Ο Σωκράτης και η Διδασκαλία της Aφύπνισεως.

Ίσως το πρώτο πρόσωπο της Ελληνικής φιλοσοφίας που ασχολήθηκε συστηματικά με την πνευματική άσκηση, δηλαδή την πνευματική εκγύμναση είναι
ο Σωκράτης. Οι πηγές παρουσιάζουν τον Σωκράτη σαν κάποιον που δεν
απέρριπτε εν γένει την ευτυχία και τις απολαύσεις της ζωής, αρκεί όλα
αυτά να μην ήταν εμπόδιο για κάποιον να ακολουθήσει μία ενάρετη ζωή και
να γνωρίσει τον αληθινό εαυτό του. Σε αυτό το σημείο διαφέρει αρκετά από
τους μεταγενέστερους φιλοσόφους των Ελληνιστικών χρόνων, οι οποίοι
πίστευαν ότι για να αποδείξει την αξία του ένας φιλόσοφος έπρεπε ακόμα
και να επιδιώκει τα βάσανα και τα μαρτύρια τόσο στο σώμα όσο και στη
ψυχή του.