«Όταν είμαι γειωμένος, επαναφέρω ολόκληρο το βιολογικό μου ρολόι, ώστε να βρίσκεται σε αρμονία με τους συμπαντικούς, κοσμικούς ρυθμούς και αυτή είναι η βάση της θεραπείας». – Deepak Chopra, M.D.
Βιταμίνη G – G για το έδαφος
Παίρνετε βιταμίνη D όταν το σώμα σας λαμβάνει ενέργεια από τον ήλιο από πάνω. Η Γη σας δίνει επίσης ενέργεια, από κάτω, που συμβάλλει στην υγεία σε μεγάλο βαθμό.
Αυτή η ενέργεια βασίζεται σε ένα αόρατο και σχεδόν απεριόριστο απόθεμα υποατομικών σωματιδίων που ονομάζονται ηλεκτρόνια. Συνεχώς αναπληρώνονται και διεγείρονται από τον ήλιο, τους κεραυνούς και τον βαθιά κάτω λιωμένο πυρήνα, δονούνται σε διαφορετικές συχνότητες και προσδίδουν στις χερσαίες μάζες και τους ωκεανούς μας ένα ανεπαίσθητο αρνητικό φορτίο.
Μερικοί άνθρωποι αισθάνονται αυτό το φορτίο ως ευχάριστο μυρμήγκιασμα ή ζεστασιά στα πόδια όταν περπατούν έξω.
Σκεφτείτε το ως ένα είδος ηλεκτρικής διατροφής, ή «φυσικό ηλεκτρισμό», ή «βιταμίνη G», όπως το αποκαλούν μερικοί άνθρωποι.
Αυτή η φυσική πλανητική φόρτιση διατηρεί τον βιοηλεκτρικό μηχανισμό της παγκόσμιας ζωής σε ρυθμό και ισορροπία – για οτιδήποτε ζει στη γη ή στη θάλασσα. Τόσο τα ζώα όσο και τα φυτά. Έχουν μια συνεχή ηλεκτρική σύνδεση με τη Γη.
Εκτός από τους περισσότερους ανθρώπους.
Οι άνθρωποι είναι αποσυνδεδεμένοι: Να γιατί.
Σε αντίθεση με τα άλλα πλάσματα της Φύσης και τους δικούς σας προγόνους, η σύγχρονη ανθρώπινη κοινωνία είναι αποσυνδεδεμένη. Παίρνετε ελάχιστη ή καθόλου βιταμίνη G.
Οι πολιτισμοί του παρελθόντος ήταν συνδεδεμένοι όταν κοιμόντουσαν πάνω σε δέρματα ζώων (δέρμα). Μια τέτοια ρουτίνα διαβίωσης τους προσγείωνε. Εμείς κοιμόμαστε σε υπερυψωμένα κρεβάτια. Πολλοί από εμάς ζουν και εργάζονται σε ψηλά κτίρια, πολύ πάνω από το έδαφος.
Σε προηγούμενους πολιτισμούς, οι άνθρωποι περπατούσαν ξυπόλητοι ή με υποδήματα από δέρμα. Σήμερα, γενικά δεν τολμάμε να βγούμε ξυπόλητοι, παρά μόνο ως παιδιά που αφηνιάζουν στην αυλή ή όταν κάνουμε διακοπές στην παραλία.
Τον τελευταίο μισό αιώνα, οι κατασκευαστές παπουτσιών αντικατέστησαν τα παραδοσιακά παπούτσια με δερμάτινη σόλα που επέτρεπαν στην ενέργεια της Γης να περνάει μέσα και να ανεβαίνει στο σώμα. Τώρα, το 95% των παπουτσιών έχουν συνθετικές σόλες που μπλοκάρουν την ενέργεια.
Οι σημερινές γενιές δεν έχουν μια ενεργειακή σύνδεση με τον πλανήτη μας. Έχουμε χάσει τις ηλεκτρικές μας ρίζες. Μας λείπει η βιταμίνη G, ας πούμε. Δεν λαμβάνουμε την ενσωματωμένη ενέργεια και τα σήματα της Γης. Αυτή η αποσύνδεση μπορεί κάλλιστα να είναι ακριβώς μια σοβαρά παραγνωρισμένη αιτία της παγκόσμιας επιδημίας των χρόνιων ασθενειών, του πόνου και της δυσλειτουργίας.
Γείωση σε εσωτερικούς χώρους
Μέσα από χρόνια έρευνας και πειραματισμών που συνεχίζονται ακόμη, ο Clint Ober και η ομάδα του έχουν αναπτύξει και τελειοποιήσει συστήματα Γείωσης σε εσωτερικούς χώρους για χρήση σε μελέτες και για να καλύψουν την αυξανόμενη ζήτηση από ανθρώπους που άκουσαν για τα αποτελέσματα της Γείωσης που «αισθάνονται καλύτερα». Ήθελαν τα σημαντικά στοιχεία που παρήγαγαν μέσω της έρευνας να μεταφραστούν σε πρακτικά προϊόντα που οι άνθρωποι θα μπορούσαν να χρησιμοποιούν ενώ κοιμούνται ή κάθονται σε εσωτερικούς χώρους.
Μέχρι σήμερα, χιλιάδες άτομα: άνδρες, γυναίκες, παιδιά και επαγγελματίες αθλητές, έχουν ενσωματώσει τη γείωση στην καθημερινή τους ζωή με αυτόν τον τρόπο. Οι άνθρωποι αισθάνθηκαν γρήγορα καλύτερα. Η φήμη εξαπλώθηκε. Οι άνθρωποι τους είπαν πολλές φορές ότι τους άρεσε η ιδέα να έχουν λιγότερο πόνο ή άγχος ως αποτέλεσμα του να μην κάνουν τίποτα, να λαμβάνουν κυριολεκτικά μια θεραπεία ενώ κοιμούνται ή κάθονται.
Αν αναρωτιέστε πώς αυτά τα προϊόντα μπορούν να σας γειώσουν εσωτερικά, επιτρέψτε μας να σας εξηγήσουμε. Όταν βρίσκεστε έξω και στέκεστε, περπατάτε, κάθεστε ξυπόλητοι σε φυσικές επιφάνειες όπως γρασίδι, άμμος, χώμα, χαλίκι, πέτρα, το σώμα σας απορροφά τον «φυσικό ηλεκτρισμό» της Γης. Το ίδιο συμβαίνει όταν κολυμπάτε στον ωκεανό ή σε μια λίμνη.
