Ημέρα της Γυναίκας …

Από: Μαρία Πέππα

Αν είστε σαν τις περισσότερες γυναίκες που γνωρίζω, δεν ενθυμίστε και πολύ συχνά ότι είστε κάτι περισσότερο από υπέροχες. Στην πραγματικότητα, όπως και εκείνες, μπορεί να ξοδεύετε το μεγαλύτερο μέρος του χρόνου σας μαγνητίζοντας, εστιάζοντας και ενδυναμώνοντας όλες εκείνες τις καταστάσεις, συνθήκες, ανθρώπους που σας κάνουν να αισθάνεστε πως δεν είστε αρκετά ικανές, αρκετά σίγουρες, αρκετά όμορφες ή πως δεν αξίζετε. Επίσης, λαμβάνετε πολύ σοβαρά υπ΄ όψιν σας και εκείνους που σας λένε πως δεν χρειάζεστε να κάνετε αυτά που εσείς θεωρείτε πως χρειάζεται να κάνετε για να γεμίσετε το εσωτερικό κενό σας.

Υπάρχουν πολλοί λόγοι για την ύπαρξη αυτού του εσωτερικού κενού. Από την γυναικεία φύση μας, την βιολογία μας, μέχρι και τις αρχικές προσκολλήσεις μας στις οικογενειακές προσδοκίες και κοινωνικές παραδόσεις μας. Όλοι αυτοί οι λόγοι ξεκινούν από τη στιγμή που προσπαθούμε να αναπτύξουμε τον τρόπο που θα μας βοηθήσει να κατανοήσουμε τον κόσμο γύρω μας και που μας κάνει να αισθανόμαστε ανεπαρκείς και απολογητικές καθ΄ όλη την διάρκεια της ζωής μας.
Σε περίπτωση που αισθάνεστε κατά αυτόν τον τρόπο, θα ήθελα σήμερα, ημέρα γιορτινή που ανήκει στις γυναίκες, να αξιοποιήσετε την τεράστια δυναμική της συλλογικής μας γιορτής και να αποφασίσετε να το αλλάξετε αυτό για πάντα.

Θα ήθελα σήμερα και κάθε ημέρα, να υπενθυμίζετε στον εαυτό σας την λαμπρότητα που υπάρχει εγγενώς μέσα σας και είναι πολύ βαθιά κρυμμένη. Να της επιτρέψετε να αναδυθεί γιατί είσαστε λαμπρές και υπέροχες είτε το βλέπετε, αντιλαμβάνεστε, πιστεύετε είτε όχι. Και δεν υπάρχει κανένας στον κόσμο που να μπορεί να σας βοηθήσει να το δείτε, αντιληφθείτε ή να το πιστέψετε. Είναι κάτι που χρειάζεται οι ίδιες να κάνετε για τον εαυτό σας.

Τι χρειάζεται να κάνετε …

Κάθε βράδυ, αφιερώστε τουλάχιστον 5 λεπτά απολαμβάνοντας τις στιγμές που σας έκαναν υπερήφανες κατά την διάρκεια της ημέρας σας. Τα μικρά και τα μεγάλα. Επιτρέψτε τους να ζεσταίνουν την καρδιά σας και καταγράψτε τα στην μακροχρόνια μνήμη σας. Να είναι εκεί για να αντλείται δύναμη όταν την χρειάζεστε καθώς και για όταν σχεδιάζετε την ιστορία της ζωής σας.

Εάν αυτό σας φαίνεται υπερβολικό, θυμηθείτε ότι έχετε ήδη μια ιστορία για τον εαυτό σας που βασίζεται σε μια ολόκληρη ψυχική βιβλιοθήκη με τις αδυναμίες, τις αποτυχίες, τις ανεπάρκειές σας. Αυτή η καταγραμμένη και σιωπηλή ιστορία καθορίζει τον τρόπο που εμφανίζεστε στον κόσμο.

Την σημερινή ημέρα, Ημέρα της Γυναίκας, ξεκινήστε να δημιουργείτε μια καινούργια λαμπρή ιστορία αντλημένη από την δύναμη, την καλοσύνη, την ευφυΐα, την σοφία σας και τις αρχέγονες, αρχετυπικές ποιότητες της μάνας Θεάς που σαν θηλυκά κουβαλάτε μέσα σας.

Και αν αυτή η φωνή μέσα στο κεφάλι σας χλευάζει ότι είστε πάρα πολύ μεγάλες ή ότι είναι πολύ αργά, απλά να της υπενθυμίζετε ότι φτάνει πια, περάσατε μια ζωή, χρόνια πολλά, που εστιάζετε μόνο στις ελλείψεις και τις ανεπάρκειές σας.

Να υπενθυμίζετε στον εαυτό σας πως ήρθε πλέον εκείνη η στιγμή για να αναγνωρίσετε την δυναμική του ρόλου σας. Επειδή, όταν καταφέρετε να αναγνωρίσετε τόσο τις αδυναμίες σας όσο και την δύναμή σας, τότε και μόνο τότε αρχίζετε να ζείτε την ζωή από μια θέση αρτιότητας.

Τότε και μόνο τότε βρίσκετε την δύναμη να πείτε πως ίσως να μην είμαι η καλύτερη σύζυγος ή το σπουδαιότερο στέλεχος της εταιρίας που εργάζομαι, αλλά αυτό είναι εντάξει. Είναι εντάξει να νιώθω όμορφα με τον εαυτό μου. Είναι εντάξει να νιώθω όμορφα μέσα στον εαυτό μου. Είναι εντάξει να ακολουθήσω εκείνα τα πάθη που κάποτε με έκαναν να νιώθω ζωντανή αντί να τρέχω πίσω από τα όνειρα των άλλων.

Αρχίζετε να πιστεύετε ότι η αξία σας δεν προέρχεται από την έγκριση ή την αποδοχή των άλλων. Αρχίζετε να γνωρίζετε από τα βάθη της ύπαρξής σας ότι η αξία σας είναι το γενεσιουργό δικαίωμά σας και πως όταν αναγνωρίζετε την δυναμική του γυναικείου ρόλου σας αυτo-πραγματώνεστε και μεγαλουργείτε.

Ας είμαστε όλες υγιείς και ευλογημένες …

hypnotherapy4u.gr

Μαρία Πέππα – Κλινική Υπνοθεραπεύτρια
Photo: Vladimir Fedotko