Συντάκτης: maria peppa

Από: Μαρία Πέππα Οι ακριβείς αιτίες των κρίσεων πανικού είναι άγνωστες, αν και υπάρχουν ορισμένοι περιβαλλοντικοί και ψυχολογικοί παράγοντες. Για ορισμένους ανθρώπους, μια κρίση πανικού μπορεί να προκληθεί από μια ιδιαίτερα έντονη ή αγχωτική κατάσταση όπως ο θάνατος ενός αγαπημένου προσώπου ή ένα ατύχημα, ενώ για άλλους η αιτία μπορεί να είναι λιγότερο ξεκάθαρη. Υπάρχουν […]

Από: Μαρία Πέππα – Αυτό που δεν θα πρέπει να αντιμετωπίζουμε με ελαφρότητα επειδή έχει την δύναμη να καταστρέφει την εγγύτητα των τρυφερών μας σχέσεων, είναι η ύπουλη συνήθεια της κριτικής και της απόδοσης φταιξίματος στο ταίρι μας. Μπορεί πραγματικά να γίνει πολύ εθιστική σαν συνήθεια. Μπορεί να γίνει μια συνήθεια πάνω στην οποία ενδέχεται […]

Από: Μαρία Πέππα – Πόσο μακριά είμαστε ήδη στο μέλλον ? είμαστε τόσο μακριά ώστε να καταλάβουμε την εμφύτευση ενός δευτερογενούς αναπαραγωγικού οργάνου στο χέρι μας ? Κι όμως, αυτή είναι η πρόταση της Koo Yeonjeong, βιομηχανικής σχεδιάστριας και καλλιτέχνιδας που δημιούργησε ένα εννοιολογικό εργαλείο για τις γυναίκες, το οποίο θα μπορούσε να επιτρέψει σε αυτές που […]

Από: Μαρία Πέππα Ευεργετηθείτε Ενεργοποιώντας τις Εγκεφαλικές σας Συχνότητες γιατί είναι σχεδόν αδύνατο να έχουμε μια επιτυχημένη και απολαυστική ζωή δίχως έναν απόλυτα λειτουργικό και ισχυρό εγκέφαλο. Αυτό συμβαίνει γιατί ο εγκέφαλός μας χρησιμοποιεί ηλεκτρική ενέργεια για να λειτουργήσει. Αυτή η ηλεκτρική δραστηριότητα ονομάζεται εγκεφαλικά κύματα και τα εγκεφαλικά κύματα είναι οι ¨Μύες του Νου¨. […]

Από: Μαρία Πέππα – Οι τεχνικές χαλάρωσης αναφέρονται σε οποιαδήποτε μέθοδο, διαδικασία ή δραστηριότητα η οποία βοηθά ένα άτομο να χαλαρώσει και να επιτύχει μια κατάσταση αυξημένης ηρεμίας μειώνοντας τα επίπεδα της ανησυχίας, του στρες, του θυμού, ακόμη και του σωματικού πόνου του από οποιεσδήποτε αιτίες και αν προέρχονται. Οι τεχνικές χαλάρωσης χρησιμοποιούνται συχνά ως ένα στοιχείο ενός […]

Από: Gay Finley Ο καθένας αναρωτιέται εάν υπάρχει ένα μεγάλο μυστικό για μια πραγματικά επιτυχημένη ζωή. Υπάρχει. Και δεν είναι μυστικό. Παραμένει σταθερό, ήσυχο και σιωπηλό μπροστά στα μάτια όλων μας. Απλά, δεν μπορούσαμε να ακούσουμε την φωνή του εξαιτίας του κρότου και της φλυαρίας των μυστικών μας απαιτήσεων. Ακούστε ήσυχα για μια στιγμή. ΤΩΡΑ, […]

