίζουν τη θέση του κρυμμένου ήλιου μέσω της πόλωσης του ουρανού. Πειράματα δείχνουν ότι η μέθοδος μπορεί να λειτουργεί.
Μια αρχαία μπλε χρωστική απορροφά ορατό φως και επανεκπέμπει υπέρυθρο, επιτρέποντας στους συντηρητές να βρίσκουν ίχνη χρώματος που δεν φαίνονται με γυμνό μάτι.
Προκολομβιανοί πληθυσμοί δημιούργησαν εξαιρετικά γόνιμα μαύρα εδάφη στον Αμαζόνιο. Η σύγχρονη έρευνα δείχνει ότι κάρβουνο και οργανικά υπολείμματα έπαιζαν σημαντικό ρόλο.
Νέα έρευνα επιβεβαιώνει ότι οι Ρωμαίοι χρησιμοποιούσαν θερμή ανάμιξη με άσβεστο, δημιουργώντας μικροσκοπικές «δεξαμενές» ασβεστίου που μπορούν να κλείνουν ρωγμές.
Η έκθεση σε θερμότητα χρησιμοποιείται εδώ και αιώνες σε διαφορετικούς πολιτισμούς. Νέα έρευνα εξετάζει πώς επηρεάζει κυκλοφορία, αγγεία και μεταβολικές αποκρίσεις.
Το ήπιο περπάτημα μετά το γεύμα μπορεί να μειώσει την απότομη μεταγευματική άνοδο της γλυκόζης. Μια απλή παλιά συνήθεια αποκτά σήμερα βιολογική εξήγηση.
Η περιοδική αποχή από το φαγητό υπάρχει σε πολλές παραδόσεις. Η σύγχρονη έρευνα εξετάζει σήμερα time-restricted eating και διαλειμματική νηστεία, με οφέλη αλλά και σαφή όρια.
Οι τεχνικές αργής αναπνοής υπάρχουν εδώ και αιώνες. Σύγχρονες μελέτες δείχνουν ότι μπορούν να επηρεάσουν τον καρδιακό ρυθμό, το αυτόνομο νευρικό σύστημα και σε ορισμένες περιπτώσεις την αρτηριακή πίεση.
Η ζύμωση είναι μία από τις αρχαιότερες τεχνολογίες τροφής. Σήμερα ξέρουμε ότι δημιουργεί σύνθετα μικροβιακά οικοσυστήματα που μπορεί να επηρεάζουν το έντερο.
Δύο άνθρωποι μπορεί να πιστεύουν ακριβώς την ίδια θεωρία συνωμοσίας και παρ’ όλα αυτά μόνο ο ένας να αλλάξει πραγματικά τη συμπεριφορά του. Γιατί; Νέα έρευνα με 6.082 συμμετέχοντες δείχνει ότι το κρίσιμο στοιχείο δεν είναι μόνο τι πιστεύουμε, αλλά με ποιον τρόπο το πιστεύουμε. Η μελέτη, που παρουσιάστηκε από το Annenberg Public Policy Center […]
Υπάρχει συνείδηση όταν σχεδόν εξαφανίζονται οι σκέψεις, οι εικόνες, η αίσθηση του σώματος και ακόμη και η συνηθισμένη αίσθηση του εαυτού; Αυτό το παλιό φιλοσοφικό ερώτημα περνά πλέον στα εργαστήρια της νευροεπιστήμης. Μια νέα επιστημονική ανασκόπηση στο Neuroscience & Biobehavioral Reviews, με συμμετοχή του Meditation Research Program του Massachusetts General Hospital και της Harvard Medical […]
Ένα αναψυκτικό ή ένα συσκευασμένο τρόφιμο μπορεί να έχει το ίδιο λογότυπο, τα ίδια χρώματα και σχεδόν ίδια συσκευασία σε δύο διαφορετικές χώρες, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι έχει και την ίδια σύνθεση. Η συζήτηση που έχει ανοίξει στην Ινδία για την επισήμανση τροφίμων φέρνει ξανά στην επιφάνεια ένα θέμα που αφορά εκατοντάδες εκατομμύρια καταναλωτές: […]
Ο Κβαντικός Κύκλος της Ψυχής, η Απάτη του Θανάτου και το Δικαστήριο του Ουρανού! Το κείμενο εστάλη από τον Γέροντά μου. Τα λόγια του κειμένου είναι από τον Ιησού Χριστό (Ιερή Παρακαταθήκη 2013–2024). ΜΕΡΟΣ Α΄: ΤΑ ΑΥΘΕΝΤΙΚΑ ΛΟΓΙΑ ΤΟΥ ΙΗΣΟΥ ΧΡΙΣΤΟΥ [Μέρος 1ο] Σας γνωρίζω από την ώρα που ετοιμάζεστε για την έλευση στη Γη, […]