Εθισμός στο Πορνό …

Από: Μαρία Πέππα –

Μεταξύ άλλων σεξουαλικών προβλημάτων, ο εθισμός στο πορνό, είναι ένα από τα αναδυόμενα και συνεχώς αυξανόμενα προβλήματα. Ο καταναγκαστικός αυνανισμός, η σεξουαλική δυσλειτουργία και οι αλλαγές στη σεξουαλική συμπεριφορά είναι συμπτώματά του …

Η πορνογραφία προωθεί τη σεξιστική και βίαιη συμπεριφορά στους άνδρες. Μειώνει τη δέσμευση στη σχέση, ωθεί το άτομο στην συναισθηματική αποσύνδεση από την σύντροφό του. Ο εθισμός στο πορνό μπορεί επίσης να προκαλέσει άγχος, συχνό αυνανισμό και αδυναμία συγκέντρωσης. Είναι ένα είδος σεξουαλικής εξάρτησης το οποίο δημιουργεί προβλήματα συμπεριφοράς και μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τη ζωή ενός ατόμου …

Η δυνατότητα πρόσβασης στην πορνογραφία μέσω διαδικτύου γίνετε πολύ εύκολη σε ανθρώπους από όλο τον κόσμο. Κάποιες μελέτες αποδεικνύουν ότι η δραστηριότητα του εγκεφάλου σε ανθρώπους με σεξουαλικές διαταραχές που παρακολουθούν πορνό, είναι παρόμοια με αυτές των ανθρώπων που παίρνουν ναρκωτικά. Όπως και με άλλους εθισμούς, οι εξαρτημένοι από το πορνό παρουσιάζουν επίσης ορισμένα σημάδια και συμπτώματα. Ας τα εξετάσουμε …

Σημάδια και συμπτώματα εθισμού στο πορνό …

Η υπερβολική παρακολούθηση πορνό είναι ένα από τα πρώτα σημάδια. Βέβαια είναι     δύσκολο να αξιολογήσετε πόσο πορνό είναι πολύ πορνό. Όταν όμως αρχίζει να επηρεάζει αρνητικά τη ζωή σας ή την σχέση σας με την σύντροφό σας, τότε έχετε την απάντησή σας …

Το πορνό έχει γίνει εθισμός όταν αλλοιώνει την καθημερινή συμπεριφορά σας ή παρεμποδίζει την ανάληψη ευθυνών …

Όταν η παρακολούθηση πορνό διακόπτεται, υπάρχει μια αίσθηση συναισθηματικής δυσφορίας ή αίσθηση απόσυρσης …

Ο καταναγκαστικός αυνανισμός είναι ένα άλλο σημάδι της εξάρτησης από το πορνό …

Η σεξουαλική δυσλειτουργία όπως η ανικανότητα ή η πρόωρη εκσπερμάτωση, παρατηρείται συχνά σε εκείνους που είναι εθισμένοι στην πορνογραφία …

Μπορεί να γίνει δύσκολη η διέγερση από την σύντροφό σας …

Οι σεξουαλικές συμπεριφορές ενδέχεται να αλλάξουν. Για παράδειγμα, η οικεία, ρομαντική συμπεριφορά μπορεί να γίνει πιο επιθετική ή κυρίαρχη …

Η παρακολούθηση υπερβολικού πορνό, μπορεί επίσης να δημιουργήσει καταθλιπτικές ή δυσάρεστες διαθέσεις και συναισθήματα. Ο εξαρτημένος ενδέχεται να στραφεί σε περισσότερο πορνό για να αποφύγει αυτά τα συναισθήματα …

Κανείς δεν γνωρίζει τις ακριβείς αιτίες του εθισμού στο πορνό. Ωστόσο υπάρχουν κάποιοι πιθανοί παράγοντες που επηρεάζουν. Αυτοί είναι βιολογικοί, ψυχολογικοί και κοινωνικοί. Ας τους εξετάσουμε …

Βιολογικοί Παράγοντες …

Υπάρχει πιθανότητα να έχετε μια γενετική κλίση, που σας ωθεί στην συνεχή αναζήτηση αισθήσεων …

Τα υψηλά επίπεδα ορμονών του φύλου σας όπως η τεστοστερόνη και τα οιστρογόνα μπορεί να επηρεάσουν τη σεξουαλική σας δραστηριότητα. Εάν έχετε παρορμητική συμπεριφορά και είστε σεξουαλικά πολύ δραστήριοι, ενδέχεται να υπερ-εκτεθείτε στο πορνό …

Ψυχολογικοί Παράγοντες …

Πρώιμες εμπειρίες όπως η σεξουαλική κακοποίηση ή η έκθεση σε σεξουαλικό περιεχόμενο μπορεί να συμβάλουν στην ενίσχυση του ενδιαφέροντος για πορνό …

Μερικές φορές, ορισμένες ψυχικές ασθένειες όπως το άγχος, η κατάθλιψη, οι διαταραχές προσωπικότητας και το άγχος της σεξουαλικής απόδοσης μπορεί να οδηγήσουν σε εθισμό …

Κοινωνικοί Παράγοντες …

Η απόρριψη στις σχέσεις μπορεί να αναγκάσει τα άτομα να βρουν άλλους τρόπους για να ικανοποιηθούν σεξουαλικά. Αυτό περιλαμβάνει την παρακολούθηση πορνογραφίας που μπορεί να οδηγήσει σε εθισμό πορνό …

