Διαφημίσεις

Τα τελευταία χρόνια όλοι ψάχνουμε την Αυτογνωσία. Τι είναι αλήθεια η Αυτογνωσία;

Όλοι τη θέλουμε, την ψάχνουμε, την αναζητούμε. Σαν έννοια όμως, πολλές φορές είναι ασαφής και θεωρητική.

Αυτογνωσία είναι η πορεία Αυτοανακάλυψης πλευρών της προσωπικότητας του ατόμου, των συναισθημάτων, της συμπεριφοράς, του εσωτερικού κόσμου αλλά και της εξωτερικής έκφρασης αυτού.

Είναι μια διαδικασία που μπορεί να «βιώσει» & να «κατακτήσει» κάποιος από μόνος του με εσωτερική διεργασία, αλλά, ίσως πιο άμεσα & λειτουργικά, με τη βοήθεια ενός συμβούλου ψυχολόγου-συνοδοιπόρου. Μια διαδικασία πολύ σημαντική για να γνωρίσει κάθε άνθρωπος τον εσωτερικό του εαυτό, αλλά και τα εξωτερικά χαρακτηριστικά της προσωπικότητάς του.

Τι χρειάζεται το ταξίδι Αυτογνωσίας, της Γνωριμίας με τον Εαυτό;

Βούληση ( Θέληση)

Διάθεση και Τόλμη να στρέψουμε την προσοχή προς τα μέσα

Δέσμευση- Προσήλωση στο στόχο (Commitment)

Αυτοπαρατήρηση

Έκφραση & Ανάλυση Συναισθημάτων

Ανάπτυξη διαφόρων πλευρών: α) του εαυτού μας, β) των σχέσεών μας

Αυτοκριτική με σκοπό την Αυτοβελτίωση, όχι τη «στείρα» κριτική

Διάθεση απόκτησης «Συνειδητότητας», δηλαδή την ικανότητα διόρθωσης/ αλλαγής και υιοθέτηση μιας πιο άνετης πρόσβασης στις σκέψεις, επιλογές & συναισθήματά μας, ώστε να μπορέσουμε να καταλάβουμε καλύτερα:

α) Τι αισθανόμαστε

β) Γιατί το αισθανόμαστε

γ) Γιατί δρούμε με κάποιο τρόπο και όχι με κάποιο άλλο

δ) Γιατί συμπαθούμε κάποιον και όχι άλλον

ε) Γιατί αντιπαθούμε κάποιον και όχι κάποιον άλλο

στ) Γιατί επιλέγουμε κάτι και όχι κάτι άλλο

ζ) Γιατί βιώνουμε χαρά σε μια εμπειρία ή δυσφορία σε άλλη.Έτσι λοιπόν με τη βοήθεια ενός συμβούλου- θεραπευτή- συνοδοιπόρου μαθαίνουμε/ τολμάμε:

Να παρατηρούμε

Να αναλύουμε

Να ακούμε και

Να ικανοποιούμε τις επιθυμίες, ανάγκες του Βαθύτερου, ίσως «κρυμμένου» Εαυτού.

Ουσιαστικά, γνωρίζουμε καλύτερα τον Eσωτερικό μας Εαυτό, άρα ανακαλύπτουμε γιατί επιλέγουμε κάτι ή κάποιον, ή όχι, και γιατί ακολουθούμε κάτι ή κάποιον, ή όχι. Τι μας ωθεί στις μέχρι τώρα επιλογές μας.

Έτσι ρίχνουμε ΦΩΣ σε σκοτεινά κομμάτια της ζωής και προσωπικότητάς μας. Κατανοούμε γιατί έχουμε επιλέξει κάποιους δρόμους και αποφασίζουμε αν θέλουμε να συνεχίσουμε να τους ακολουθούμε ή να κάνουμε μια καινούρια επιλογή. Με την βαθύτερη επιδίωξη κάποια στιγμή να οδηγηθούμε στην γνωριμία του Ανώτερου Εαυτού μας , ( Θεωρία Πυραμίδας Εξελικτικών Αναγκών του Ανθρώπου σύμφωνα με Abraham MASLOW ), Θεωρία Εξελικτικής Ψυχολογίας, » Evolving Self » Robert Kegan , Harvard University Press)

Άρα με το ταξίδι Αυτογνωσίας και Αυτοανακάλυψης δίνουμε μια καινούρια ευκαιρία στον εαυτό μας για:

Καινούρια ζωή

Καινούριο Φως

Ανακάλυψη και αποδοχή του Αληθινού εαυτού μας

Ανακάλυψη και σχεδιασμό πραγματικών/ ουσιαστικών επιδιώξεων/ επιθυμιών

Επίτευξη σημαντικών προσωπικών & διαπροσωπικών στόχων

Ισορροπία , Ολοκλήρωση & Ευτυχία.