Τα προϊόντα γείωσης εσωτερικών χώρων είναι αγώγιμα, δηλαδή σας συνδέουν με την ενέργεια της Γης, όπως ακριβώς αν ήσασταν ξυπόλητοι έξω. Είναι σαν «υποκατάστατα ξυπόλητων ποδιών». Έρχονται με ένα καλώδιο που συνδέεται με ένα σύστημα γείωσης σπιτιού ή κτιρίου (τη θύρα γείωσης μιας πρίζας). Ένα σύστημα γείωσης σπιτιού ή κτιρίου διαθέτει μια ράβδο γείωσης δίπλα στην κατασκευή που απορροφά και διοχετεύει την ενέργεια της Γης, η οποία ονομάζεται «γείωση» ή «γη» στον ηλεκτρικό κόσμο.
Είναι αυτή η ενέργεια του εδάφους, αυτός ο «φυσικός ηλεκτρισμός» στο έδαφος, που χρησιμοποιείται παγκοσμίως για τη σταθεροποίηση των ηλεκτρικών συστημάτων. Και είναι αυτή η ίδια «γειωμένη» ενέργεια που σταθεροποιεί ομοίως τα αμέτρητα βιοηλεκτρικά κυκλώματα του σώματος και δημιουργεί τα πολλά θαυμάσια οφέλη που αποκομίζετε από τη «γείωση». Μπορείτε λοιπόν να γειωθείτε έξω ξυπόλητοι ή άνετα για πολλές ώρες μέσα στο σπίτι σας.
Τα προϊόντα γείωσης δεν «λειτουργούν» με ηλεκτρικό ρεύμα. Αν συνδέσετε το καλώδιο στην πρίζα σας, δεν συνδέεστε με τον ηλεκτρισμό, αλλά μόνο με τη Γη. Τεχνικά, αυτό σημαίνει στο σύστημα γείωσης – ένα σύστημα ασφαλείας – που είναι ενσωματωμένο στα σύγχρονα σπίτια και κτίρια.
Από πάνω προς τα κάτω τα οφέλη
Όταν είστε γειωμένοι, το σώμα σας απορροφά τα ηλεκτρόνια της Γης σαν σφουγγάρι. Στη συνέχεια μετακινούνται σε όλο το σώμα σας, επηρεάζοντάς το από πάνω προς τα κάτω.
Περίπου 20 χρόνια έρευνας, μαζί με επανειλημμένες «ιστορίες επιτυχίας» από ανθρώπους σε όλο τον κόσμο, παρέχουν ενδιαφέροντα στοιχεία που υποστηρίζουν την εκπληκτική ιδέα ότι η επαφή με τη Γη έχει μεγάλη θεραπευτική αξία. Ότι χρειαζόμαστε τα ηλεκτρόνια της Γης για την ευημερία μας. Ότι είναι θεμελιώδη για την υγεία, αντιπροσωπεύοντας ένα απαραίτητο είδος «θρεπτικού συστατικού» που αν είναι ανεπαρκές ή λείπει μπορεί να προκαλέσει προβλήματα υγείας, όπως ακριβώς μια ανεπαρκής βιταμίνη ή ένα μεταλλικό στοιχείο.
Υπάρχει μια καλή αναλογία με τα ηλεκτρικά συστήματα που τροφοδοτούν τον κόσμο μας – από ολόκληρες πόλεις μέχρι τις συσκευές που χρησιμοποιείτε στο σπίτι σας. Αυτά τα συστήματα σταθεροποιούνται από τη Γη. Είναι γειωμένα, συνδεδεμένα με τη Γη. Έτσι, επίσης, τα βιοηλεκτρικά μας σώματα σταθεροποιούνται όταν είμαστε γειωμένοι και συνδεδεμένοι με τη Γη.
Αυτή η σύνδεση είναι ζωτικής σημασίας, επειδή το σώμα μας λειτουργεί ηλεκτρικά. Κάθε κίνηση ή σκέψη βασίζεται σε συχνότητες και ηλεκτρικές μεταδόσεις στο σώμα. Η καρδιά, ο εγκέφαλος και το ανοσοποιητικό σύστημα είναι προφανή παραδείγματα. Ο καθημερινός ρυθμός των χημικών και ορμονικών κύκλων στο ανθρώπινο σώμα ρυθμίζεται και διατηρείται από αμυδρά ηλεκτρομαγνητικά σήματα που παράγονται από τα ηλεκτρόνια της Γης. Το ανθρώπινο σώμα είναι εξαιρετικά δεκτικό σε αυτά τα σήματα που ρυθμίζουν το ρυθμό των λειτουργιών ημέρας-νύχτας ή κιρκάδιους ρυθμούς.
Μελέτες γείωσης, με τη χρήση εξελιγμένων λέιζερ και θερμικής απεικόνισης, έχουν επίσης αποδείξει πώς η γείωση, ακόμη και για μία μόνο ώρα, βελτιώνει τη ροή του αίματος στο πρόσωπο. Τα ευρήματα υποδηλώνουν ενισχυμένη θρέψη των ιστών και των λειτουργιών του προσώπου και παρέχουν μια επιστημονική εξήγηση για τον λόγο που πολλοί άνθρωποι όλα αυτά τα χρόνια μας έχουν πει ότι φαίνονται νεότεροι και υγιέστεροι αφού αρχίσουν να γειώνονται.
Ακολουθεί ένας κατάλογος με μερικά κοινά οφέλη:
- Μειώνει/εξαλείφει τις χρόνιες φλεγμονές.
- Μειώνει/εξαλείφει τον πόνο.
- Βελτιώνει τον ύπνο σας. Ένας γιατρός που συστήνει τη Γείωση στους ασθενείς του εδώ και 10 χρόνια είπε τα εξής: «Η πρώτη ανατροφοδότηση που συνήθως ακούω από έναν ασθενή που μόλις ξεκίνησε τη Γείωση είναι, “ο καλύτερος ύπνος που είχα εδώ και χρόνια”».
- Βελτιώνει τη ροή του αίματος για να θρέψει ολόκληρο το σώμα σας με ζωτικό οξυγόνο και θρεπτικά συστατικά.
- Βελτιώνει τη ζωτικότητά σας. Φαίνεστε και αισθάνεστε καλύτερα.
- Μειώνει το στρες στο σώμα.
- Μειώνει τα ορμονικά και εμμηνορροϊκά συμπτώματα.
- Μειώνει τη μυϊκή ένταση και τους πονοκεφάλους.
- Επιταχύνει την επούλωση από τραύματα, τραυματισμούς και αθλητικές/αθλητικές δραστηριότητες.
- Προστατεύει τον οργανισμό από τα πιθανώς διαταράσσοντα την υγεία ηλεκτρομαγνητικά πεδία (ΗΜΠ).
