Κρίσεις πανικού: Πώς μπορεί να τις αντιμετωπίσει η υπνοθεραπεία | Video με Θετικές Δηλώσεις …
Πολλοί άνθρωποι υποφέρουν από κρίσεις πανικού. Από αυτά τα επεισόδια έντονου, σχεδόν παραλυτικού φόβου, όπου το σώμα πλημμυρίζει από την ορμόνη του στρες αδρεναλίνη ως αποτέλεσμα της απόκρισης «πάλη ή φυγή». Οι κρίσεις πανικού μπορεί να προκληθούν ξαφνικά και ασυνείδητα. Μπορεί να διαρκέσουν από μερικά δευτερόλεπτα έως αρκετά λεπτά, μερικές φορές αναπτύσσονται σε κύματα. Συχνά, […]