Τρόποι για να γεμίσετε θετική ενέργεια!

Για  σωματική αποτοξίνωση

• Περιορίστε τον καφέ σε ένα ή το πολύ δυο φλιτζάνια ημερησίως.
• Κόψτε ή τουλάχιστον περιορίστε το αλκοόλ σε δυο τρία ποτήρια κρασί, ή ένα ουίσκυ ημερησίως.

• Κόψτε ή περιορίστε το τσιγάρο σε  πέντε το πολύ οκτώ τσιγάρα ημερησίως.
• Τρώτε τουλάχιστον μια σαλάτα φρέσκων λαχανικών με κάθε σας γεύμα.