Η αναβίωση ενός ξεχασμένου νόμου της Φύσης
Η γείωση δεν είναι κάτι πραγματικά καινούργιο. Είναι η αναβίωση μιας διαχρονικής πρακτικής και ενός ξεχασμένου νόμου της Φύσης: ότι όλοι ανήκουμε στη Φύση, και μέρος της ίδιας της σύνδεσης με τη Φύση είναι η σύνδεσή μας με τη Γη. Η γείωση είναι από τα πιο φυσικά και ασφαλή πράγματα που μπορείτε να κάνετε.
Αν είστε σκεπτικιστές, δοκιμάστε το, απλά καθισμένοι, όρθιοι ή περπατώντας με τα γυμνά σας πόδια στο έδαφος έξω. Αν έχετε PMS ή αρθριτικούς πόνους ή πόνο στην πλάτη ή δυσπεψία ή απλή κόπωση ή αισθάνεστε έντονα αγχωμένοι, σημειώστε το επίπεδο της δυσφορίας σας στην αρχή και στη συνέχεια ξανά μετά από περίπου μισή ώρα.
Στο τέλος θα αισθάνεστε καλύτερα. Θα συνειδητοποιήσετε ότι υπάρχει πράγματι κάτι θαυμάσιο στο έδαφος κάτω από τα πόδια σας, κάτι που σας έλειπε όλα αυτά τα χρόνια. Θαυμάσια θεραπευτική δύναμη.
Περίληψη της έρευνας για τη γείωση
Ποτέ άλλοτε στην ιστορία δεν υπήρξε συσσώρευση πληροφοριών που σχετίζονται με την εκπληκτική θεραπευτική ενέργεια του πλανήτη στον οποίο ζούμε.
Οι συνεχιζόμενες επιστημονικές έρευνες (που συνοψίζονται παρακάτω) αποκαλύπτουν σιγά σιγά τη δυναμική του γιατί οι άνθρωποι αισθάνονται σημαντικά καλύτερα όταν γειώνονται και γιατί τα οφέλη είναι τόσο ευρεία. Οι αριθμοί που εμφανίζονται σε παρένθεση αναφέρονται στις μελέτες (που παρατίθενται παρακάτω) στις οποίες βρέθηκαν τα στοιχεία.
Εξαλείφει ή μειώνει σημαντικά τη φλεγμονή
Η χρόνια φλεγμονή είναι αιτιολογικός παράγοντας του πόνου και αιτιολογικός ή επιβαρυντικός παράγοντας σχεδόν όλων των χρόνιων και σχετιζόμενων με τη γήρανση ασθενειών, συμπεριλαμβανομένων των καρδιαγγειακών παθήσεων, των ρευματοειδών, των αυτοάνοσων διαταραχών, του Αλτσχάιμερ, του διαβήτη και του καρκίνου. Η γείωση μειώνει ή και προλαμβάνει τα βασικά σημάδια της φλεγμονής μετά από τραυματισμό: ερυθρότητα, θερμότητα, πρήξιμο, πόνο και απώλεια λειτουργικότητας.
Ref: 1, 2, 4, 7, 14, 19 (κάτω μέρος της σελίδας)
Εξαλείφει ή μειώνει σημαντικά τον πόνο
Ο περισσότερος πόνος, συμπεριλαμβανομένου και του πιο σοβαρού, οφείλεται σε φλεγμονή και συνήθως ανταποκρίνεται γρήγορα στη Γείωση. Ο πόνος που σχετίζεται με τη θεραπεία συνήθως μειώνεται, συχνά σημαντικά, σε ένταση και διάρκεια.
Ref: 1, 2, 7, 14, 19 (κάτω μέρος της σελίδας)
Καλύτερος ύπνος
Δώδεκα άτομα κοιμήθηκαν γειωμένα για 8 εβδομάδες. Έντεκα ανέφεραν ότι αποκοιμήθηκαν γρηγορότερα. Όλοι ανέφεραν ότι ξυπνούσαν λιγότερες φορές κατά τη διάρκεια της νύχτας. Ο καλύτερος ύπνος είναι μία από τις πιο συνηθισμένες αντιδράσεις των ανθρώπων αφού ξεκινήσουν τη Γείωση.
Ref: 1, 19 (κάτω μέρος της σελίδας)
Βελτιώνει την ενέργεια
Πολλοί άνθρωποι δυσκολεύονται να ξυπνήσουν το πρωί. Έχουν λίγη ενέργεια. Μελέτες δείχνουν ότι ο γειωμένος ύπνος προσφέρει περισσότερη πρωινή ενέργεια καθώς και ζωτικότητα καθ’ όλη τη διάρκεια της ημέρας. Στη μελέτη # 1, 9 (από τα 12) άτομα ανέφεραν βελτίωση στην κόπωση (πιο ανανεωμένοι/λιγότερο κουρασμένοι). Ο καλύτερος, βαθύτερος ύπνος είναι μια εξήγηση. Μια άλλη είναι ότι το σώμα πιθανότατα αποθηκεύει ηλεκτρόνια στον αγώγιμο συνδετικό ιστό. Τα μη γειωμένα άτομα είναι πιθανώς εξαντλημένα στον ένα ή στον άλλο βαθμό, το απόθεμα των διαθέσιμων ηλεκτρονίων τους συνεχώς αδειάζει για να εξουδετερώσει τις ελεύθερες ρίζες (μοριακά θραύσματα που παράγονται κατά τη διάρκεια μεταβολικών διεργασιών) και τα οποία προκαλούν οξειδωτικές βλάβες και ασθένειες. Χωρίς γείωση, πιστεύουμε ότι ο οργανισμός γίνεται σταδιακά «ελλειμματικός σε ηλεκτρόνια», θέτοντας τις βάσεις για αδιαθεσία. Με τη γείωση, το σώμα γίνεται κορεσμένο με ηλεκτρόνια. Έτσι, η γείωση πιθανότατα επαναφορτίζει την «ηλεκτρική μπαταρία» του σώματος, εξουδετερώνει τη δραστηριότητα των ελεύθερων ριζών, καθώς και τροφοδοτεί την κυτταρική παραγωγή ενέργειας – που απαιτεί ηλεκτρόνια – η οποία τροφοδοτεί όλες τις βιοχημικές διεργασίες στο σώμα.
Ref: 1, 8, 17, 19 (κάτω μέρος της σελίδας)
Αυξάνει την παραγωγή μελατονίνης
Η μελατονίνη είναι η πιο σημαντική από τις ορμόνες της επίφυσης. Προάγει τον βαθύ και ξεκούραστο ύπνο, υποστηρίζει το ανοσοποιητικό σύστημα, επιβραδύνει τη βλάβη των κυττάρων και τη γήρανση, βελτιώνει την ενέργεια και μπορεί ακόμη και να αναστείλει την ανάπτυξη των καρκινικών κυττάρων.
