Κατηγορία: ΜΕΘΟΔΟΙ

Κατανόηση της ενσυνειδητότητας: Ένα μονοπάτι για εσωτερική ειρήνη και διαύγεια

Στον σημερινό κόσμο με τους γρήγορους ρυθμούς, η εύρεση στιγμών ηρεμίας μέσα στο χάος είναι μια καθολική επιθυμία. Γνωριστε την ενσυνειδητότητα, μια μετασχηματιστική πρακτική που προσφέρει μια πύλη προς την…

Tεχνική Alexander

Η τεχνική Alexander είναι μια μέθοδος που αναπτύχθηκε από τον F. Matthias Alexander, έναν Αυστραλό ηθοποιό, για τη βελτίωση της κίνησης, της στάσης του σώματος και του συντονισμού. Η τεχνική…

elGreek