ΠΗΓΗ

ΠΗΓΗ



Μην αφησετε την Πληροφορια να σας ξεπερασει

Επιλεξτε να γινετε οι πρωτοι που θα εχετε προσβαση στην Πληροφορια του Stranger Voice

  • 1 Month Subscription
    3 Month Subscription
    6 Month Subscription
    Year Subscription

Από Κατοχικά Νέα

"Το katohika.gr δεν υιοθετεί τις απόψεις των αρθρογράφων, ούτε ταυτίζεται με τα ρεπορτάζ που αναδημοσιεύει από άλλες ενημερωτικές ιστοσελίδες και δεν ευθύνεται για την εγκυρότητα, την αξιοπιστία και το περιεχόμενό τους. Συνεπώς, δε φέρει καμία ευθύνη εκ του νόμου. Το katohika.gr , ασπάζεται βαθιά, τις Δημοκρατικές αρχές της πολυφωνίας και ως εκ τούτου, αναδημοσιεύει κείμενα και ρεπορτάζ, από όλους τους πολιτικούς, κοινωνικούς και επιστημονικούς χώρους." Η συντακτική ομάδα των κατοχικών νέων φέρνει όλη την εναλλακτική είδηση προς ξεσκαρτάρισμα απο τους ερευνητές αναγνώστες της! Ειτε ειναι Ψεμα ειτε ειναι αληθεια !Έχουμε συγκεκριμένη θέση απέναντι στην υπεροντοτητα πληροφορίας και γνωρίζουμε ότι μόνο με την διαδικασία της μη δογματικής αλήθειας μπορείς να ακολουθήσεις τα χνάρια της πραγματικής αλήθειας! Εδώ λοιπόν θα βρειτε ότι θέλει το πεδίο να μας κάνει να ασχοληθούμε ...αλλά θα βρείτε και πολλούς πλέον που κατανόησαν και την πληροφορία του πεδιου την κάνουν κομματάκια! Είμαστε ομάδα έρευνας και αυτό σημαίνει ότι δεν έχουμε μαζί μας καμία ταμπέλα που θα μας απομακρύνει από το φως της αλήθειας ! Το Κατοχικά Νέα λοιπόν δεν είναι μια ειδησεογραφική σελίδα αλλά μια σελίδα έρευνας και κριτικής όλων των στοιχείων της καθημερινότητας ! Το Κατοχικά Νέα είναι ο χώρος όπου οι ελεύθεροι ερευνητές χρησιμοποιούν τον τοίχο αναδημοσιεύσεως σαν αποθήκη στοιχείων σε πολύ μεγαλύτερη έρευνα από ότι το φανερό έτσι ώστε μόνοι τους να καταλήξουν στο τι είναι αλήθεια και τι είναι ψέμα και τι κρυβεται πισω απο καθε πληροφορια που αλλοι δεν μπορουν να δουν! Χωρίς να αναγκαστούν να δεχθούν δογματικές και μασημενες αλήθειες από κανέναν άλλο πάρα μόνο από την προσωπική τους κρίση!

8 σχόλια στο “Η Ανάγκη της Αυτογνωσίας: ταξίδι Αυτοβελτίωσης και Αυτοανακάλυψης του ανθρώπου”
  1. ;'' ΓΝΩΘΙ Σ ΑΥΤΟΝ ''
    '' ΜΕΤΡΟΝ ΑΡΙΣΤΟΝ ''
    '' ΜΗΔΕΝ ΑΓΑΝ ''

    ΑΠΕΦΥΓΕ ΝΑ ΘΕΩΡΕΙΣ ΠΕΡΙΤΤΗ ΚΑΙ
    ΑΧΡΗΣΤΗ ΟΠΟΙΑΔΗΠΟΤΕ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΑ
    ΑΠΕΦΥΓΕ ΝΑ ΣΤΡΕΦΕΙΣ ΤΟ ΒΛΕΜΜΑ ΤΟ ΝΟΥ ΚΑΙ ΤΗΝ ΚΑΡΔΙΑ ΣΟΥ ΜΟΝΑΧΑ ΣΕ
    ΚΑΠΟΙΟ ΜΙΚΡΟ ΤΜΗΜΑ ΤΟΥ ΣΥΝΟΛΟΥ—
    ΠΟΙΟΣ ΕΙΜΑΙ'' ΑΠΟ ΠΟΥ ΚΑΙ ΓΙΑΤΙ ΕΡΧΟΜΑΣΤΕ ΣΤΗ ΓΗ'' ΠΟΙΟΣ ΕΙΝΑΙ Ο
    ΠΡΟΟΡΙΣΜΟΣ ΜΑΣ '' ΠΟΥ ΘΑ ΠΑΜΕ ΚΑΙ ΤΙ ΓΙΝΕΤΑΙ ΜΕΤΑ ΘΑΝΑΤΟΝ ''
    ΜΗΠΩΣ ΘΑ ΧΑΘΟΥΜΕ ΓΙΑ ΠΑΝΤΑ ''—
    ΠΟΥ ΣΗΜΑΙΝΕΙ ΟΤΙ ΔΕΝ ΓΝΩΡΙΖΟΥΜΕ ΜΟΝΟ ΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΜΑΣ ΩΣ ΠΡΟΣ ΤΗΝ
    ΟΝΟΜΑΤΟΛΟΓΙΑ [ ΕΛΠΙΔΑ-ΕΛΕΝΗ -ΜΙΧΑΛΗΣ ΚΛΠ] ] ΑΛΛΑ ΚΑΙ ΤΟΝ ΕΑΥΤΟ
    ΜΑΣ ΩΣ '' ΑΝΘΡΩΠΟΣ '-

