Έτσι δεν θα κολλήσετε τη γρίπη αυτόν το χειμώνα
Το καλοκαίρι μας αφήνει σιγά-σιγά και ο χειμώνας είναι προ των πυλών. Και μαζί με τον χειμώνα έρχεται και η εποχική γρίπη και το κοινό κρυολόγημα.
Υπάρχει ένα πολύ απλό μυστικό για να μην κολλήσετε καθόλου την εποχική γρίπη αυτόν το χειμώνα.
Εκτός από το να αποφεύγετε την άμεση σωματική επαφή με κάποιο άτομο που γνωρίζετε πως είναι άρρωστο, πρέπει να αποφύγετε και την έμμεση επαφή. Και επειδή κάτι τέτοιο είναι δύσκολο, υπάρχει ένα πολύ απλό μέσο πρόληψης για να περιορίσετε στο ελάχιστο τις πιθανότητες να κολλήσετε κάποια εποχική ασθένεια.
Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να πλένετε τακτικά τα χέρια σας. Μάλιστα το αμερικανικό Κέντρο Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων υποστηρίζει ότι το συχνό πλύσιμο των χεριών είναι δυνατό να σώσει περισσότερους ανθρώπους από ό,τι τα εμβόλια και η φαρμακευτική αγωγή.
Μέσα στην ημέρα, αγγίζετε ανθρώπους, διάφορες επιφάνειες και αντικείμενα, εκατοντάδες φορές. Κάθε φορά, τα χέρια σας γεμίζουν μικρόβια και βακτήρια, τα οποία ζουν εκεί για αρκετές ώρες. Από τη στιγμή που θα τρίψετε τα μάτια σας, θα ακουμπήσετε τα χείλη σας ή θα ξύσετε τη μύτη σας, είναι θέμα χρόνου αυτά τα μικρόβια να εισέλθουν στον οργανισμό σας και να αρρωστήσετε.
Πότε πρέπει να πλένετε τα χέρια σας
-Πριν, κατά τη διάρκεια, και μετά την προετοιμασία του φαγητού, ιδιαίτερα αν χειρίζεστε ωμό κρέας ή πουλερικά
-Πριν από το φαγητό
-Πριν και μετά τη φροντίδα σας σε κάποιον που είναι άρρωστος
-Πριν φορέσετε τους φακούς επαφής σας
-Μετά τη χρήση της τουαλέτας
-Πριν και αφότου χρησιμοποιήσετε την τουαλέτα ή το μπάνιο, ενώ πριν το έχει χρησιμοποιήσει κάποιος που είναι άρρωστος
Επίσης, όταν βρίσκεστε σε δημόσιο, κλειστό χώρο, προσπαθήστε να είστε κοντά σε κάποιο παράθυρο ή πόρτα σε περίπτωση που ο αέρας στον χώρο δεν φιλτράρεται επαρκώς.
ΚΑΤΟΧΙΚΑ
ΚΑΤΟΧΙΚΑ
ΚΑΤΟΧΙΚΑ
Ελληνικά
ΑΛΚΑΛΙΚΗ ΔΙΑΙΤΑ ΚΑΙ ΜΟΝΟ. ΕΝΑ ΧΥΜΟ ΛΕΜΟΝΙΟΥ ΚΑΘΕ ΠΡΩΙ ΣΕ ΑΔΕΙΟ ΣΤΟΜΑΧΙ ΚΑΙ ΤΙΠΟΤΑ ΜΕΤΑ ΓΙΑ ΤΟΥΛΑΧΙΣΤΟΝ 20 ΛΕΠΤΑ ΤΗΣ ΩΡΑΣ. ΚΑΤΑ ΤΗΝ ΔΙΑΡΚΕΙΑ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ ΣΕ ΕΝΑ ΠΟΤΗΡΙ ΝΕΡΟ ΒΑΛΤΕ 1 MLG "ΠΕΡΟΞΙΔΙ" (HYDROGEN PEROXIDE 6%) ΚΑΙ ΠΙΕΙΤΕ ΤΟ. ΤΟ ΙΔΙΟ ΚΑΙ 2-3 ΣΤΑΓΟΝΕΣ ΙΩΔΙΟ. ΔΥΟ ΜΕ ΤΡΕΙΣ ΦΟΡΕΣ ΤΗΝ ΕΒΔΟΜΑΔΑ ΕΝΑ "ΚΛΕΨΙΔΙ" ΣΚΟΡΔΟ ΚΑΛΑ ΜΑΣΗΜΕΝΟ. ΓΙΑ ΟΣΟΥΣ ΕΧΟΥΝ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΑ ΠΙΕΣΗΣ : ΤΟ ΣΚΟΡΔΟ ΤΗΝ ΡΙΧΝΕΙ ΚΑΙ ΤΟ ΚΡΕΜΜΥΔΙ ΤΗΝ ΑΝΕΒΑΖΕΙ.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΤΗΝ Ο.E.A ΠΑΙΔΕΣ ΚΙ ΑΣ ΜΗΝ ΠΛΕΝΕΤΕ ΤΑ ΧΕΡΙΑ ΣΑΣ.
