Ο κύκλος του θυμού
Ο Μανώλης πήγε στη δουλειά του αργοπορημένος. Ο εργοδότης του είχε τα νεύρα του γιατί ακυρώθηκε μια συμφωνία. Βλέποντας τον Μανώλη καθυστερημένο, ξέσπασε τον θυμό του. Τον αποκάλεσε ουρλιάζοντας «άχρηστο», «τεμπέλη» και «αχάριστο». Ο Μανώλης θύμωσε πάρα πολύ με τους χαρακτηρισμούς του αφεντικού του, όμως δεν αντιμίλησε. Μέσα του συνέβη μια έκρηξη η οποία δεν μπορούσε να εκδηλωθεί. Η ένταση συνέχισε να συσσωρεύεται μέχρι που έφτασε η ώρα να επιστρέψει στο σπίτι του.
Επιστρέφοντας στο σπίτι του, ο Μανώλης κάθισε να φάει. Η σύζυγός του όμως, η Μαρία, που ήταν η σειρά της να μαγειρέψει, έριξε περισσότερο αλάτι στο φαγητό από ότι έπρεπε. Ο Μανώλης δοκίμασε το φαγητό και ξέσπασε όλη την ένταση που είχε συσσωρεύσει από το πρωί στη γυναίκα του. Μάλιστα, την αποκάλεσε φωνάζοντας και χτυπώντας το τραπέζι «άχρηστη» και «ανοικοκύρευτη». Η Μαρία θύμωσε πάρα πολύ με την υπερβολική αντίδραση του Μανώλη και καθώς γύρισε εκνευρισμένη να πάει στο σαλόνι σκόνταψε στα παιχνίδια της κόρης της, της Έλενας.
Γύρισε προς την Έλενα, η οποία την κοίταζε έντρομη, και της έβαλες τις φωνές, καθώς επίσης κλώτσησε τα παιχνίδια της και έφυγε. Η Έλενα, πληγωμένη και θυμωμένη ταυτόχρονα, παράτησε τα παιχνίδια της και έτρεξε στο δωμάτιό της. Εκεί, βρισκόταν ο αδερφός της ο Νικόλας με δύο φίλους του που έπαιζαν ένα ηλεκτρονικό παιχνίδι. Η Έλενα, μπήκε με φόρα στο δωμάτιο και τους έδιωξε όλους κακήν κακώς, φωνάζοντας τόσο στον αδερφό του όσο και στους φίλους του. Οι φίλοι του Νικόλα ένιωσαν προσβεβλημένοι και θυμωμένοι από τη συμπεριφορά της Έλενας και έφυγαν.
Ο Νικόλας όμως, αντί να μπει κι αυτός στον κύκλο του θυμού, είπε στην Έλενα «Αδερφούλα μου! Σε αγαπώ πολύ! Είχα φυλάξει μια σοκολάτα για εσένα. Παρ’ την», και της έδωσε τη σοκολάτα. Η Έλενα βγήκε αμέσως από το θυμό της και αγκάλιασε τον αδερφό της.
Το βράδυ, το αφεντικό του Μανώλη, ο Μανώλης και η Μαρία ένιωθαν ενοχές για τη συμπεριφορά τους. Δημιουργήθηκε ένα μεγάλος κύκλος θυμού που άρχισε από το αφεντικό του Μανώλη, εξαπλώθηκε στην οικογένειά του και μεταφέρθηκε έξω από αυτήν μέσα από τους φίλους του Νικόλα.
Ο Νικόλας ήταν αυτός που έσπασε τον κύκλο. Για να το πράξει όμως έπρεπε να κάνει μια υπέρβαση. Έπρεπε να μην επιτρέψει να μπει κι αυτός στον κύκλο. Και είναι υπέρβαση διότι είναι εύκολο να παρασυρθούμε, να αφεθούμε και να επεκτείνουμε τον κύκλο. Την επόμενη φορά λοιπόν που κάποιος θα ξεσπάσει επάνω σας να θυμάστε ότι απλά πάει να επεκτείνει τον κύκλο του θυμού. Αξίζει λοιπόν να αντισταθείτε και να τον βοηθήσετε να βγει κι εκείνος από αυτόν. Μη γίνετε τροφή. Απεναντίας κλείστε αυτούς τους κύκλους κι ανοίξτε κύκλους ευγνωμοσύνης και χαράς. Γιατί όλα κύκλοι είναι. Και όλα επιστρέφουν πάλι σε εμάς…
enallaktikidrasi
Επιλεξτε να γινετε οι πρωτοι που θα εχετε προσβαση στην Πληροφορια του Stranger Voice
Greek
…. ΚΑΙ Η ΛΥΣΗ..