    ΒΙΚΥ ΝΑΥΠΛΙΟΝ
    ;;

  2. ;'' ΓΝΩΘΙ Σ ΑΥΤΟΝ ''
    '' ΜΕΤΡΟΝ ΑΡΙΣΤΟΝ ''
    '' ΜΗΔΕΝ ΑΓΑΝ ''

    ΑΠΕΦΥΓΕ ΝΑ ΘΕΩΡΕΙΣ ΠΕΡΙΤΤΗ ΚΑΙ
    ΑΧΡΗΣΤΗ ΟΠΟΙΑΔΗΠΟΤΕ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΑ
    ΑΠΕΦΥΓΕ ΝΑ ΣΤΡΕΦΕΙΣ ΤΟ ΒΛΕΜΜΑ ΤΟ ΝΟΥ ΚΑΙ ΤΗΝ ΚΑΡΔΙΑ ΣΟΥ ΜΟΝΑΧΑ ΣΕ
    ΚΑΠΟΙΟ ΜΙΚΡΟ ΤΜΗΜΑ ΤΟΥ ΣΥΝΟΛΟΥ—
    ΠΟΙΟΣ ΕΙΜΑΙ'' ΑΠΟ ΠΟΥ ΚΑΙ ΓΙΑΤΙ ΕΡΧΟΜΑΣΤΕ ΣΤΗ ΓΗ'' ΠΟΙΟΣ ΕΙΝΑΙ Ο
    ΠΡΟΟΡΙΣΜΟΣ ΜΑΣ '' ΠΟΥ ΘΑ ΠΑΜΕ ΚΑΙ ΤΙ ΓΙΝΕΤΑΙ ΜΕΤΑ ΘΑΝΑΤΟΝ ''
    ΜΗΠΩΣ ΘΑ ΧΑΘΟΥΜΕ ΓΙΑ ΠΑΝΤΑ ''—
    ΠΟΥ ΣΗΜΑΙΝΕΙ ΟΤΙ ΔΕΝ ΓΝΩΡΙΖΟΥΜΕ ΜΟΝΟ ΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΜΑΣ ΩΣ ΠΡΟΣ ΤΗΝ
    ΟΝΟΜΑΤΟΛΟΓΙΑ [ ΕΛΠΙΔΑ-ΕΛΕΝΗ -ΜΙΧΑΛΗΣ ΚΛΠ] ] ΑΛΛΑ ΚΑΙ ΤΟΝ ΕΑΥΤΟ
    ΜΑΣ ΩΣ '' ΑΝΘΡΩΠΟΣ '-

    ΒΙΚΥ ΝΑΥΠΛΙΟΝ
    ;;

  3. Αντε τωρα να συνεννοηθεις με τους ΟΕΑτζιδες που νομιζουν οτι ειναι ΕΛΛΗΝΕΣ επειδη τους το λεει ο σμηνιταρχος τους..!!!! Την χεσαμε την βαρκα μπαρμπαααα !!!! και μπαζει νερα !!!!!!!!!!!!
    Ε..,ρε …,μπελαδες που μας βρηκανεεε !!!!

  4. Και όλη αυτή η παπαρολογία ήταν για να μας πει ότι χρειαζόμαστε από δίπλα και έναν ηλίθιο ψυχολόγο ;
    λες και δεν μπορούμε να πάμε μια χαρά μονάχοι μας στον διάολο, πρέπει να πληρώσουμε κιόλας !!!

    Πολύ ψυχομαλακία πέφτει τελευταία !

    Λες να το ζητάει ο κώλος μας το πήδημα ;

    Για συνέλθετε ρε ζωντόβολα !!!

    Αυτά ………..

  5. Για να πετυχει ο ανθρωποσ στη ζωη πρεπει ναχει
    ενα καλο γιατρο ενα καλο δικηγορο και ενα καλο
    λογιστη-

    1. Το να εχει και σοβαρους ανθρωπους γυρω του ; Νομιζω ειναι ΚΑΙ ΑΥΤΟ σημαντικο !! ΑΝ ΟΧΙ ΤΟ ΣΗΜΑΝΤΙΚΟΤΕΡΟ !!

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

elGreek