Κατηγορία: ΑΥΤΟΓΝΩΣΙΑ

Τα τελευταία 150 χρόνια, υπάρχει μία μεγάλη αλλαγή στο τι κάνουν οι άνθρωποι με τον χρόνο που έχουν στην διαθεσή τους. Οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν μέσο όρο ζωή τα 75 χρόνια, αυτά διαιρούνται σε 3.900 εβδομάδες ή 27.000 ημέρες ή 648.000 ώρες. Όπως γράφει το Businessinsider, ξοδεύουμε περίπου το 1/3 των ωρών αυτών στον ύπνο, […]

Από: Μαρία Πέππα – Έχετε βιώσει την υπέροχη εμπειρία να μιλήσετε με κάποιον άνθρωπο για ένα σας πρόβλημα. Θα μπορούσε να είναι ένας φίλος, μια φίλη ή μέλος της οικογένειας που απλά σας άκουσε. Δεν σας έδωσε την λύση, δεν σας έδωσε συμβουλές ή δεν σας είπε τι να κάνετε. Απλά σας άκουγε κατά την […]

Η Παγίδα των Γηρατειών … Από: Μαρία Πέππα Αν και η γήρανση δεν ήταν κάτι το οποίο απασχολούσε την σκέψη μου κατά την διάρκεια των νεότερων χρόνων μου, δεν είχα καμία προκατάληψη για την διαδικασία της. Άλλωστε συνέβαινε να περιβάλλομαι από πρεσβύτερους. Μου μιλούσαν με μεγαλύτερη ευκολία, τα δράματα που μου εκμυστηρεύονταν ήταν λιγότερα, μου […]

Από: Μαρία Πέππα – Πριν προσπαθήσετε να ελαχιστοποιήσετε την παρεμβατική συμπεριφορά του θείου Γιώργου ή τα κτυπήματα πίσω από την πλάτη της φίλης Περσεφόνης, ας αποδεχτούμε με ειλικρίνεια πως μερικοί άνθρωποι είναι πραγματικά πολύ δύσκολοι. Όσο κι αν θέλετε να τους ξορκίσετε, να τους ευλογήσετε και να τους απομακρύνετε από την αύρα σας, αυτοί οι […]

Ενα απο τα πρωτα βηματα στην αυτογνωσια ειναι να κατανοησουμε το γεγονος οπου οι σκεψεις και οι ιδεες μας γεννουν συναισθηματα και συμπεριφορες .Ακουγεται πολυ απλο αλλα δεν ειναι τοσο . Μια ιδεα που εχουμε ‘η μια σκεψη που περνα απο το μυαλο μας δημιουργει μια συναισθηματικη αντιδραση , η συναισθηματικη αντιδραση κανει το σωμα […]

Χρόνος και Αιωνιότητα ΑΙΩΝΙΟ ΤΩΡΑ, ΣΥΜΠΤΩΣΕΙΣ ΚΑΙ ΣΥΓΧΡΟΝΙΚΟΤΗΤΑ “Τίποτα δεν γεννιέται και τίποτα δεν πεθαίνει. Τίποτα δεν έγινε μέσα στο χρόνο ούτε θα γίνει στο μέλλον… Όλα τα όντα είναι αόρατα πριν γεννηθούν και μετά το θάνατο γίνονται και πάλι αόρατα. Είναι θεατά ανάμεσα σε δύο αθέατα. Γιατί σε πικραίνει αυτή η αλήθεια, ο Αρτζούνα;” […]

Από: Μαρία Πέππα – Μπορούμε να αναπτύσσουμε νέους νευρώνες ως ενήλικες ? Η Νευροεπιστήμονας ¨Sandrine Thuret¨ μας λέει ότι μπορούμε. Μας παρουσιάζει επιστημονικές έρευνες και πρακτικές συμβουλές για το πώς μπορούμε να βοηθήσουμε τους εγκεφάλους μας να βελτιώσουν την νευρογένεση, την διάθεση, να αυξήσουν τον σχηματισμό μνήμης και να αποτρέψουν την εξασθένηση που σχετίζεται με […]

