Πως ο Θυμός Επηρεάζει το Σώμα και τον Εγκέφαλο Μέρος 2 …
Από: Μαρία Πέππα Σε συνέχεια του άρθρου πως ο θυμός επηρεάζει το σώμα και τον εγκέφαλο, θα ασχοληθούμε με το πώς οι ορμόνες του stress μπορούν να επηρεάσουν το σώμα.…
Πως ο Θυμός Επηρεάζει το Σώμα και τον Εγκέφαλο …
Από: Μαρία Πέππα Ο θυμός είτε απωθημένος και ανέκφραστος από κάποιους ανθρώπους, είτε εκτός ελέγχου από κάποιους άλλους, μπορεί να γίνει ένα τρομακτικό και πολύ καταστροφικό συναίσθημα με ανυπολόγιστες συνέπειες…
Πώς να Διαχειριστείτε τον Θυμό σας …
Από: Μαρία Πέππα Ο θυμός αποτελεί μια φυσιολογική έκφραση της ζωής. Κάποιοι άνθρωποι ερχόμαστε αντιμέτωποι μαζί του σχεδόν καθημερινά, ο καθένας από εμάς αντιδρώντας με τον δικό του ιδιαίτερο τρόπο.…
Βιωματικό Σεμινάριο για την ¨Ενίσχυση της Αυτοπεποίθησης¨ στα Ζαγοροχώρια …
Από: Μαρία Πέππα – Η Αυτοπεποίθηση είναι βίωμα εσωτερικό. Αφορά την εμπιστοσύνη ενός εκάστου στον εαυτό του, στις δυνάμεις και στις ικανότητές του. Είναι η βάση για τη λήψη σοφών…
Γίνετε το Άτομο που Όλοι θα Ήθελαν να Σχετιστούν …
Από: Μαρία Πέππα Φαντάζομαι πως θα έχετε ακούσει την φράση πως ¨κανένας άνθρωπος δεν μπορεί να ζήσει μόνος του, απομονωμένος σε ένα νησί¨, ίσως και να την έχετε εκστομίσει. Οτιδήποτε…
Πως να Αντιστρέψετε το Σύνδρομο της Χρόνιας Κόπωσης …
Από: Μαρία Πέππα Πολλοί άνθρωποι στις μέρες μας βιώνουν το σύνδρομο της χρόνιας κόπωσης 24/7. Μια κατάσταση που τους κάνει να αισθάνονται εξουθενωμένοι, αποστραγγισμένοι από ενέργεια και που φαντάζει σα…
Τρεις Λόγοι που τα Προβλήματα Επιμένουν …
Από: Μαρία Πέππα Όταν ανατρέχουμε στο παρελθόν, δεν είναι δύσκολο να διαπιστώσουμε πως ανησυχούμε ή αγωνιζόμαστε να ανταπεξέλθουμε από ένα σύνολο προβλημάτων που επαναλαμβάνονται ή επανεμφανίζονται εδώ και χρόνια στην…
Είμαστε αυτό που Νιώθουμε …
Από: Μαρία Πέππα Αν κοιτάξετε γύρω σας με προσοχή θα παρατηρήσετε κάτι που ίσως σας αφήσει έκπληκτους. Θα παρατηρήσετε πολλούς ανθρώπους, διαφόρων ηλικιών που να μην έχουν ανακαλύψει και εκφράσει…
Αγάπα τον Πλησίον σου ως Εαυτόν ¨Τσάρλι Τσάπλιν¨ …
Όταν άρχισα να αγαπώ τον εαυτό μου πραγματικά, μπόρεσα να καταλάβω ότι ο συναισθηματικός πόνος και η θλίψη απλώς με προειδοποιούσαν να μη ζω ενάντια στην αλήθεια της ζωής μου.…
Ημέρα της Γυναίκας …
