Ανατρεπτικές απόψεις περί διατροφής από έναν πνευματικό δάσκαλο

Όπως η άσκηση είναι ουσιώδης
για την δημιουργία μιας καλής υγείας, έτσι και η διαδικασία της πέψης, επειδή
διεγείρει τον μεταβολισμό και αυξάνει την ενεργητικότητα των σωματικών
λειτουργιών, είναι πολύ ουσιώδης για την γέννηση μιας υγιούς, δυνατής ζωής. Γι
αυτό το λόγο δεν θα πρέπει να τρώμε τροφές οι οποίες είναι πολύ εύκολες στη πέψη
(π.χ. λιωμένες ή στραγγισμένες τροφές). Κι αυτό γιατί τέτοιες τροφές
εξασθενίζουν το στομάχι. Πολλοί γιατροί μας συμβουλεύουν ν τρώμε τροφές οι
οποίες είναι εύκολες στην πέψη. Τρώγοντας κατ’ αυτόν τον τρόπο, η λειτουργία της
πέψης γίνεται όλο και πιο τεμπέλικη, πιο

αδύνατη.
Επίσης, η υπερβολική μάσηση της τροφής μπορεί να εξασθενίσει το
στομάχι.

Πέψη, η πηγή της
ενέργειας

ΣΥΝΕΧΙΣΕ ΤΗΝ ΑΝΑΓΝΩΣΗ

ΜΗ ΦΥΓΕΙΣ ΑΚΟΜΑ

Τρία σχετικά θέματα που αξίζει να δεις

ΚΑΤΟΧΙΚΑ

Τα καταφέραμε: Τα Κατοχικά Νέα πέρασαν σε καθαρό νέο server – Τώρα αρχίζει η μέτρηση της πραγματικής ζημιάς