Δείτε τι πρέπει να τρώτε κάθε μήνα για να είστε εντός εποχής!

Ιανουάριος:
Πορτοκάλια, λεμόνια, μανταρίνια, γκρέιπ φρουτ, μήλα, λάχανα,
κουνουπίδι, μαρούλι, καρότα, σέλινο, σταφίδες (μελαχρινές ή ξανθές),
καρύδια, αμύγδαλα, κάστανα.