Από: Μαρία Πέππα Αν είστε σαν τις περισσότερες γυναίκες που γνωρίζω, δεν ενθυμίστε και πολύ συχνά ότι είστε κάτι περισσότερο από υπέροχες. Στην πραγματικότητα, όπως και εκείνες, μπορεί να ξοδεύετε…
Κρίση Πανικού …
Από: Μαρία Πέππα Οι ακριβείς αιτίες των κρίσεων πανικού είναι άγνωστες, αν και υπάρχουν ορισμένοι περιβαλλοντικοί και ψυχολογικοί παράγοντες. Για ορισμένους ανθρώπους, μια κρίση πανικού μπορεί να προκληθεί από μια…
Όταν Εξαπολύουμε το Φταίξιμο στο Ταίρι μας …
Από: Μαρία Πέππα – Αυτό που δεν θα πρέπει να αντιμετωπίζουμε με ελαφρότητα επειδή έχει την δύναμη να καταστρέφει την εγγύτητα των τρυφερών μας σχέσεων, είναι η ύπουλη συνήθεια της…
Όταν οι Γυναίκες θα Μπορούν να Μείνουν Έγκυες από Μόνες τους …
Από: Μαρία Πέππα – Πόσο μακριά είμαστε ήδη στο μέλλον ? είμαστε τόσο μακριά ώστε να καταλάβουμε την εμφύτευση ενός δευτερογενούς αναπαραγωγικού οργάνου στο χέρι μας ? Κι όμως, αυτή…
Ευεργετηθείτε Ενεργοποιώντας τις Εγκεφαλικές σας Συχνότητες …
Από: Μαρία Πέππα Ευεργετηθείτε Ενεργοποιώντας τις Εγκεφαλικές σας Συχνότητες γιατί είναι σχεδόν αδύνατο να έχουμε μια επιτυχημένη και απολαυστική ζωή δίχως έναν απόλυτα λειτουργικό και ισχυρό εγκέφαλο. Αυτό συμβαίνει γιατί…
Τι σημαίνει Χαλάρωση και γιατί σας Ευεργετεί …
Από: Μαρία Πέππα – Οι τεχνικές χαλάρωσης αναφέρονται σε οποιαδήποτε μέθοδο, διαδικασία ή δραστηριότητα η οποία βοηθά ένα άτομο να χαλαρώσει και να επιτύχει μια κατάσταση αυξημένης ηρεμίας μειώνοντας τα…
Να Επιλέγετε ότι Θέλει η Ζωή …
Από: Gay Finley Ο καθένας αναρωτιέται εάν υπάρχει ένα μεγάλο μυστικό για μια πραγματικά επιτυχημένη ζωή. Υπάρχει. Και δεν είναι μυστικό. Παραμένει σταθερό, ήσυχο και σιωπηλό μπροστά στα μάτια όλων…
Τι είναι η Κλινική Υπνοθεραπεία …
Από: Μαρία Πέππα ¨Η αρμονία σε όλους τους τομείς της ζωής μας είναι αυτό που όλοι επιζητούμε, όμως, τις περισσότερες φορές, δεν γνωρίζουμε πώς να το επιτύχουμε.¨ Η Κλινική Υπνοθεραπεία…
Όταν Αισθάνεστε σαν η Ζωή σας να μην Πηγαίνει Πουθενά …
Υπάρχουν φορές που αισθάνεστε αρκετά κολλημένοι σε μια στιγμή ? Θέλω να πω όχι μόνο κολλημένοι σε ένα πρόβλημα ή ένα ζήτημα, αλλά να αισθάνεστε σαν η ζωή σας να…
Κάνε το Μέτρο της Ζωής σου την Ανάσα σου …
Από: Δρ. Χρυσόστομο Μαυροθαλασσίτη – Θα σε πείραζε αν ξεκινούσες την ημέρα σου λέγοντας: Έχω προστασία !!! Ζω στην αφθονία !!! Έχω αρμονία με το σώμα μου. (Στην αρμονία περικλείεται…
Ποιος Σκότωσε τις Φιλελεύθερες Τέχνες ?