Ref: 19 (κάτω μέρος της σελίδας)
Κανονικοποιεί την έκκριση της ορμόνης του στρες κορτιζόλης
Η κορτιζόλη είναι ένας μεσολαβητής και δείκτης της αντίδρασης στο στρες, που σχετίζεται τόσο με το ψυχολογικό όσο και με το φυσιολογικό στρες, τη φλεγμονή και τη δυσλειτουργία του ύπνου. Η χρόνια αύξηση της κορτιζόλης από το στρες μπορεί να οδηγήσει σε διαταραχή των κιρκάδιων ρυθμών του οργανισμού και να συμβάλει σε πολλά προβλήματα, όπως διαταραχές του ύπνου, υπέρταση, καρδιαγγειακές παθήσεις, μειωμένη οστική πυκνότητα, μειωμένη ανοσολογική απόκριση, διαταραχές της διάθεσης, αυτοάνοσα νοσήματα και μη φυσιολογικά επίπεδα γλυκόζης.
Αναφορά: 1, 19 (κάτω μέρος της σελίδας)
Μειώνει το στρες
Τόσο το σωματικό όσο και το ψυχολογικό στρες αποτελούν επιβαρυντικούς παράγοντες για τον πόνο και τις ασθένειες, συμπεριλαμβανομένων των ψυχολογικών διαταραχών. Κατά συνέπεια, κάθε φυσική μέθοδος για την ανακούφιση από το στρες έχει τεράστιες δυνατότητες για την πρόληψη ή τη μείωση των αρνητικών επιπτώσεων των περισσότερων ασθενειών.
Σε πολλαπλές μελέτες, η Γείωση έχει τεκμηριωθεί ότι έχει σημαντική μείωση του στρες, αποτέλεσμα της συστημικής επίδρασής της στον οργανισμό, συμπεριλαμβανομένων των εξής
- μια ομαλοποιητική επίδραση στην κορτιζόλη, την ορμόνη του στρες.
- μια ηρεμιστική επίδραση στην ηλεκτρική δραστηριότητα του εγκεφάλου.
- μια ομαλοποίηση της μυϊκής έντασης.
- μια ταχεία μετατόπιση από μια τυπικά υπερδραστήρια έκφραση του συμπαθητικού νευρικού συστήματος, που σχετίζεται με το στρες, σε μια παρασυμπαθητική, ηρεμιστική λειτουργία εντός του αυτόνομου νευρικού συστήματος (ANS) που ρυθμίζει τους ρυθμούς της καρδιάς και της αναπνοής, την πέψη, την εφίδρωση, την ούρηση, ακόμη και τη σεξουαλική διέγερση.
- εντός του ANS, επίσης μια βελτίωση της μεταβλητότητας του καρδιακού ρυθμού (HRV) – οι μικροσκοπικές διακυμάνσεις στο διάστημα μεταξύ των παλμών της καρδιάς – που χρησιμεύει ως ακριβής αντανακλαστικός δείκτης του στρες. Η κακή HRV συνδέεται με διαταραχές που σχετίζονται με το στρες, καρδιαγγειακές παθήσεις, διαβήτη, προβλήματα ψυχικής υγείας και μειωμένη διάρκεια ζωής. Η γείωση βελτιώνει την HRV σε βαθμό πολύ πέρα από την απλή χαλάρωση.
Ref: 1, 3, 6, 9,19 (κάτω μέρος της σελίδας)
Βελτιώνει τη λειτουργία του νευρικού συστήματος στα πρόωρα νεογνά
Η γείωση φαίνεται να βελτιώνει την υγεία των πρόωρων βρεφών, σύμφωνα με ένα πείραμα του 2017 που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Neonatology από ερευνητές του Νοσοκομείου Παίδων του Πολιτειακού Πανεπιστημίου της Πενσυλβάνια στο Hershey. Ανέφεραν άμεσες και σημαντικές βελτιώσεις στη λειτουργία του αυτόνομου νευρικού συστήματος (βλ. # 7 παραπάνω). Συγκεκριμένα, η γείωση των μωρών, κλινικά σταθερών και ηλικίας από πέντε έως εξήντα ημερών, αύξησε έντονα τις μετρήσεις της μεταβλητότητας του καρδιακού ρυθμού που υποδείκνυαν βελτιωμένη λειτουργία του πνευμονογαστρικού νεύρου. Ο πνευμονογαστρικός είναι το κύριο νεύρο του παρασυμπαθητικού νευρικού συστήματος και οι κλάδοι του τροφοδοτούν και ρυθμίζουν βασικά όργανα, συμπεριλαμβανομένων των πνευμόνων, της καρδιάς και των εντέρων, καθώς και ασκούν ισχυρή επιρροή στις φλεγμονώδεις αντιδράσεις και τις αντιδράσεις του στρες. Αυτή ήταν η πρώτη μελέτη γείωσης που πραγματοποιήθηκε με μωρά.
Ref: 12 (κάτω μέρος της σελίδας)
Βελτιώνει τη διάθεση
Μεταξύ 8 γυναικών που γειώθηκαν για έξι εβδομάδες, οι 7 ανέφεραν βελτιωμένη διάθεση. Σε μια άλλη μελέτη, 40 συμμετέχοντες χωρίστηκαν τυχαία και είτε γειώθηκαν είτε προσποιήθηκαν γείωση για 2 ώρες. Βελτίωση της διάθεσης, σύμφωνα με ένα ερωτηματολόγιο, διαπιστώθηκε μόνο για τους συμμετέχοντες που γειώθηκαν. Σε ένα συνέδριο ευεξίας για γυναίκες το 2012, 82 από τις 100 συμμετέχουσες δήλωσαν ότι η διάθεσή τους είχε βελτιωθεί – κατά μέσο όρο 40% – μετά από γείωση κατά τη διάρκεια μιας διάλεξης διάρκειας μίας ώρας.
