Διαφημίσεις

Η υγεία είναι η φυσική μας κατάσταση και μπορούμε θαυμάσια να τη διατηρούμε πάντα. Οποιαδήποτε αντίληψη για το αντίθετο είναι ένα περιορισμένο σύστημα πεποιθήσεων, και πρέπει να απαλλαγούμε απ’ αυτό χωρίς δισταγμό. Η διάρκεια και η ποιότητα της ζωής σου είναι στα χέρια σου, και καμιά εξωτερική δύναμη δεν έχει ισχύ στη ζωτικότητα σου.

Η πρώτη συνταγή, η ησυχία, είναι ουσιαστική για την ευεξία μας. Πώς μπορείς να ακούσεις τη θεία φωνή μέσα σου αν είσαι απασχολημένος με τη φασαρία του εξωτερικού κόσμου; Κάθε μέρα αφιέρωνε κάποιο χρόνο για να είσαι με τον εαυτό σου. Διαλογίσου, περπάτα στο δάσος ή κλειδώσου στην τουαλέτα. Ο Θεός δεν ζει σε ένα μακρινό σύννεφο, αλλά μέσα στην καρδιά σου.

Η χαρά έχει την ίδια ζωτική σημασία για την καλή υγεία που έχει ο αέρας. Κάθε φωτισμένο άτομο που γνωρίζω είναι γεμάτο ευτυχία και γέλιο. Μην πέφτεις θύμα των εικόνων που παριστάνουν το Θεό σαν μια ζοφερή και καταθλιπτική οντότητα. Ο Θεός δεν είναι ένας κακότροπος γέρος, αλλά ένα χαρούμενο παιδί. Δε χρειάζεται να αναλύεις και να επεξεργάζεσαι την κάθε σου σκέψη και εμπειρία. Βγες έξω, παίξε, γέλα, κάνε χαζομαρίτσες και ρίξε το φόβο στον άνεμο. Θα βρεις την αλήθεια πιο γρήγορα μέσα από τη χαρά παρά μέσα από τη σοβαρότητα.

Η δίαιτα είναι εξαιρετικά σημαντική. Τα σώματα μας κατασκευάστηκαν για να λειτουργούν σε ένα υψηλό επίπεδο αποτελεσματικότητας, ευκαμψίας και ευεξίας. Για να διατηρούμε την υγεία στο σώμα μας πρέπει να το διατηρούμε σε αρμονία με τη φύση. Τρώγε φρέσκιες, αγνές τροφές, απαλλαγμένες από τεχνητά συστατικά ή συντηρητικά. Απέφευγε τη ζάχαρη, τα λίπη, το αλάτι και τις επεξεργασμένες τροφές. Κάνε τα γεύματα σου μυσταγωγία. Τρώγε αργά, ευχαρίστησε το Θεό για την τροφή σου και χώνεψε την. Δώσε στο σώμα σου αγάπη με τη μορφή ποιοτικής τροφής, κι εκείνο θα ανταποκριθεί με ρωμαλέα υγεία.

Απόσπασμα από το βιβλίο του Άλαν Κοέν» Μια βαθιά Ανάσα Ζωής» Εκδόσεις Η ΔΥΝΑΜΙΚΗ ΤΗΣ ΕΠΙΤΥΧΙΑΣ

ΠΗΓΗ



Μην αφησετε την Πληροφορια να σας ξεπερασει

Επιλεξτε να γινετε οι πρωτοι που θα εχετε προσβαση στην Πληροφορια του Stranger Voice

  • 1 Month Subscription
    3 Month Subscription
    6 Month Subscription
    Year Subscription

Από Κατοχικά Νέα

"Το katohika.gr δεν υιοθετεί τις απόψεις των αρθρογράφων, ούτε ταυτίζεται με τα ρεπορτάζ που αναδημοσιεύει από άλλες ενημερωτικές ιστοσελίδες και δεν ευθύνεται για την εγκυρότητα, την αξιοπιστία και το περιεχόμενό τους. Συνεπώς, δε φέρει καμία ευθύνη εκ του νόμου. Το katohika.gr , ασπάζεται βαθιά, τις Δημοκρατικές αρχές της πολυφωνίας και ως εκ τούτου, αναδημοσιεύει κείμενα και ρεπορτάζ, από όλους τους πολιτικούς, κοινωνικούς και επιστημονικούς χώρους." Η συντακτική ομάδα των κατοχικών νέων φέρνει όλη την εναλλακτική είδηση προς ξεσκαρτάρισμα απο τους ερευνητές αναγνώστες της! Ειτε ειναι Ψεμα ειτε ειναι αληθεια !Έχουμε συγκεκριμένη θέση απέναντι στην υπεροντοτητα πληροφορίας και γνωρίζουμε ότι μόνο με την διαδικασία της μη δογματικής αλήθειας μπορείς να ακολουθήσεις τα χνάρια της πραγματικής αλήθειας! Εδώ λοιπόν θα βρειτε ότι θέλει το πεδίο να μας κάνει να ασχοληθούμε ...αλλά θα βρείτε και πολλούς πλέον που κατανόησαν και την πληροφορία του πεδιου την κάνουν κομματάκια! Είμαστε ομάδα έρευνας και αυτό σημαίνει ότι δεν έχουμε μαζί μας καμία ταμπέλα που θα μας απομακρύνει από το φως της αλήθειας ! Το Κατοχικά Νέα λοιπόν δεν είναι μια ειδησεογραφική σελίδα αλλά μια σελίδα έρευνας και κριτικής όλων των στοιχείων της καθημερινότητας ! Το Κατοχικά Νέα είναι ο χώρος όπου οι ελεύθεροι ερευνητές χρησιμοποιούν τον τοίχο αναδημοσιεύσεως σαν αποθήκη στοιχείων σε πολύ μεγαλύτερη έρευνα από ότι το φανερό έτσι ώστε μόνοι τους να καταλήξουν στο τι είναι αλήθεια και τι είναι ψέμα και τι κρυβεται πισω απο καθε πληροφορια που αλλοι δεν μπορουν να δουν! Χωρίς να αναγκαστούν να δεχθούν δογματικές και μασημενες αλήθειες από κανέναν άλλο πάρα μόνο από την προσωπική τους κρίση!