ΑΦΙΕΡΩΝΩ ΣΕ ΣΕΝΑ ΠΟΥ ΕΙΣΑΙ ΕΡΜΑΙΟ ΤΟΥ ΔΙΑΒΟΛΙΚΟΥ ΘΥΜΟΥ..
ΣΠΑΣΕ ΤΟΝ ΚΥΚΛΟ!!!
ΞΕΚΙΝΗΣΕ ΕΝΑ ΝΕΟ ΧΑΡΑΣ ΑΓΑΠΗΣ ΕΥΓΝΩΜΟΣΥΝΗΣ..
ΑΚΟΜΑ ΚΑΙ ΜΕ ΤΟΝ ΕΧΘΡΟ ΣΟΥ..
ΚΥΡΙΩΣ ΜΕ ΑΥΤΟΝ..
ΕΤΣΙ ΣΠΑΕΙ Ο ΚΥΚΛΟΣ ΤΟΥ ΘΑΝΑΤΟΥ!!!!
ΦΑΕΘΩΝ
ΑΠΛΑ ΥΠΕΡΟΧΟ…!! ΗΡΕΜΗΣΑ ΚΙΟΛΑΣ,ΓΙΑΤΙ Η ΔΕΥΤΕΡΑ ΜΟΥ ΑΛΗΘΕΙΑ ΕΙΝΑΙ ΔΕΝ ΞΕΚΙΝΗΣΕ ΚΑΙ ΤΟΣΟ ΚΑΛΑ…!ΣΕ ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ!
ποιός είναι άραγε ο κύκλος για ένα μεγάλο σύνολο ανθρώπων;
Επειδη τα γουρουνια κ τα αφεντικα εχουνε την ιδια μουρη, αν με αποκαλουσε τεμπελη εμενα ο ελληνας εργοδοτης(χαχαχα εδω γελαμε) θα τον σουτερνα απ ευθειας στην μαπα.Δεν υπαρχουνε ελληνες εργοδοτες. ειναι ολοι τους κλεφτες. πληρωνουνε 489Ε το μηνα ενω μπορουνε να δωσουνε και 700Ε. Το κρατος λεει οτι ο κατωτατος μισθος ειναι 489Ε. δεν λεει δωστε σε ολους τοσα. Κ στην γερμανια υπαρχει ο ελαχιστος μισθος αλλα δεν παιρνουνε ολοι οι γερμανοι των κατωτατο μισθο. εδω το εχουνε δεσει κομπο. 489Ε σου λεει ο ελληνας εργοδοτης. ε ναι καπως πρεπει να πληρωθουνε οι βιζιτες κ οι ρωσιδουλες.
Πολυ επιφανειακη η προσεγγιση του αρθρου για τον θυμο,μακαρι να ηταν τοσο απλα τα πραγματα και να λυνονταν ολα με μια ..σοκολατα.Οι ανθρωποι που δεν μπορουν να διαχειριστουν τον θυμο τους ειναι συνηθως ανθρωποι που γνωριζουν ελαχιστα τον εαυτο τους. Ο θυμος δεν ειναι ενα ”αρνητικο”συναισθημα οπως εχουμε μαθει, η λανθασμενη μας διαχειριση τον μετατρεπει σε ”αρνητικο”.Την επομενη φορα που θα θυμωσετε προσπαθηστε να καταλαβετε τι βαθυτερο πραγματικα τον προκαλει,δεν μας φταινε παντα οι ανθρωποι αλλα η ιδια εικονα που εχουμε εμεις για τον εαυτο μας και μας τρομαζει οταν μας την αποκαλυπτουν οι αλλοι,οποτε χρησιμοποιουμε τον θυμο ως αμυνα.Με αυτη την ασκηση σταδιακα θα δειτε οτι ο θυμος λειτουργει ως εργαλειο αυτογνωσιας.
Κ+Ο=ΚΟ
Τ+Α=ΤΑ
ΚΟ+ΤΑ=ΚΟΤΑ