Ref: 1, 16 (κάτω μέρος της σελίδας)
Μειώνει το ιξώδες του αίματος
Το υψηλότερο ιξώδες του αίματος (δηλαδή το παχύτερο, λασπώδες αίμα) συσχετίζεται συχνά με τον διαβήτη και τις καρδιαγγειακές διαταραχές. Πραγματοποιήθηκαν δύο μελέτες για να προσδιοριστούν οι επιδράσεις της γείωσης στο ιξώδες του αίματος. Στην πρώτη συμμετείχαν άτομα που χαλάρωναν για 2 ώρες με μέτρηση του ιξώδους του αίματος με τη χρήση μέτρησης του δυναμικού ζήτα (όσο μεγαλύτερο είναι το επίπεδο του δυναμικού ζήτα, τόσο πιο απομακρυσμένα είναι τα ερυθρά αιμοσφαίρια και τόσο χαμηλότερο είναι το ιξώδες του αίματος). Η δεύτερη μελέτη χρησιμοποίησε ένα ιξωδόμετρο αίματος του εμπορίου για τη μέτρηση του ιξώδους ατόμων που ασκούσαν γιόγκα σε ένα γειωμένο στρώμα γιόγκα. Και οι δύο μελέτες διαπίστωσαν ότι η γείωση μειώνει σημαντικά το ιξώδες του αίματος, βελτιώνοντας έτσι δυνητικά την απόσταση των ερυθρών αιμοσφαιρίων (αραιώνοντάς τα). Χρειάζονται περισσότερες έρευνες, αλλά η γείωση φαίνεται να είναι ένας ισχυρός ενισχυτής της κυκλοφορίας και έτσι μπορεί να αποτελέσει μια απλή, αλλά βαθιά προληπτική και θεραπευτική στρατηγική κατά του διαβήτη και των καρδιαγγειακών παθήσεων.
Ref: 11, 15, 19 (κάτω μέρος της σελίδας)
Βελτιώνει τη ρύθμιση της ροής του αίματος στον κορμό, τα άκρα και το πρόσωπο
Η ρύθμιση της ροής του αίματος στο πρόσωπο βελτιώνεται σαφώς μεταξύ των γειωμένων – αλλά όχι των εικονικά γειωμένων – ατόμων, και μάλιστα μέσα σε μία ώρα, όπως διαπιστώθηκε σε μελέτη που χρησιμοποίησε τεχνολογία απεικόνισης με λέιζερ. Μια μελέτη με υπέρυθρη (θερμογραφική) κάμερα απεικόνισης για την ίδια διάρκεια τεκμηρίωσε επίσης τη βελτιωμένη κυκλοφορία των υγρών (συμπεριλαμβανομένου του αίματος και της λέμφου) και τη μείωση της εντερικής διάτασης (φούσκωμα) σε όλη την κοιλιά και τον κορμό, η οποία με τη σειρά της μεταφράζεται σε βελτιωμένη κυκλοφορία σε όλο το σώμα, τα άκρα και το κεφάλι και το πρόσωπο. Τα αποτελέσματα αυτών των καινοτόμων μελετών καταδεικνύουν ότι ακόμη και η επαφή μιας ώρας με τη Γη φαίνεται να προάγει σημαντικά τη ρύθμιση και την κυκλοφορία του αίματος και παρέχει υποστηρικτικές αποδείξεις για την επίδραση της γείωσης στο ιξώδες του αίματος (#10). Αν τα προσθέσουμε όλα αυτά μαζί, πρόκειται για σημαντικά συστημικά ευρήματα, που επηρεάζουν τη συνολική και τοπική υγεία, όπως το υγιέστερο δέρμα του προσώπου.
Αναφορά: 2, 13, 17 (κάτω μέρος της σελίδας)
Βελτιώνει τη ρύθμιση της γλυκόζης (σάκχαρο στο αίμα)
Ασθενείς με μη ινσουλινοεξαρτώμενο σακχαρώδη διαβήτη γειώθηκαν συνεχώς για πάνω από 72 ώρες με αποτέλεσμα να μειωθεί το επίπεδο γλυκόζης νηστείας. Αυτό το βαθύτατα σημαντικό αποτέλεσμα υποδηλώνει ότι η αποσύνδεση με τη Γη επηρεάζει αρνητικά τη ρύθμιση της γλυκόζης και ότι η γείωση μπορεί να είναι ένας παραγνωρισμένος παράγοντας στην πρόληψη και τη θεραπεία του διαβήτη.
Αναφορά: 8, 19 (κάτω μέρος της σελίδας)
Αποτρέπει την απώλεια ασβεστίου και οστικής πυκνότητας, μειώνει τους δείκτες οστεοπόρωσης
Τα μη φαρμακευτικά υποκείμενα γειώθηκαν για μία νύχτα. Οι αναλύσεις αίματος μετά έδειξαν μείωση του ασβεστίου και του φωσφόρου στο αίμα και στα ούρα και μείωση της νεφρικής απέκκρισης των δύο στοιχείων. Τα ευρήματα αυτά σχετίζονται άμεσα με την οστική πυκνότητα και την οστεοπόρωση. Η γείωση έστω και για μία μόνο νύχτα μπορεί να μειώσει τους πρωτογενείς δείκτες της οστεοπόρωσης.
Αναφορά: 8, 19 (κάτω μέρος της σελίδας)
Γειώνει τα βιοηλεκτρικά κυκλώματα του σώματος, ενισχύοντας την αποδοτικότητα
Το σώμα σας είναι μια συλλογή από δυναμικά ηλεκτρικά κυκλώματα στα οποία τρισεκατομμύρια κύτταρα μεταδίδουν και λαμβάνουν συνεχώς ενέργεια καθώς εκτελούν τις προγραμματισμένες βιοχημικές αντιδράσεις τους. Όλη αυτή η δραστηριότητα ρυθμίζεται από ηλεκτρικά πεδία. Από ηλεκτρική άποψη, τόσο το ανθρώπινο σώμα όσο και η επιφάνεια της Γης είναι αγωγοί. Όταν δύο αγωγοί έρχονται σε επαφή, το αντίστοιχο ηλεκτρικό τους δυναμικό (επίπεδο) εξισώνεται. Αυτό επιτυγχάνεται με την ανταλλαγή ηλεκτρονίων. Η επιφάνεια της Γης, όντας ο πιο αρνητικά φορτισμένος από τους δύο αγωγούς, δίνει ηλεκτρόνια στο σώμα. Έτσι, όταν γειώνεται, δημιουργείται ένα αρχέγονο και φυσικά σταθεροποιημένο ηλεκτρικό σημείο αναφοράς για όλα τα βιολογικά κυκλώματα του σώματος. Αυτή η σταθεροποίηση είναι παρόμοια με τη γείωση οποιουδήποτε ηλεκτρονικού κυκλώματος προκειμένου το κύκλωμα να λειτουργήσει σωστά.