Από: Μαρία Πέππα – Eκατομμύρια άνθρωποι σε όλο τον κόσμο ζουν δυστυχισμένες ζωές λόγω έλλειψης αυτοπεποίθησης. Δεν χρειάζεται να ψάξετε πολύ για να τους αναγνωρίσετε. Για να αναφέρουμε μερικούς, υπάρχει ο καταθλιπτικός που αγωνίζεται να κάνει φίλους ή ανυπομονεί να συναντήσει την γυναίκα των ονείρων του είναι όμως πολύ δειλός για να πλησιάσει τους ανθρώπους […]

ΑΜΕΑ, παιδιά με ειδικές ανάγκες, με παραπληγίες, με σύνδρομα και χρωμοσωμικές ανωμαλίες. Παδιά για κάποιους ενός κατώτερου Θεού, θαρρείς τα θεία χωρίζονται σε βαθμίδες που τις ορίζουν πάντοτε οι άνθρωποι! Η έννοια άνθρωπος χρειάζεται άμεσα αλλαγή! Ο άνθρωπος δεν είναι πια άνθρωπος, λειτουργεί σε συντριπτική πλειοψηφία μακριά από την καρδιά και την ψυχή του, λειτουργεί […]

Από: Μαρία Πέππα – Ο κάθε ένας από εμάς είναι προικισμένος με ιδιαίτερες δυνάμεις και αδυναμίες. Ορισμένες από αυτές τις δυνάμεις ή τις αρετές είναι φυσικές για την προσωπικότητά μας και άλλες αναπτύχθηκαν με την πάροδο του χρόνου αλλάζοντας τη νοοτροπία μας, καλλιεργώντας τις καινούργιες στάσεις και προοπτικές μας. Ένα πράγμα που συχνά δεν είναι […]

Από: Μαρία Πέππα – Η ιδανικότερη συνταγή προκειμένου να απομακρυνθείτε με ευκολία από το γενικευμένο άγχος σας είναι να ρίξετε τον εαυτό σας 100% στην ζωή. Αυτό που χρειάζεται είναι να συμμετέχετε τακτικά σε μια δραστηριότητα που σας διεγείρει, κρατά το ενδιαφέρον σας ζωντανό καθώς και την πλήρη προσοχή σας. Κάτι με το οποίο μπορείτε να […]

Η ονοματοδοσία όταν γίνεται κατ΄επιλογή κρύβει από πίσω ψυχαναγκασμούς ή κάποιο σχέδιο. Αντιπαρέρχομαι την ύπαρξη σχεδίου και πάω να ψάξω αν η επιλογή του νέου ονόματος του γνωστού πλέον κάτι σαν άνδρας και γυναίκα Ιάσωνα-Αντιγόνη. Το θέμα με τον μαλλιά με τα μούσια που από Ιάσωνας επέλεξε να γίνει Ιάσωνας – Αντιγόνη κρύβει μέσα του […]

Ο Σκορπιός είναι ένα μυστηριώδες ζώδιο, που εκπροσωπεί μια σειρά από  «παραδοξότητες» και καταστάσεις, που σε πρώτη προσέγγιση δεν φαίνεται να είναι ιδιαίτερα συμβατές με τη τη ζωή. Θα λέγαμε ότι φέρει μέσα του ένα στοιχείο «κβαντικότητας»! Για να καταλάβετε τι εννοώ, ρίξτε απλά μια ματιά στον παραπάνω πίνακα. Τον έχει ζωγραφίσει ένας Σκορπιός, ο […]