Μια σκέψη στο “Ησυχία, χαρά και διατροφή τα μυστικά της αληθινής υγείας”
  1. ΑΝ ΞΥΠΝΗΣΑΤΕ ΣΗΜΕΡΑ ΤΟ ΠΡΩΙ ΝΙΩΘΟΝΤΑΣ ΥΓΙΗΣ ΚΑΙ ΟΧΙ ΑΡΡΩΣΤΟΣ ΤΟΤΕ ΕΙΣΤΕ ΠΙΟ ΕΥΤΥΧΙΣΜΕΝΟΣ/Η ΑΠΟ ΕΝΑ ΕΚΑ- ΤΟΜΜΥΡΙΟ ΑΛΛΟΥΣ ΑΝΘΡΩΠΟΥΣ ΟΙ ΟΠΟΙΟΙ ΔΕΝ ΘΑ ΚΑΤΑΦΕΡΟΥΝ ΝΑ ΕΠΙΖΗΣΟΥΝ ΜΕΧΡΙ ΤΟ ΤΕΛΟΣ ΤΗΣ ΕΒΔΟΜΑ- ΔΑΣ- ΑΝ ΕΧΕΤΕ ΦΑΓΗΤΟ ΣΤΟ ΨΥΓΕΙΟ ΣΑΣ ΡΟΥΧΑ ΣΤΟ ΣΩΜΑ ΣΑΣ ΜΙΑ ΣΤΕΓΗ ΠΑΝΩ ΑΠΟ ΤΟ ΚΕΦΑΛΙ ΣΑΣ ΚΑΙ ΕΝΑ ΜΕΡΟΣ ΓΙΑ ΝΑ ΚΟΙΜΗΘΕΙΤΕ ΤΟΤΕ ΕΙΣΤΕ ΠΛΟΥΣΙΟΤΕΡΟΣ/Η ΑΠΟ ΤΟ 75 ΤΙΣ ΕΚΑΤΟ ΤΟΥ ΠΛΗΘΥΣΜΟΥ ΤΟΥ ΠΛΑΝΗΤΗ- ΑΝ ΕΧΕΤΕ ΧΡΗΜΜΑΤΑ ΣΤΗ ΤΡΑΠΕΖΑ Η ΤΟ ΠΟΡΤΟΦΟΛΙ ΣΑΣ ΤΟΤΕ ΑΝΗΚΕΤΕ ΣΤΟ 8 ΤΙΣ ΕΚΑΤΟ ΑΥΤΩΝ ΠΟΥ ΕΧΟΥΝ ΧΡΗΜΑΤΑ ΣΤΟΝ ΠΛΑΝΗΤΗ- ΑΝ ΚΡΑΤΑΤΕ ΤΟ ΚΕΦΑΛΙ ΣΑΣ ΨΗΛΑ ΧΑΜΟΓΕΛΑΤΕ ΚΑΙ ΝΟΙΩΘΕΤΕ ΕΙΛΙΚΡΙΝΗ ΕΥΓΝΩΜΟΣΥΝΗ Τ Ο Τ Ε ΕΙΣΤΕ ΕΥ- ΤΥΧΙΣΜΕΝΟΙ ΔΙΟΤΙ ΕΝΩ ΟΙ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΟΙ ΑΝΘΡΩΠΟΙ ΜΠΟΡΟΥΝ ΔΕΝ ΚΑ ΝΟΥΝ ΤΟ ΙΔΙΟ—ΑΓΝΩΣΤΟΥ—ΑΠΟ ΒΙΒΛΙΟ ΤΟ ΚΛΕΙΔΙ ΤΟΥ ΔΙΑΣΗΜΟΥ ΓΚΟΥΡΟΥ ΤΖΟ ΒΙΤΑΛΙ

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

elGreek