Ref: 10, 19, 20 (κάτω μέρος της σελίδας)
Αυξάνει τον μεταβολικό ρυθμό
Το μεταβολικό σύνδρομο αναφέρεται στην παρουσία διαφόρων παραγόντων κινδύνου – υπερβολική κοιλιακή παχυσαρκία, υψηλά τριγλυκερίδια, αρτηριακή πίεση και γλυκόζη και χαμηλή λιποπρωτεΐνη υψηλής πυκνότητας – που είναι γνωστό ότι αυξάνουν τον κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων και διαβήτη. Αυτοί οι παράγοντες κινδύνου είναι συχνά παρόντες όταν ο μεταβολικός ρυθμός ενός ατόμου μειώνεται σημαντικά και το άτομο αρχίζει να παίρνει βάρος. Πραγματοποιήθηκε μια μελέτη με 28 άτομα τα οποία γειώθηκαν και εικονικά σε ξεχωριστές συνεδρίες διάρκειας 40 λεπτών. Μόνο όταν ήταν γειωμένα τα άτομα παρουσίασαν πιο αποτελεσματική επεξεργασία της ενέργειας (υψηλότερος βασικός μεταβολικός ρυθμός). Επιπλέον, μια εργαστηριακή μελέτη με αρουραίους προσφέρει υποστήριξη για τα ευρήματα. Εξήντα (60) αρουραίοι χωρίστηκαν τυχαία σε δύο ομάδες- η μία ομάδα ήταν γειωμένη και η άλλη όχι γειωμένη. Η γείωση οδήγησε σε ευεργετική επίδραση στους δείκτες του μεταβολικού συνδρόμου και στο σωματικό βάρος (χαμηλότερο) μετά από 20 μήνες.
Ref: 5, 6, 8 (κάτω μέρος της σελίδας)
Επηρεάζει τη λειτουργία του θυρεοειδούς αδένα
Ελήφθησαν δείγματα αίματος από 6 άνδρες και 6 γυναίκες ενήλικες χωρίς ιστορικό θυρεοειδοπάθειας. Μία μόνο νύχτα γείωσης προκάλεσε σημαντική μείωση της τρι-ιωδοθυρονίνης (Τ3) και αύξηση της ελεύθερης θυροξίνης (Τ4) και της θυρεοειδοτρόπου ορμόνης. Το νόημα αυτών των αποτελεσμάτων δεν είναι σαφές, εκτός από το ότι η γείωση επηρεάζει τον μεταβολισμό του θυρεοειδούς. Με την πάροδο των ετών είχαμε ανατροφοδότηση από πολλά άτομα που μπόρεσαν να μειώσουν τη φαρμακευτική τους αγωγή για υποθυρεοειδισμό αφού ξεκίνησαν τη Γείωση.
Αναφορά: 8, 19 (κάτω μέρος της σελίδας)
Μειώνει τις μυϊκές βλάβες, επιταχύνει την αποκατάσταση από την έντονη άσκηση
Ο καθυστερημένος μυϊκός πόνος (DOMS) είναι αυτό που βιώνετε όταν το παρακάνετε με την άσκηση. Οι καταπονημένοι μύες σας πονάνε! Πονάτε για μερικές ημέρες. Σε ένα πείραμα, 8 υγιείς νεαροί άνδρες πραγματοποίησαν άρσεις δακτύλων με βάρη για να δημιουργήσουν σημαντικό μυϊκό πόνο (DOMS) και στις δύο γάμπες. Κάθε συμμετέχων ασκήθηκε ατομικά το πρωί της Δευτέρας και στη συνέχεια παρακολουθήθηκε για το υπόλοιπο της εβδομάδας, ενώ ακολουθούσε παρόμοιο πρόγραμμα διατροφής, ύπνου και διαβίωσης. Η ομάδα χωρίστηκε τυχαία – οι μισοί ήταν γειωμένοι και οι άλλοι μισοί εικονικά γειωμένοι. Οι ολοκληρωμένες δοκιμές και μετρήσεις αποκάλυψαν μειωμένη μυϊκή βλάβη και ταχύτερη αποκατάσταση από το DOMS μεταξύ των γειωμένων ανδρών σε σύγκριση με τους μη γειωμένους άνδρες. Τα αποτελέσματα αυτά επιβεβαιώθηκαν σε μια δεύτερη μελέτη DOMS, η οποία έδειξε επίσης σημαντική μείωση της κινάσης της κρεατίνης, ενός βιοχημικού δείκτη της μυϊκής βλάβης. Σε μια ακόμη επιβεβαιωτική μελέτη, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι η γείωση κατά τη διάρκεια της άσκησης με ποδήλατο μειώνει σημαντικά τα επίπεδα ουρίας στο αίμα, δείκτη διάσπασης των μυών και των πρωτεϊνών. Τα ευρήματα αντιπροσωπεύουν ένα σημαντικό πλεονέκτημα αποκατάστασης για τους αθλητές που προπονούνται.
Αναφορά: 7, 14, 18, 19 (κάτω μέρος της σελίδας)
Επιταχύνει την επούλωση πληγών
Μια 84χρονη διαβητική γυναίκα με ένα 8μηνο ανεπούλωτο και επώδυνο ανοιχτό τραύμα στον αριστερό αστράγαλο είχε υποβληθεί σε διάφορες θεραπείες σε εξειδικευμένο κέντρο τραυμάτων χωρίς αποτέλεσμα. Μετά από 2 εβδομάδες γείωσης καθημερινά για μισή ώρα με ένα επίθεμα ηλεκτροδίου γείωσης, το τραύμα επουλώθηκε και η ασθενής ανέφερε ότι ήταν εντελώς απαλλαγμένη από τον πόνο. Δραματικά παραδείγματα αναφέρθηκαν από τον χειροπρακτικό Jeff Spencer, ο οποίος είχε αναλάβει να προωθήσει την αποκατάσταση από την άσκηση και τον τραυματισμό των Αμερικανών ποδηλατών κατά τη διάρκεια πολλών αγώνων Tour de France. Είναι γνωστό ότι σε αυτό το ακραίο επίπεδο εξαντλητικών αγώνων, οι ποδηλάτες τείνουν να παρουσιάζουν αργή επούλωση των τραυμάτων μετά από τραυματισμό, απειλώντας την ικανότητά τους να συνεχίσουν να αγωνίζονται. Ο Dr. Spencer διαπίστωσε ακριβώς το αντίθετο με τη Γείωση και παρατήρησε πολύ γρήγορη επούλωση, μαζί με ελάχιστα κλασικά σημάδια φλεγμονής: θερμότητα, ερυθρότητα, πρήξιμο, πόνο, απώλεια λειτουργίας. Η ταχύτερη από το κανονικό επούλωση πληγών και χειρουργικών επεμβάσεων έχει αναφερθεί συχνά κατά τη διάρκεια των ετών. Η επιταχυνόμενη επούλωση τραυμάτων, είτε πρόκειται για τραυματισμό, χειρουργική επέμβαση ή έγκαυμα, μπορεί να οφείλεται σε ένα συνδυασμό μειωμένης φλεγμονής καθώς και βελτιωμένης κυκλοφορίας που μεταφέρει παράγοντες επούλωσης στο σημείο.
