Διαλογισμός εναντίον του Φόβου και του Θυμού

O
διαλογισμός δείχνει να ρυθμίζει τη δραστηριότητα της δεξιάς αμυγδαλής
του εγκεφάλου που εμφανίζεται εδώ με κίτρινο (Πηγή: G.Desbordes, Mass.
General Hospital)
Απεικονιστικές
εξετάσεις στους εγκεφάλους εθελοντών δείχνουν για πρώτη φορά ότι ο
διαλογισμός μπορεί να έχει μετρήσιμες επιδράσεις στην καθημερινή ζωή. Οι
επιδράσεις αυτές αφορούν τον έλεγχο των συναισθημάτων, ωστόσο
διαφοροποιούνται ανάλογα με την τεχνική διαλογισμού.