Μιας και έχω… Ανιβερσαρι διάγνωσης σκλήρυνσης, πάρτε ένα σεντόνι με τον δικό μου τρόπο σκέψης κ αντιμετώπισης της

Σήμερα είδα στο timeline μου, ότι είναι η μέρα διάγνωσης μου.

Θα μου πείτε, δεν το θυμάσαι; Θυμάμαι ότι ήταν άνοιξη του 13, πότε όχι ακριβώς, αλλά βλέπω ένα μήνυμα της αδερφής μου στον τοίχο μου και πολλές καρδούλες της οικογένειας μου που δεν είμαστε τέτχοιοι, συνήθως 😜😜❤️
Τώρα μπορεί η διάγνωση να είναι 7 χρόνια, σίγουρα την έχω από το λύκειο όμως, από τότε δεν αντέχω το φως.

Ξεκίνησα κάποιου είδους Low carb διατροφή από τον Φεβρουάριο του 13, για τα κιλά πιο πολύ, που έβαλα αφού δεν μπορούσα να κάνω ό,τι έκανα, μετά τη διάγνωση διάβασα πιο πολύ, βρήκα την κετο κ προσπάθησα να μπω σε σειρά.
Δεν ειχε πολλά σωστά πράγματα να διαβάσω, κάθε φορά που έβρισκα ένα λάθος που έκανα, μου θυμωνα, το διορθωνα όσο μπορούσα κάθε φορά, αλλά και αυτό δεν ήταν εύκολο όταν παλεύεις με την σκλήρυνση κατά πλάκας, τα πολλά κιλά, την αλλαγή στον τρόπο ζωής, ότι δεν μπορείς πλέον να δουλέψεις, ότι δεν έχεις την ενέργεια, το μυαλό που είχες, ότι αλλά σχέδια είχες, άλλα πρέπει να κάνεις τώρα, να βρεις a new identity για σένα.

Πάντα όταν γνώριζα κόσμο έλεγα είμσι η Μίκα, είμαι μάγειρας.

Με δυσκόλεψε πολύ στην αρχή, νόμιζα δεν θα μπορώ να το λέω αυτό πια. Θα μου πείτε οκ, γιατί έτσι; Δεν είσαι εσύ αν δεν είσαι μάγειρας;. 😜 Όχι δεν είμαι εγώ αν δεν είμαι μάγειρας.

Ξεκίνησα σχολή για διοίκηση τουριστικών επιχειρήσεων τον Αύγουστο του 13, ακόμα με άγχος, στρες, κινητικές δυσκολίες, και την διατροφή που εννοείται έκανα λάθος. Τα Χριστούγεννα του 13, 23 Δεκ, μετά από ένα μεγάλο group project στη σχολή, που ήμασταν 5 αλλά κανείς δεν έκανε τπτ εκτός απο μένα, μαζί με το ότι ακόμα δεν μπορούσα να δεχτώ ότι έχω ότι εχω κ οι αντοχές είναι άλλες, παθαίνω το χειρότερο μου relapse, παραλύει η αριστερή πλευρά μου, τσουπ αναπηρικό, 4, 5 καινούργια φάρμακα. Και με όχι συμβατική διατροφή έτσι ; όχι σωστή κέτο αλλά χωρίς όσπρια, δημητριακά, σιτηρά ζάχαρη, μπλα μπλα.

Δεν είμαι κ τόσο badass, έκλαψα ΠΟΛΎ. Πηγα μέσα Ιανουαρίου στις εξετάσεις της σχολής να μην χάσω το εξάμηνο, οκ, και μετά από αυτό έχω μέχρι το καλοκαιρι που δεν θυμάμαι πάρα πολλά.

Σιγα σιγά αλλαξε ο τρόπος σκέψης, ξεκίνησα γυμναστική, όσο καταλάβαινα την κετο, τοσο διορθωνα, τοσο διάβαζα, ξεκίνησα βιταμίνες δειλά δειλά, άρχισα κ να δέχομαι ότι δεν θα είναι τα πράγματα όπως σχεδίαζα, ή όπως νόμιζα, αλλά δεν γίνεται κ να κλαίω μια ζωή, δεν μπορώ την κλαψα, ούτε την δική μου, και θα βρω κάτι που μπορεί να μην είναι ότι νόμιζα ότι θα κάνω, αλλά I’ll make it work.