Ref: 2, 7, 14 (κάτω μέρος της σελίδας)
Βελτιώνει την απόκριση του ανοσοποιητικού συστήματος σε τραύματα και τραυματισμούς
Σημαντικές αλλαγές στις αντιδράσεις και τους δείκτες της ανοσολογικής λειτουργίας τεκμηριώθηκαν μεταξύ των γειωμένων – και όχι μεταξύ των μη γειωμένων – ατόμων σε δύο μελέτες της Γείωσης για τον καθυστερημένο μυϊκό πόνο (DOMS). Τα γειωμένα άτομα είχαν λιγότερο πόνο, μικρή φλεγμονή και μικρότερο χρόνο αποκατάστασης. Μια άλλη μελέτη αξιολόγησε την επίδραση της γείωσης στην κλασική ανοσολογική απόκριση μετά από εμβολιασμό. Η γείωση επιτάχυνε την ανοσολογική απόκριση, όπως αποδείχθηκε από την αύξηση της συγκέντρωσης της γ-σφαιρίνης. Τα αποτελέσματα αυτά υποδεικνύουν μια συσχέτιση μεταξύ της γείωσης και της ανοσολογικής απόκρισης.
Αναφορά: 7, 8, 14, 18, 19 (κάτω μέρος της σελίδας)
Εξομαλύνει τη μυϊκή ένταση
Όπως έχουμε σημειώσει, το σώμα λειτουργεί ηλεκτρικά. Παράδειγμα: Τα νευρικά ερεθίσματα διεγείρουν τις μυϊκές ίνες να συσπαστούν. Μια μελέτη με τη χρήση εξειδικευμένων οργάνων (ηλεκτρομυογραφία, EMG) στήθηκε για τη μέτρηση της ηλεκτρικής τάσης που παράγεται από τα μυϊκά κύτταρα σε γειωμένα και μη γειωμένα άτομα. Ο μυϊκός τόνος αναφέρεται στην κατάσταση τάσης, δηλαδή στον βαθμό της σταθερής σταθερής συστολής ενός συγκεκριμένου μυός. Τα τεταμένα μυϊκά κύτταρα παράγουν υψηλή τάση, ενώ εκείνα με χαμηλή τάση παράγουν ασυνήθιστα χαμηλά επίπεδα τάσης. Στη μελέτη μας, η γείωση αύξησε την τάση των μυών με χαμηλό τόνο και μείωσε την τάση των τεντωμένων μυών επιτρέποντας μια πιο ομαλή και αποτελεσματική λειτουργία.
Αναφορά: 3 (κάτω μέρος της σελίδας)
Μειώνει τα συμπτώματα του PMS και τις εξάψεις
Οι γυναίκες έχουν συχνά αναφέρει βελτίωση των ενοχλήσεων κατά την έμμηνο ρύση και την εμμηνόπαυση. Σε μια μελέτη, 5 στις 6 γυναίκες με PMS ή εξάψεις περιέγραψαν μείωση των συμπτωμάτων μέσα σε 6 εβδομάδες ή λιγότερο.
Αναφορά: 1 (κάτω μέρος της σελίδας)
Θωρακίζει το σώμα από τα ηλεκτρομαγνητικά πεδία χαμηλής συχνότητας (EMF)
Όταν το σώμα και η επιφάνεια της Γης έρχονται σε επαφή, το δυναμικό τους εξισώνεται. Δεδομένου ότι η επιφάνεια της Γης είναι ο πιο αρνητικά φορτισμένος από τους 2 αγωγούς, τα ηλεκτρόνια μεταφέρονται από την επιφάνεια της Γης στο σώμα. Η διατήρηση της επαφής μεταξύ των 2 αγωγών έχει ως αποτέλεσμα τη συνεχή ανταλλαγή ηλεκτρομαγνητικών πεδίων χαμηλής συχνότητας και ηλεκτρονίων που εμποδίζουν το εξωτερικό ηλεκτρομαγνητικό πεδίο να διεισδύσει στο σώμα (αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τα εξωτερικά ηλεκτρομαγνητικά πεδία χαμηλής συχνότητας, δηλαδή λιγότερο από 100.000 Hz) διατηρώντας έτσι την εσωτερική ηλεκτρική κατάσταση του σώματος σε μια ομοιοστατική ηλεκτρική κατάσταση σταθεροποιώντας το εσωτερικό ηλεκτρικό περιβάλλον του σώματός μας. Αυτό είναι το φαινόμενο του κλωβού Faraday.
Ορισμένοι επικριτές έχουν παράλογα ισχυριστεί ότι είναι επιβλαβές να γειωθείτε παρουσία ΗΜΠ ή ότι τα ΗΜΠ θα παρεμποδίσουν τη διαδικασία της γείωσης. Λένε ότι το σώμα σας θα λειτουργήσει ως κεραία και θα τραβήξει αυτά τα ΗΜΠ μέσα στο σώμα σας. Πρώτα απ’ όλα, δεν υπάρχει καμία τέτοια απόδειξη για τίποτα από όλα αυτά. Αντιθέτως, οι μελέτες γείωσης έχουν διεξαχθεί σε σπίτια, γραφεία και εγκαταστάσεις όπου υπήρχαν ΗΜΠ. Δύο μελέτες (παραπομπές 20 και 21) δείχνουν ότι η γείωση μειώνει σημαντικά την τάση που προκαλείται στο σώμα από τα ΗΜΠ. Η πρώτη, η μελέτη Applewhite από το 2005, έδειξε μείωση της τάσης κατά τουλάχιστον 70 φορές. Η μελέτη Brown, που διεξήχθη το 2015, έδειξε ότι ακόμη και αν βρίσκεται κοντά σε μια οθόνη, μια λάμπα γραφείου, έναν σαρωτή και ένα ασύρματο τηλέφωνο, το εναλλασσόμενο ρεύμα που παράγεται αν και το σώμα ενός γειωμένου ατόμου από τις συνδυασμένες εκπομπές ηλεκτρομαγνητικών πεδίων τους είναι λιγότερο από 1.800 φορές το ελάχιστο αντιληπτό ρεύμα (1 milliampere) σε απόσταση 3 ποδιών και λιγότερο από 380 φορές κατά την επαφή με τη λάμπα. Ένα τέτοιο ρεύμα είναι απολύτως αμελητέο. Κανένα από τα 50 άτομα που συμμετείχαν στη μελέτη δεν αισθάνθηκε τίποτα.