Η κοινωνική απομόνωση μπορεί να αυξήσει την πιθανότητα να αναζητήσετε σεξουαλική ικανοποίηση σε διαφορετικούς τρόπους. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε πορνογραφικό εθισμό και ακατάλληλες σεξουαλικές συμπεριφορές …

Η συμπεριφορά σας ενδέχεται να επηρεάζεται από τους συνομηλίκους σας. Εάν ο κολλητός ή μια ομάδα φίλων σας εμπλέκεται με την πορνογραφία, ίσως να επηρεάσει και τη δική σας σεξουαλική συμπεριφορά …

Αρνητικές συνέπειες της εξάρτησης από το πορνό …

Η πορνογραφία έχει αποδειχθεί ότι έχει αρνητικό αντίκτυπο στη στάση των ανδρών έναντι των γυναικών. Προωθεί τη σεξιστική συμπεριφορά μεταξύ των ανδρών, τον εχθρικό σεξισμό έναντι των γυναικών, την βίαιη συμπεριφορά, την αντικειμενοποίηση και την υποβάθμισή τους …

Η παρακολούθηση πορνογραφικού υλικού μπορεί να οδηγήσει την σχέση σε προβλήματα, γιατί μπορεί να αυξήσει τις προσδοκίες του ατόμου από την σύντροφό του. Το άτομο μπορεί να θέλει παρόμοιες σεξουαλικές δραστηριότητες όπως αυτές που παρακολουθεί στα βίντεο πορνό. Όταν αυτές δεν εκπληρώνονται, μπορεί να επιλέξει την συναισθηματική του απομόνωση ή να δείξει απροθυμία για δέσμευση …

Επιπλέον, η υπερβολική έκθεση σε πορνό, μπορεί να επηρεάσει τη σεξουαλική διέγερση. Άνδρες που ασχολούνται με την υπερβολική πορνογραφία αναφέρουν ότι βρίσκουν την σύντροφό τους λιγότερο ελκυστική, το οποίο με τη σειρά του επηρεάζει τις σεξουαλικές εμπειρίες και των δυο …

Η παρακολούθηση πορνογραφικού περιεχομένου όταν το άτομο είναι εθισμένο σε αυτό, ελαχιστοποιεί τον ενθουσιασμό για εμπειρίες πραγματικές. Η συστηματική επιδίωξη περισσότερων και συναρπαστικότερων τρόπων για το βίωμα της ικανοποίησης μπορεί να μην είναι δυνατή στην πραγματική ζωή. Μπορεί επίσης να οδηγήσει στις ακόλουθες δυσμενείς σωματικές επιπτώσεις …

. Σεξουαλική ανικανότητα με τη σύντροφό
. Συχνό αυνανισμό με ελάχιστη ικανοποίηση
. Άγχος
. Ελλειψη κινήτρου
. Αδυναμία συγκέντρωσης
. Ενδιαφέρον για ασυνήθιστες και μη ρεαλιστικές σεξουαλικές εμπειρίες

Ο εθισμός στο πορνό είναι κάτι που μπορεί να ελεγχθεί σε νεαρή ηλικία. Αν έχει πέσει στην αντίληψή σας πως το έφηβο παιδί σας παρακολουθεί πορνογραφικό υλικό, μιλήστε του για τα προβλήματα που μπορεί να προκαλέσει στη ζωή του. Ομοίως, αν ο σύντροφός σας είναι εθισμένος στην πορνογραφία, φροντίστε να αντιμετωπίστε το πρόβλημα μαζί. Να μην είστε εσείς η αιτία για την οποία θα αισθάνεται πιο ένοχος. Αν δεν τα καταφέρετε, απευθυνθείτε για βοήθεια σε κάποιον ειδικό …

Πώς μπορεί να βοηθήσει η υπνοθεραπεία …

Μπορεί να προσφέρει σημαντική υποστήριξη στην υπέρβαση του εθισμού από το πορνό. Ωστόσο, για να είναι αποτελεσματική, το άτομο θα πρέπει πρώτα να αποδεχτεί ότι έχει πρόβλημα και στη συνέχεια να θέλει να το αντιμετωπίσει. Η αναγνώριση του προβλήματος και η προθυμία αλλαγής αυξάνουν σημαντικά τις πιθανότητες ενός επιτυχημένου αποτελέσματος …

Επικεντρώνεται τόσο στον εθισμό όσο και στους πιθανούς παράγοντες ενεργοποίησής του. Για παράδειγμα θα σας ζητηθεί να καταγράψετε σκέψεις, συμπεριφορές, πως αισθάνεστε πριν, κατά την διάρκεια του σεξουαλικού βιώματος και μετά …

Εμπλέκει το άτομο σε νέες εσωτερικές εμπειρίες που παράγουν διαφορετικές συμπεριφορές σχετικά με το σεξ. Το οδηγεί στην απελευθέρωση των τοξικών περιοριστικών πεποιθήσεων για τον εαυτό που είναι το θεμέλιο για τον εθισμό στο πορνό …

Αυξάνει την ανοχή και την αντοχή στις δυσάρεστες επιδράσεις και τα συναισθήματα που προκαλούν την σεξουαλική δράση …

Αποσκοπεί στην πρόσβαση και ενεργοποίηση της δύναμης του ασυνείδητου νου μέσω του οποίου προκύπτει και η αλλαγή των ανεπιθύμητων μοντέλων σκέψης, των αυτοκαταστροφικών παρορμήσεων και των συμπεριφορών …

www.hypnotherapy4u.gr