Τελείωσα την σχολή το 16, τέτοια εποχή. Μου έφυγε η πίστη, αλλά το πήρα το πτυχίο.

Δε θα πω ότι ήταν ενδιαφέρον, αλλά οκ, οι θεωρίες μάνατζμεντ κτλ είχαν πλάκα, και ίσως ήταν πιο πολύ η ιδέα ότι μπορώ να το κάνω κ με τη σκλήρυνση κατά πλάκας. Ένα πτυχίο ακόμα κακό δεν κάνει 😜

Ως χαρακτήρας δεν μου δίνω δικαιολογίες γενικά, δηλ οκ ότι δρν ξέρεις, δεν το ξέρεις μέχρι να το μάθεις..😂
Έχω παλέψει κ εγώ με το φόβο για το λίπος, την χοληστερίνη, την τοξικότητα των βιταμινών, αν η κετωση θα με πεθάνει, αν το 30 ζάχαρο είναι υπογλυκαιμία, και γιατί νιώθω Χάλια;, τι είναι οι ηλεκτρολύτες, γιατί έχω ταχυπαλμιες με το λάδι καρύδας, γιατί λένε πρέπει να τρώω φρούτα με την σκλήρυνση κατά πλάκας, μήπως κάνει κακό το κρέας;… Κτλ κτλ κτλ..

Έχω νιώσει τραγικά χαζή.

Έχω νιώσει τρελή απογοήτευση κάθε φορά που διαβαζα έκανα ότι νόμιζα ότι πρέπει κ είναι σωστό κ πάλι ήταν αποτυχία. Γιατί; το είπε ο τάδε γκουρού πιυ είναι ο καλύτερος λέει.

Ο καλύτερος για μένα δεν ήταν από ότι φαίνεται.

Έμαθα λοιπόν να συνδυαζω διάφορες ιδέες για να βρω ΤΙ ΚΆΝΕΙ ΚΑΛΌ ΓΙΑ ΜΈΝΑ.

Μου έχει φύγει η μαγκιά, κυριολεκτικά, να βρω τι μου κάνει καλό.

Και τα δεδομένα σκομα αλλάζουν. Συνέχεια αλλάζουν όσο πιο fat adapted γίνεσαι, όσο πιο πολλά έχεις διορθώσει.
Δεν είμαι φαν του όλοι θα κάνουμε το ίδιο.

Η κετο για μένα, ειναι ακριβώς όπως κ η σκλήρυνση κατά πλάκας. Έχει κάποια βασικά που ισχύουν για όλους, αλλά όλες οι λεπτομέρειες είναι ραμμένες στα μέτρα του καθένα.

Απο την μέρα που έμαθα τι εχω, μέχρι σήμερα, είμαι ένας άλλος άνθρωπος από ότι περίμενα ότι θα είμαι.
Πολλές φορές με ρωτάνε αν μπορούσες να μην έχεις την σκλήρυνση, τι θα έκανες;

Ναι, δεν ξέρω.

Τα τελευταία χρόνια έχω γνωρίσει φοβερούς ανθρώπους. Πολλούς ούτε καν από κοντά αλλά τους νιώθω φίλους. Έχω βρει έναν άλλο τρόπο μαγειρικής, είναι πάντα μάγειρας, απλά πλέον με άλλες παραμέτρους, από σκέτο Kitchen Ninja έγινα κ Keto.

Αγαπώ ότι έχω γίνει.

Έχω διαβάσει απίστευτα πολλές έρευνες για πράγματα που ποτέ μου δεν φανταζόμουν θα διαβάσω, και οκ, δεν αγαπώ την σκλήρυνση, όμως, την δέχομαι και ψάχνω πάντα τρόπο να την ελέγξω.

Μερικές φορές με κλωτσάει κ με ρίχνει κάτω, γελάει λίγο, κ της βάζω τρικλοποδια και σηκώνομαι, την πατάω λίγο κάτω αλλά συνήθως πάμε χέρι χερι, όσο την σέβομαι κ ακούω, τόσο μπαίνει σε σειρά.

Εντάξει, δεν είναι θέμα inspirational bullshit post, και πείτε μου μπράβο, και κάντε ότι λέω να γίνεται καλά μπλα μπλα.

Δεν είμαι γκουρού. Ποτέ δεν ήθελα να είμαι
Έχω κάνει πιο πολλά λάθη από εσάς.