Από: Μαρία Πέππα Ποιος σκότωσε τις φιλελεύθερες τέχνες ? Κάποτε, ένα πτυχίο στις ανθρωπιστικές σπουδές μετέδιδε την γνώση και την σοφία διαποτισμένη από τα έργα των μεγάλων δυτικών καλλιτεχνών, συγγραφέων,…
Το Όχι, είναι η πιο Ισχυρή Λέξη …
Από: Μαρία Πέππα Έχουμε διδαχθεί πως είναι καλό να λέμε Ναι, να προσπαθούμε να τα καταφέρουμε με ένα εκατομμύριο πράγματα και να κάνουμε το καλύτερο που μπορούμε στο συντομότερο χρονικό…
Ο Κύριος Λόγος που Καταρρέουμε …
Από: Μαρία Πέππα Ένα από τα μεγάλα προβλήματα των ανθρώπων είναι, ότι είμαστε πάρα πολύ καλοί στο να συνεχίζουμε την ζωή σαν να μην συμβαίνει τίποτα ακόμα και όταν καταρρέουμε.…
Η Πανώλη της Οξείας Αισιοδοξίτιδας …
Από : Χαρά Νιάγκου Με αφορμή την εικαζόμενη αυτοκτονία μιας νέας γυναίκας από το fb, είδα φίλους να καταλογίζουν ευθύνες στο fb και τον ¨ψεύτικο κόσμο του¨, αλλά δεν είδα…
Η Περιέργεια που Βοηθά την Αναπτυξιακή Νοοτροπία …
Από: Μαρία Πέππα Αντιλαμβανόμαστε την περιέργεια ως το έντονο ενδιαφέρον για πληροφόρηση ή ως αδιακρισία. Ο αστροφυσικός και συγγραφέας Mario Livio στο βιβλίο του ¨Γιατί ? Τι μας κάνει περίεργους¨…
Tο 2018 Μπορούμε …
Από : Μαρία Πέππα To 2018 Μπορούμε να πλαισιώνουμε τους εαυτούς μας με φίλους καλούς και αυθεντικούς, εκείνες τις περιόδους της ζωής που η μοναχικότητα δεν αποτελεί συνειδητή επιλογή μας.…
H Ενεργητική Ακρόαση συμβαίνει μόνο όταν ακούμε με Νόημα …
Από: Μαρία Πέππα – Έχετε βιώσει την υπέροχη εμπειρία να μιλήσετε με κάποιον άνθρωπο για ένα σας πρόβλημα. Θα μπορούσε να είναι ένας φίλος, μια φίλη ή μέλος της οικογένειας…
Η Παγίδα των Γηρατειών …
Η Παγίδα των Γηρατειών … Από: Μαρία Πέππα Αν και η γήρανση δεν ήταν κάτι το οποίο απασχολούσε την σκέψη μου κατά την διάρκεια των νεότερων χρόνων μου, δεν είχα…
Δύσκολοι Άνθρωποι -Τρόποι Αντιμετώπισης …
Από: Μαρία Πέππα – Πριν προσπαθήσετε να ελαχιστοποιήσετε την παρεμβατική συμπεριφορά του θείου Γιώργου ή τα κτυπήματα πίσω από την πλάτη της φίλης Περσεφόνης, ας αποδεχτούμε με ειλικρίνεια πως μερικοί…
Ευτυχία – Σατυρική Ταινία Μικρού Μήκους …
Από: Μαρία Πέππα Με αυτή την συναρπαστική ταινία μικρού μήκους, που είμαι σίγουρη πως και εσείς θα λατρέψετε, ο ταλαντούχος Steve Cutts γνωστός για τις σατυρικές εικονογραφήσεις του, μας φέρνει…
Οι Τοξίνες του Εγκεφάλου και το Πνευμονογαστρικό Νεύρο …
Από: Μαρία Πέππα Όπως και τα άλλα όργανα στο σώμα, ο εγκέφαλος πρέπει να καθαρίζει τακτικά τις τοξίνες προερχόμενες από τους ιούς και τα βαρέα μέταλλα. Είναι κατά τη διάρκεια…
Greek