Αναφορά: 10, 19, 20, 21 (κάτω μέρος της σελίδας)
Επιδράσεις κατά της γήρανσης
Η κυρίαρχη θεωρία της γήρανσης δίνει έμφαση στη σωρευτική βλάβη που προκαλείται από το οξειδωτικό στρες από τις ελεύθερες ρίζες που παράγονται κατά τη διάρκεια του φυσιολογικού μεταβολισμού ή ως αντίδραση στη ρύπανση, την κακή διατροφή, το στρες ή τον τραυματισμό. Υποθέτουμε μια αντιγηραντική επίδραση της γείωσης που βασίζεται στην ενίσχυση της αποθήκευσης ηλεκτρονίων που παρέχει εύκολα και άφθονα αντιοξειδωτικά ηλεκτρόνια σε σημεία όπου η ακεραιότητα των ιστών μπορεί να υποστεί βλάβη από τις ελεύθερες ρίζες.
Σύμφωνα με τα επιστημονικά πρότυπα, η έρευνα της γείωσης βρίσκεται σε πρώιμο στάδιο, αλλά σαφώς αποτελεί ένα νέο και συναρπαστικό πεδίο εξερεύνησης. Η έρευνα, στην πραγματικότητα, δείχνει ότι η επανασύνδεση με τη Γη μπορεί να είναι ένας χαμένος κρίκος στην εξίσωση της υγείας μαζί με την καλή διατροφή και το καλό νερό, την ηλιοφάνεια, τη σωματική δραστηριότητα και την ελαχιστοποίηση του στρες.
Ref: 19 (κάτω μέρος της σελίδας)
ΑΓΟΡΑΣΤΕ ΤΟ ΣΤΡΩΜΑ ΓΕΙΩΣΗΣ ΚΑΙ ΚΟΙΜΗΘΕΙΤΕ ΕΝΩΜΕΝΟΙ ΜΕ ΤΗΝ ΓΗ
Παραπομπές:
1. M. Ghaly and D. Teplitz, «The biologic effects of grounding the human body during sleep as measured by cortisol levels and subjective reporting of sleep, pain, and stress,» Journal of Alternative and Complementary Medicine, vol. 10, no. 5, σ. 767-776, 2004.
2. W. Amalu. Μελέτες περιπτώσεων ιατρικής θερμογραφίας. 2005 (Αδημοσίευτη μελέτη)
3. G. Chevalier, K. Mori, and J. L. Oschman, «The effect of Earthing (grounding) on human physiology, Part I» European Biology and Bioelectromagnetics, vol. 2, no. 1, pp. 600-621, 2006.
4. G. Chevalier, K. Mori, and J. L. Oschman, «The effect of Earthing (grounding) on human physiology, Part II: Electrodermal measurements» Subtle Energies & Energy Medicine, vol. 18, no. 3, σελ. 11-34, 2007.
5. H. Semple. Επιδράσεις της γείωσης σε θηλυκούς αρουραίους Lewis. 2008 Αδημοσίευτη μελέτη.
6. G. Chevalier, «Changes in pulse rate, respiratory rate, blood oxygenation, perfusion index, skin conductance, and their variability induced during and after grounding human subjects for 40 minutes,» Journal of Alternative and Complementary Medicine, vol. 16, no. 1, pp. 1-7, 2010.
7. R. Brown, G. Chevalier, and M. Hill, «Pilot study on the effect of grounding on delayed-onset muscle soreness,» Journal of Alternative and Complementary Medicine, vol. 16, no. 3, σσ. 265-273, 2010.
8. K. Sokal and P. Sokal, «Earthing the human body influences physiologic processes,» Journal of Alternative and Complementary Medicine, vol. 17, no. 4, σελ. 301-308, 2011.]
9. G. Chevalier and S. Sinatra, «Emotional stress, heart rate variability, grounding, and improved autonomic tone: clinical applications,» Integrative Medicine: A Clinician’s Journal, τόμος 10, αριθ. 3, 2011.
10. K. Sokal και P. Sokal, «Earthing the human body influences bioelectrical processes,» Journal of Alternative and Complementary Medicine, vol. 18, no. 3, σελ. 301-229, 234, 2012.
11. G. Chevalier S. T. Sinatra, J.L. Oschman και R.M. Delany. «Η γείωση (grounding) του ανθρώπινου σώματος μειώνει το ιξώδες του αίματος – Ένας σημαντικός παράγοντας καρδιαγγειακών παθήσεων», Journal of Alternative and Complementary Medicine, vol. 19, no. 2, pp. 102-110, 2013.
12. Γείωση – Βοηθώντας τα πρόωρα μωρά
13. G. Chevalier, «Grounding the human body improves facial blood flow regulation: results of a randomized, placebo controlled pilot study,» Journal of Cosmetics, Dermatological Sciences and Applications, vol. 4, no. 6, pp. 293-308, 2014.
14. L. Oschman, G. Chevalier και R. Brown. «The effects of grounding (earthing) on inflammation, the immune response, wound healing, and prevention and treatment of chronic inflammatory and immune diseases,» Journal of Inflammation research, vol. 8, pp. 83-96, 2015.
15. R. Brown και G. Chevalier. «Η γείωση του ανθρώπινου σώματος κατά τη διάρκεια της άσκησης γιόγκα με ένα γειωμένο στρώμα γιόγκα μειώνει το ιξώδες του αίματος,» Open Journal of Preventive Medicine, vol. 5, pp. 159-168, 2015
16. G. Chevalier. «Η επίδραση της γείωσης του ανθρώπινου σώματος στη διάθεση,» Psychological Reports, vol. 116, no. 2, pp. 534-542, 2015.
17. G. Chevalier, G. Melvin, T. Barsotti. «One-hour contact with the Earth’s surface (grounding) improves inflammation and blood flow – A randomized, double-blind, pilot study,» Health, vol. 7, pp. 1022-1059, 2015.
18. R. Brown, G. Chevalier, and M. Hill, «Grounding after moderate eccentric contractions reduces muscle damage» Open Access Journal of Sports Medicine, vol. 5, no. 6, pp. 305-317, 2015.
19. L. Oschman, G. Chevalier και A.C. Ober. «Βιοφυσική της γείωσης (grounding) του ανθρώπινου σώματος» In: Bioelectromangetic and subtle energy medicine, 2nd Edition, P.J. Rosch Ed.,CRC Press, New York, pp. 427-450, 2015.
20. R. Applewhite. «The effectiveness of a conductive patch and a conductive bed pad in reducing induced human body voltage via the application of Earth ground,» European Biology and Bioelectromagnetics, vol. 1, pp. 23-40, 2005
21. R Brown. Effects of grounding on body voltage and current in the presence of electromagnetic fields, The Journal of Alternative and Complementary Medicine, 22(9):757-759, 2016
Επιλεξτε να γινετε οι πρωτοι που θα εχετε προσβαση στην Πληροφορια του Stranger Voice