Ετικέτα: Άγχος

Υπνοθεραπεία για την Κατάθλιψη και το Άγχος

Η υπνοθεραπεία, είναι μια εναλλακτική θεραπευτική προσέγγιση που χρησιμοποιείται εδώ και αιώνες σε διάφορες παθήσεις ψυχικής υγείας μεταξύ αυτών και για την καταπολέμηση της κατάθλιψης και του άγχους. Στην πραγματικότητα,…

Αυτό το κρυμμένο ιαπωνικό μυστικό καταπολεμά το άγχος & την πίεση

Ένας από τους κορυφαίους συντάκτες μας ήταν τέλεια. Μέχρι που δεν ήταν. Ο Dennis, αλλάξαμε το όνομά του για λόγους ιδιωτικότητας, είναι ένας σπουδαίος συνάδελφος και φίλος μας – όμορφος,…

Υποσυνείδητο: Εννέα βασικές αρχές της λειτουργίας του

Απόσπασμα από το βιβλίου του Dr Joseph Murphy Η Δύναμη του Υποσυνείδητου», Εκδόσεις Διόπτρα Εννέα βασικές αρχές της λειτουργίας του υποσυνείδητου: Το υποσυνείδητο σας εργάζεται είκοσι τέσσερις ώρες το εικοσιτετράωρο…

Η Σπουδαιότητα της Ανάληψης Προσωπικής Ευθύνης …

Από: Μαρία Πέππα – Η ανάληψη προσωπικής ευθύνης είναι μία από τις βασικότερες αρχές αυτο-ανάπτυξης. Εάν έχετε διαβάσει μερικά βιβλία αυτοβοήθειας θα το έχετε ήδη ανακαλύψει. Τι σημαίνει όμως ανάληψη…