Από: Μαρία Πέππα ¨Η αρμονία σε όλους τους τομείς της ζωής μας είναι αυτό που όλοι επιζητούμε, όμως, τις περισσότερες φορές, δεν γνωρίζουμε πώς να το επιτύχουμε.¨ Η Κλινική Υπνοθεραπεία είναι μια ολιστική και επιστημονικά τεκμηριωμένη επιστήμη, με σκοπό την βελτίωση της ψυχοσωματικής υγείας και την συνακόλουθη επίτευξη της αρμονικής συνύπαρξης σώματος και νου. Ανακουφίζει […]

Υπάρχουν φορές που αισθάνεστε αρκετά κολλημένοι σε μια στιγμή ? Θέλω να πω όχι μόνο κολλημένοι σε ένα πρόβλημα ή ένα ζήτημα, αλλά να αισθάνεστε σαν η ζωή σας να μην πηγαίνει πουθενά ? Την γνωρίζω πολύ καλά αυτή την αίσθηση. Έχω περάσει από εκεί. Εντούτοις, υπάρχει μια ανοδική πορεία που οδηγεί προς αυτή την […]

Από: Δρ. Χρυσόστομο Μαυροθαλασσίτη – Θα σε πείραζε αν ξεκινούσες την ημέρα σου λέγοντας: Έχω προστασία !!! Ζω στην αφθονία !!!  Έχω αρμονία με το σώμα μου. (Στην αρμονία περικλείεται και η υγεία) !!! Τι ωραίος που είναι ο κόσμος μας αγγελικά πλασμένος.( Κι ας μην είναι) !!! Το μάθημα της ΑΓΑΠΗΣ το είχα περιγράψει […]

Από: Μαρία Πέππα Ποιος σκότωσε τις φιλελεύθερες τέχνες ? Κάποτε, ένα πτυχίο στις ανθρωπιστικές σπουδές μετέδιδε την γνώση και την σοφία διαποτισμένη από τα έργα των μεγάλων δυτικών καλλιτεχνών, συγγραφέων, μουσικών και στοχαστών όπως ο Σαίξπηρ και ο Μότσαρτ. Σήμερα ο ίδιος τίτλος σπουδών δίνει έμφαση στον δυτικό ρατσισμό, τον σεξισμό, τον ιμπεριαλισμό και όλες […]

Από: Μαρία Πέππα Έχουμε διδαχθεί πως είναι καλό να λέμε Ναι, να προσπαθούμε να τα καταφέρουμε με ένα εκατομμύριο πράγματα και να κάνουμε το καλύτερο που μπορούμε στο συντομότερο χρονικό διάστημα για να επιτύχουμε οτιδήποτε επίσης σε όσο το δυνατόν συντομότερο χρονικό διάστημα. Ως αποτέλεσμα, το άγχος και η συντριβή να αποτελούν φαινόμενα ενδημικά στην […]

Από: Μαρία Πέππα Ένα από τα μεγάλα προβλήματα των ανθρώπων είναι, ότι είμαστε πάρα πολύ καλοί στο να συνεχίζουμε την ζωή σαν να μην συμβαίνει τίποτα ακόμα και όταν καταρρέουμε. Είμαστε εξπέρ στο να παραδιδόμαστε στις απαιτήσεις του εξωτερικού κόσμου, να ανταποκρινόμαστε στα όσα αναμένονται από εμάς καθώς και στις προτεραιότητες που ορίζουν οι άλλοι […]

Από : Χαρά Νιάγκου Με αφορμή την εικαζόμενη αυτοκτονία μιας νέας γυναίκας από το fb, είδα φίλους να καταλογίζουν ευθύνες στο fb και τον ¨ψεύτικο κόσμο του¨, αλλά δεν είδα να καταλογίζουν ευθύνες στον ψεύτικο ούτως ή άλλως real κόσμο. Στις επαναλαμβανόμενες ατυχίες, στις μη λειτουργικές σχέσεις, στην οικονομική πίεση, στα συναισθηματικά αδιέξοδα, στους κάθε […]

