Ετικέτα: video

Πάμε και όπου βγει «Αγγέλους γέμισαν τα ύψη Μια χώρα βούλιαξε στη θλίψη Δύο συρμοί σε μια γραμμή Πατρίδα πάμε κι όπου βγει» Στίχοι : Στέφανος Δαμιανίδης Μουσική : Γιάννης Δαμιανίδης Ένα γιατί ζωγράφισα στη στάχτη Ένα γιατί με πόνο και με άχτι Γιατί Θεέ Χριστέ και Παναγιά Γιατί ξανά χαθήκανε παιδιά Δάκρυ πουλάς φωνάζεις […]

Καλό μήνα, καλησπέρα Ελλάδα! Αυτό το κενό που αισθανόμαστε όσοι κατοικούμε στις μεγάλες πόλεις, δεν θα γεμίσει ποτέ αν δεν επιστρέψουμε στα χωριά και τα μέρη που μεγαλώσαμε. Θα μπει μια δύσκολη χρονιά. Βάλτε το στόχο να φύγετε από τις πολύβουες τσιμεντένιες ζούγκλες και να επιστρέψετε στις ιδιαίτερες πατρίδες που αφήσατε πίσω. Όταν αισθάνεσαι ελεύθερος […]

Η υπνοθεραπεία, είναι μια εναλλακτική θεραπευτική προσέγγιση που χρησιμοποιείται εδώ και αιώνες σε διάφορες παθήσεις ψυχικής υγείας μεταξύ αυτών και για την καταπολέμηση της κατάθλιψης και του άγχους. Στην πραγματικότητα, αμέτρητα άτομα έχουν χρησιμοποιήσει αυτή την μέθοδο και έχουν κυριολεκτικά αλλάξει την ζωή τους. Η μέθοδος περιλαμβάνει έναν πιστοποιημένο υπνοθεραπευτή που θα χρησιμοποιήσει ένα σύνολο […]

Πολλοί άνθρωποι υποφέρουν από κρίσεις πανικού. Από αυτά τα επεισόδια έντονου, σχεδόν παραλυτικού φόβου, όπου το σώμα πλημμυρίζει από την ορμόνη του στρες αδρεναλίνη ως αποτέλεσμα της απόκρισης «πάλη ή φυγή». Οι κρίσεις πανικού μπορεί να προκληθούν ξαφνικά και ασυνείδητα. Μπορεί να διαρκέσουν από μερικά δευτερόλεπτα έως αρκετά λεπτά, μερικές φορές αναπτύσσονται σε κύματα. Συχνά, […]

Πρόκειται να μοιραστώ μαζί σας μια άσκηση διαλογισμού, που πιστεύω ότι θα αλλάξει βαθιά τη ζωή σας αν την επαναλαμβάνετε καθημερινά για τις επόμενες 21 ημέρες. Οι 21 ημέρες είναι απλώς ένας τρόπος για να έχετε το επιθυμητό αποτέλεσμα. Είναι πολύ απλή και θα αρχίσετε να αισθάνεστε διαφορετικά πολύ σύντομα. Οι άνθρωποι που την έχουν […]

Από: Μαρία Πέππα Η αυτοεικόνα σας, σχετίζεται με αυτό που σκέφτεστε για τον εαυτό σας, αυτό που είστε και αυτό που νομίζετε ότι σκέφτονται οι άλλοι για εσάς. Όταν η εικόνα ή η αίσθηση που έχετε για τον εαυτό σας είναι αρνητική, τείνετε να κάνετε πράγματα που κάθε άλλο παρά προάγουν την καθημερινότητά σας ή […]

Από: Μαρία Πέππα Τι είναι ο διαλογισμός άραγε ? Πως μπορούμε να τον ορίσουμε? Ο διαλογισμός είναι ένα μικροσκοπικό πνευματικό δάκρυ στον άπειρο Συμπαντικό Νου ή τον Ωκεανό που ονομάζουμε ΠΗΓΗ. Είναι μια πολύ απλή διαδικασία, που μας βοηθά να: -Συνδεθούμε -Επικοινωνήσουμε -Θυμηθούμε την αληθινή μας φύση και από που ερχόμαστε Πώς να διαλογίζεστε Ενώ πολλοί […]

Από: Μαρία Πέππα – Όταν είμαστε παιδιά και οι γονείς ή οι φροντιστές μας αναλαμβάνουν την ευθύνη της ζωή μας, δίνουν πολύ μεγάλη έμφαση στους κανόνες. Το κάνουν για να μας προστατέψουν, για να μας μάθουν πώς να συμπεριφερόμαστε ορθά και για να μας προετοιμάσουν για την ενήλικη ζωή μας. Οι κανόνες στην παιδική ηλικία […]

Από: Μαρία Πέππα – Τι νομίζετε ότι σας φρενάρει στη ζωή; Η έλλειψη δεξιοτήτων, ικανοτήτων ή η χαμηλή σας αυτοπεποίθηση; Σας πληροφορώ ότι, τις περισσότερες φορές, είναι μια περιοριστική πεποίθηση. Οι περιοριστικές πεποιθήσεις αναπτύσσονται συχνά στην παιδική μας ηλικία, αλλά καθώς γινόμαστε ενήλικες αρχίζουν να φράζουν το δρόμο μας και κατά κάποιον τρόπο να εμποδίζουν […]

Από: Μαρία Πέππα – Αντλούμε τα μαθήματα της ζωής από τις εμπειρίες μας. Οι εμπειρίες μας δεν χρειάζεται  να γίνονται η συναισθηματική μας φυλακή. Ιδιαίτερα οι τραυματικές. Ο υποσυνείδητος νους μπορεί να τις καταπιέσει ή να τις μπλοκάρει από τον συνειδητό νου για να μας προστατέψει. Όταν αρχικά τις βιώσαμε πίσω στον χρόνο ως ενήλικες […]