ΜΗΝ ΤΟ ΚΟΨΕΙΣ ΕΠΕΙΔΗ ΛΕΩ ΤΗΝ ΚΑΚΙΑ ΛΕΞΗ…ΕΙΝΑΙ ΣΟΒΑΡΟ ΘΕΜΑ ΥΓΕΙΑΣ.
Και το ελκος στο στομαχι σιγουρο…
Μ@Λ@ΚΙΑ ΑΡΘΡΟ…………….ΓΕΜΙΖΕΤΕ ΜΕ ΦΟΒΙΕΣ ΤΟΥΣ ΑΝΘΡΩΠΟΥΣ…..ΠΟΛΙΤΙΣΜΕ ΤΗΣ ΧΕΣΤΡΑΣ……….ΑΠΟ ΤΟ ΝΑ ΠΛΕΝΕΙΣ ΤΑ ΧΕΡΙΑ ΣΟΥ,ΑΠΟ ΤΟ ΑΓΧΟΣ ΣΟΥ ΝΑ ΜΗΝ ΚΟΛΛΗΣΕΙΣ ΜΙΚΡΟΒΙΑ,ΠΡΟΤΙΜΟΤΕΡΟ ΕΙΝΑΙ ΝΑ ΠΛΕΝΕΙΣ ΤΙΣ ΣΚΕΨΕΙΣ ΣΟΥ……….ΤΙΣ ΣΚΕΨΕΙΣ ΣΟΥ!!!!!!!!!!
ΙΠΠΟΚΡΑΤΗΣ-ΑΣΚΛΗΠΙΟΣ !!!!
Τα εχουν πει ΟΛΑ……!!!
Ενταξει, εσυ κανε το πειραμα του να μην πλυνεις τα χερια σου και μετα μας λες αν κολλησες η οχι..
Εσυ κανε το πειραμα του να μην εισαι Μ@Λ@Κ@Σ και μετα ελα να μου πεις!!!!
να πλένεις τα χέρια πρίν το φαγητό και μετά την τουαλέτα είναι αυτονόητο και δεν γίνεσαι υποχόνδριος ούτε αποκτάς φοβίες, τα πιό βασικά της υγιεινής είναι.
ΘΑ ΚΑΤΑΝΤΗΣΟΥΜΕ ΜΙΚΡΟΦΟΒΙΚΟΙ ΚΑΙ ΥΠΟΧΟΝΔΡΙΟΙ ΑΝ ΚΑΝΟΥΝΕ ΑΥΤΟ ΠΟΥ ΛΕΣ…ΚΑΛΥΤΕΡΑ ΝΑ ΚΟΛΛΗΣΟΥΜΕ ΜΙΑ ΦΟΡΑ ΓΡΙΠΗ ΠΑΡΑ ΝΑ ΜΑΣ ΜΕΙΝΕΙ ΚΑΝΑ ΑΛΛΟ ΚΟΥΣΟΥΡΙ…
Η ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΕΙΝΑΙ ΤΟ ΠΑΝ ΓΙΑ ΓΕΡΟ ΟΡΓΑΝΙΣΜΟ…ΞΕΡΑ ΣΥΚΑ,ΞΕΡΑ ΔΑΜΑΣΚΗΝΑ,ΒΕΡΥΚΟΚΚΑ ,ΚΑΣΤΑΝΑ,ΟΣΠΡΙΑ,ΨΑΡΙ (ΣΑΡΔΕΛΕΣ,ΣΚΟΥΜΠΡΙ,ΓΑΥΡΟ) ΦΡΟΥΤΑ ΕΠΟΧΗΣ ΚΑΙ ΛΑΧΑΝΙΚΑ ΕΠΟΧΗΣ,ΚΕΦΙΡ ΚΑΙ ΓΝΗΣΙΟ ΠΑΡΘΕΝΟ ΕΛΛΑΙΟΛΑΔΟ ΚΑΙ ΘΑ ΤΗΝ ΠΑΛΕΨΟΥΜΕ….
Η σωστη διατροφη βοηθαει αλλα η καθαριοτητα και η προσοχη ολοκληρωνει.
η γυναικα μου πλενει τα χερια της 35 φορες το πενταλεπτο.παντα υποφερει από καποιον υιο η καποιο μικροβιο αντίθετα εγω εχω ανοσια αν και η δουλεια μου είναι μικροβιοφιλικη. με βλεπει το μικροβιο και στιβη από χιλιόμετρα
Λεμονι