Από: Μαρία Πέππα Αντιλαμβανόμαστε την περιέργεια ως το έντονο ενδιαφέρον για πληροφόρηση ή ως αδιακρισία. Ο αστροφυσικός και συγγραφέας Mario Livio στο βιβλίο του ¨Γιατί ? Τι μας κάνει περίεργους¨ Why? What Makes Us Curious, μας αποκαλύπτει και μια άλλη μορφή περιέργειας που την περιγράφει ως ¨επιστημοκρατική περιέργεια¨. Μελέτες από μαγνητικές τομογραφίες έχουν δείξει ότι […]

Από : Μαρία Πέππα To 2018 Μπορούμε να πλαισιώνουμε τους εαυτούς μας με φίλους καλούς και αυθεντικούς, εκείνες τις περιόδους της ζωής που η μοναχικότητα δεν αποτελεί συνειδητή επιλογή μας. Μπορούμε να ακροαζόμαστε και να μαθαίνουμε με υπομονή, δίχως με βιασύνη να υποδεικνύουμε και να προβάλλουμε αυτά που εμείς γνωρίζουμε ή τους εαυτούς μας. Μπορούμε […]

Από: Μαρία Πέππα – Έχετε βιώσει την υπέροχη εμπειρία να μιλήσετε με κάποιον άνθρωπο για ένα σας πρόβλημα. Θα μπορούσε να είναι ένας φίλος, μια φίλη ή μέλος της οικογένειας που απλά σας άκουσε. Δεν σας έδωσε την λύση, δεν σας έδωσε συμβουλές ή δεν σας είπε τι να κάνετε. Απλά σας άκουγε κατά την […]

Η Παγίδα των Γηρατειών … Από: Μαρία Πέππα Αν και η γήρανση δεν ήταν κάτι το οποίο απασχολούσε την σκέψη μου κατά την διάρκεια των νεότερων χρόνων μου, δεν είχα καμία προκατάληψη για την διαδικασία της. Άλλωστε συνέβαινε να περιβάλλομαι από πρεσβύτερους. Μου μιλούσαν με μεγαλύτερη ευκολία, τα δράματα που μου εκμυστηρεύονταν ήταν λιγότερα, μου […]

Από: Μαρία Πέππα – Πριν προσπαθήσετε να ελαχιστοποιήσετε την παρεμβατική συμπεριφορά του θείου Γιώργου ή τα κτυπήματα πίσω από την πλάτη της φίλης Περσεφόνης, ας αποδεχτούμε με ειλικρίνεια πως μερικοί άνθρωποι είναι πραγματικά πολύ δύσκολοι. Όσο κι αν θέλετε να τους ξορκίσετε, να τους ευλογήσετε και να τους απομακρύνετε από την αύρα σας, αυτοί οι […]

Από: Μαρία Πέππα Με αυτή την συναρπαστική ταινία μικρού μήκους, που είμαι σίγουρη πως και εσείς θα λατρέψετε, ο ταλαντούχος Steve Cutts γνωστός για τις σατυρικές εικονογραφήσεις του, μας φέρνει αντιμέτωπους με την παράλογη προσπάθειά μας για την κατάκτηση της ευτυχίας και τις υπερβολές της σύγχρονης κοινωνίας στην οποία ζούμε και αποτελούμε ενεργά μέλη της. […]

Από: Μαρία Πέππα Όπως και τα άλλα όργανα στο σώμα, ο εγκέφαλος πρέπει να καθαρίζει τακτικά τις τοξίνες προερχόμενες από τους ιούς και τα βαρέα μέταλλα. Είναι κατά τη διάρκεια των ωρών του ύπνου μας που ο εγκέφαλός μας μπορεί να αποσυνδεθεί και να αποτοξινωθεί, καθώς είναι συνεχώς απασχολημένος κατά τη διάρκεια των ωρών που […]