Από: Μαρία Πέππα – Σήμερα, με πολλούς και διαφορετικούς τρόπους γίνεται καθολικά κατανοητό και αποδεκτό από τους ανθρώπους, ότι, η αυτοθεραπεία συμβαίνει μέσω συναινετικών συμφωνιών που τιμώνται, τηρούνται και σέβονται. Πρόκειται για την συναινετική συμφωνία και ευθυγράμμιση μεταξύ των στοιχείων που αποτελούν τον υλικό/φυσικό, νοητικό, ενεργειακό και πνευματικό μας εαυτό. Δηλαδή ολόκληρη την ύπαρξή μας. […]

Από: Μαρία Πέππα – Σχεδόν όλοι οι άνθρωποι αισθανόμαστε μόνοι μας κάποιες φορές. Είναι αναπόφευκτο μέρος της ανθρώπινης εμπειρίας. Ίσως να μην αισθάνονται μόνοι, κάποιοι που περιτριγυρίζονται από ανθρώπους ανά πάσα στιγμή. Φαίνεται όμως, ότι η μοναξιά γίνεται ένα πολύ σοβαρό πρόβλημα που απειλεί όλους μας. Σύμφωνα με μια νέα έρευνα που συστάθηκε από την […]

Η γλώσσα αλλάζει τη σκέψη Στην ταινία Arrival του Ντενί Βιλνέβ, εξωγήινοι προσφέρουν στην ανθρωπότητα ένα νέο «όπλο» τη γλώσσα τους. Όσοι μαθαίνουν αυτή την «κυκλική» και χωρίς χρόνους γλώσσα, μπορούν να αντιληφθούν διαφορετικά τον χρόνο. Ακούγεται εξωπραγματικό ως ιδέα, κι όμως συμβαίνει: Ό,τι θεωρούμε ως αληθινό εξαρτάται απόλυτα απ’ τη γλώσσα που μάθαμε να […]

Από: Μαρία Πέππα – Η συστηματική επιδίωξη της ευτυχίας είναι παραπλανητική και επικίνδυνη. Μας αποκοιμίζει, μας κάνει να πιστέψουμε ότι η ζωή πρέπει πάντα να είναι καλή και ότι κάθε στιγμή μας πρέπει να χαμογελάμε και να χαιρόμαστε. Στην πραγματικότητα όμως, η ευτυχία είναι μόνο το ένα μέρος της εξίσωσης και από μόνη της δεν […]

Από: Μαρία Πέππα – Εάν έχετε διαβάσει το άρθρο μου με τον τίτλο Λεκτική Κακοποίηση, η Χειρότερη Μορφή Κακοποίησης, τότε ήδη θα γνωρίζετε πως Η Σιωπηλή Θεραπεία ως μέσο Χειραγώγησης, αποτελεί μια επιμέρους συμπεριφορική τακτική κάποιων ανθρώπων για να επιτυγχάνουν τους στόχους τους … Τι είναι η ¨σιωπηλή θεραπεία¨ ? Είναι μια μέθοδος ψυχολογικής τιμωρίας και χειραγώγησης που πιθανώς όλοι έχουμε χρησιμοποιήσει […]

Από: Μαρία Πέππα –  Η λεκτική κακοποίηση είναι ο μόνος τύπος κακοποίησης, που μπορεί να επηρεάσει κάθε άτομο με οποιοδήποτε είδος επικοινωνιακής ικανότητας ή κατανόησης. Μπορεί να υποστείτε λεκτική κακοποίηση στην εργασία, στο σπίτι, στο σχολείο, στο δρόμο ή περπατώντας στο πάρκο και δεν υπάρχει τίποτα που μπορείτε να κάνετε για να την αποφύγετε. Θα […]

Άνθρωποι εναντίον ανθρώπων, καρδιές ενάντια σε χτύπους, βήματα επάνω σε άλλων διαδρομές, χέρια απλωμένα στον αέρα μπλοκάρουν κάθε κίνηση, λόγια για να καλύψουν άλλα λόγια. Κανείς δεν ανήκει σε κανέναν και η υπερίσχυση του Εγώ ένας αγώνας πάνω από κάθε ιδανικό! Η μόνη αξία είναι είναι η εικόνα σου στο χώρο πόσο σε συζητούν πόση […]