Μου αρέσει η ανταλλαγή γνώσεων και μου αρέσει πολύ όταν μαθαίνω κάτι καινούργιο.
Επειδή όμως εχω κάνει τόσα λάθη εγώ και οι άλλοι παλιοί, αφού είμαστε εμείς εδώ και μπορούμε να βοηθήσουμε, γιατί να τα κάνετε κ εσείς;

Γιατί να μην κάνουμε ότι μπορούμε για να διορθώσουμε την ζημιά στο σώμα μας;
Οι πολλές βιταμίνες, το γυμναστήριο, το λάδι καρύδας, η κετο καρνιβορ δουλεύει για μένα. Άρα αυτό θα κάνω και θα κάνω ότι μπορώ για να είμαι καλά.

Αυτά. Όπως είπα, δεν ειναι θέμα να πείτε μπράβο
και ουαου.

Εινσι καθαρά θέμα ελέγχου μιας κατάστασης που φαντάζει εντελώς ανεξέλεγκτη.
Μπορώ να πω μέσα από όλο αυτό, εχω μάθει πολλά για μένα κ έχω γίνει καλύτερη από πριν, φανταστείτε πως ήμουν πριν 😜

Πιστεύω πάνω από όλα η καλη ψυχολογία, να μην αφήνεις τον εαυτό σου να βολεύεται με ότι κατάσταση υπάρχει, αλλά και ταυτόχρονα να μην απαιτείς θαύματα αμέσως εινσι βασικό.

A bad day doesn’t mean you have a bad life.
Αντε κ μένα με κούρασα. 😜😂

Και στα δικά σας!

“Stranger” Η κυρια που εγραψε αυτο το ποστ ειναι η “δασκαλα” μου στην διατροφη Κετο που με εμαθε να μπορω να εχω μια σωστη διατροφη με τεραστια οφελη στην υγεια μου ,στο κατω μερος του αρθρου θα σας δωσω την σελιδα της στο facebook οπου πολλοι συναθρωποι μας εχουν βρει μεγλη βοηθεια και τεραστια γνωση .

Εδω θα σας αφησω ενα λινκ που νομιζω θα βοηθησει παρα πολλους που θελουν να ξεκινησουν να δημιουργουν συνταγες και ολοκληρωμενα γευματα πολυ πιο ευκολα και με γνωση του τι δημιουργουν στο σωμα τους , δυστηχως ειναι ξενη σελιδα και επι πληρωμη ..αλλα μερικα πραγματα αξιζει να τα πληρωσεις για να γλυτωσεις τονους απο ανασφαλεια και χρονο !!

Σε συνδιασμο με τo group του facebook mad about keto της Μικα (δασκαλα) οπου θα παρετε την αναλoγη γνωση με ποοοολλυυυ διαβασμα αυτη η υπηρεσια θα σας λυσει τα χερια για την καθημερινοτητα σας Custom Keto Diet

Θα σας συμβουλευα να αφιερωσετε χρονο ..πολυ χρονο να ενημερωθειτε σε βαθος για την κετογονικη διατροφη , για μενα δεν υπαρχουν λογια να περιγραψω το τι εχω πετυχει , πως αισθανομαι πλεον , πως λειτουργει το μυαλο μου πλεον , ποσο ομορφο ειναι να ζεις χωρις την αναγκη για ολα τα αχρηστα της δυτικης διατροφης !!…Ναι οπως ακουσες ..δεν νοιωθω οτι εχω κοψει κατι ..απλα δεν το θελω …δεν θελω ζαχαρη , δεν θελω τιποτα που μεχρι χτες με σκοτωνε ..και δεν προσπαθησα καθολου να μην θελω… Η διατροφη με καλυπτει απολυτα εγκεφαλικα και συναισθηματικα για να μην νοιωσω καν ζηλεια για οτι …θεωρητικα στερουμε !.. Να κλεισω με το αυτονοητο , εχω χασει 12 κιλα μεσα σε δυο μιση μηνες χωρις να καταλαβω πως !! …

Αν εισαι ανθρωπος με καποιο αυτοανοσο …μην περασεις αυτη την πληροφορια απλα και την αφησεις πισω σου ..γιατι εισαι πολυ κοντα στο να θεραπευτεις ..!

Ενημερωσου απο το γκρουπ της Μικα και θα καταλαβεις γιατι σου εδωσα και το αλλο λινκ οπου θα σoυ λυσει τα χερια με της καθημερινες συνταγες κοκ…!

Stranger.