07:50 - 20/10/2014

Sassy water detox

ftiakste-apotoksinotiko-nero



Sassy water detox

Συνταγή: Φτιάξτε αποτοξινωτικό νερό με τρία απλά υλικά (Sassy Water)
Η κατανάλωση επαρκούς ποσότητας νερού είναι το κλειδί για να χάσετε βάρος, να παραμείνετε ενυδατωμένοι και να αποβάλλετε τους ρύπους από τον οργανισμό σας.

Αν όμως προσθέσετε τα σωστά συστατικά, θα του δώσετε γεύση και θα βοηθήσετε το σώμα σας να αποτοξινωθεί. Και τα τρία συστατικά που προτείνονται έχουν πολύ μεγάλα οφέλη για τον οργανισμό μας.

Λεμόνι: Το νερό με λεμόνι αποτελεί ένα ισχυρό αποτοξινωτικό ρόφημα. Ο χυμός λεμονιού βοηθά στην αποβολή των τοξινών και την αλκαλοποίηση του αίματος. Προσθέστε λεπτές φέτες λεμονιού σε μια μεγάλη κανάτα με νερό ή στύψτε φρέσκο χυμό λεμονιού σε ένα ποτήρι. Το λεμόνι βοηθά στην πέψη και ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα.

Μέντα: Η μέντα προσθέτει μια ελαφριά γλυκιά γεύση χωρίς ζάχαρη, καταπραΰνει το στομάχι και βοηθά την πέψη και το αναπνευστικό σύστημα.

Αγγούρι: Μερικές φέτες αγγουριού στο νερό θα σας προσφέρουν εξαιρετική ενυδάτωση. Επίσης, το αγγούρι διαθέτει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες.

Συστατικά:

3 λίτρα ή 12 ποτήρια νερό

2 λεμόνια

1/2 αγγούρι

10 φύλλα μέντας

Πλύνετε όλα τα υλικά πολύ καλά. Κόψτε σε λεπτές φέτες τα λεμόνια και το αγγούρι.

Βάλτε τα λεμόνια, το αγγούρι και τη μέντα σε μια κανάτα.

Προσθέστε 3 λίτρα νερό, φυλάξτε το στο ψυγείο και καλή σας απόλαυση!

ΠΗΓΗ

ΠΗΓΗ

Σχόλια Αναγνωστών (4)

  1. 0
    0
    ΠΟΣΟ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΜΕΙΝΕΙ ΓΙΑ ΝΑ ΕΙΝΑΙ ΕΤΟΙΜΟ;
  2. 0
    0
    Καλό είναι αυτό! Το έφτιαξα πριν από μιάμιση ώρα αλλά δεν το έβαλα αμέσως στο ψυγείο, για να αναδειχθεί το άρωμα της μέντας και να συνδυαστούν όλα τα εκχειλίσματα. Μετά από μισή ώρα το έβαλα στο ψυγείο. Είναι τέλειο. Σλουρπ!
    • 0
      0
      Ωραίος !

      Στύψτε χυμούς παίδες – 1 γκρειπφρουτ 1 λεμόνι & 2-3 πορτοκάλια κάθε πρωί ( βιολογικά πάντα ) και πετάξτε….!

      Apollo11
  3. 0
    0
    Αποτοξινωθείτε…………..

Σχολιάστε

To e-mail σας δεν θα δημοσιευθεί