12:37 - 31/05/2016

Διατηρείστε τα Δάκτυλά σας σε Αυτές τις Θέσεις κ δεν θα Πιστεύετε το Αποτέλεσμα …

Στήριξε το εργο του Κατοχικά Νέα

Από: Μαρία Πέππα

Διατηρείστε τα Δάκτυλά σας σε Αυτές τις Θέσεις κ δεν θα Πιστεύετε το Αποτέλεσμα. Αυτές οι θέσεις αφορούν την Γιόγκα των Δακτύλων ή Μούντρα, η οποία μεταφράζεται από τα σανσκριτικά ως στάση ή συμβολική χειρονομία, ως “αυτό, που φέρνει ευθυμία” …

Γενικά συνδυάζουμε με τη μούντρα συγκεκριμένες θέσεις και κινήσεις ολόκληρου του σώματος (άσανες) ή μεμονωμένων μερών του όπως τα μάτια, τη γλώσσα και τα χέρια …

Η Μούντρα ή η Γιόγκα των Δακτύλων, εμπεριέχει αποτελεσματικές, αλλά απλές ασκήσεις που γίνονται σύντομα και άνετα παντού …

Σύμφωνα με την παράδοση της ανατολικής ιατρικής κατέχει μεγάλη επιρροή και έλεγχο πάνω στο Φυσικό, Ενεργειακό και Νοητικό σώμα … Οι λεπτές συνδέσεις που προκαλεί στην ροή της ενέργειας μέσα στο σώμα και στον εγκέφαλο, η Ανακούφιση Σωματικών όπως και Ψυχικών Ασθενειών είναι μόνο μερικοί λόγοι που την κάνουν δικαίως να χαρακτηρίζεται στο δυτικό κόσμο σαν Μίνι-Γιόγκα …

Είναι ιδανική για την καθημερινή ζωή και εύκολη στην εκτέλεσή της …

Γενικές συμβουλές εφαρμογής …
Αρχικά εισπνέουμε αργά και βαθιά. Κρατάμε την αναπνοή περίπου για 2 δευτερόλεπτα και εκπνέουμε χαλαρώνοντας το σώμα. Επανάληψη μετά από μικρό διάλειμμα …
Τα χέρια είναι πάντα χαλαρωμένα. Τα δάκτυλα ακουμπούν ελαφρά, η πίεση τους δεν προκαλεί ποτέ κούραση ή πόνο. Τις θέσεις δακτύλων τις κρατάμε από 1 – 15 λεπτά, αρκεί να αισθανόμαστε άνετα …
Για καλύτερα αποτελέσματα επαναλαμβάνουμε τις ασκήσεις αρκετές φορές την ημέρα …

Syrya Mudra …

Surya-Mudra

Αυτή η στάση προάγει την απώλεια βάρους και βελτιώνει την πέψη. Επίσης, μπορεί να θεραπεύσει προβλήματα όρασης και είναι αποτελεσματική για τους ανθρώπους που αντιμετωπίζουν προβλήματα με την κυκλοφορία του αίματος και τρέμουν …

Prithvi Mudra …

Prithvi-Mudra

Αυτή η στάση διεγείρει την ανάπτυξη των ιστών και των μυών. Επιπλέον προάγει την επούλωσή τους, εξαλείφει τα αίτια φλεγμονής των μυών και την παρεμπόδιση της μεταβολικής διαδικασίας …

Vaayu Mudra …

Vaayu-Mudra

Αυτή η στάση ηρεμεί και βελτιώνει τη μεταφορά του οξυγόνου σε όλο το σώμα. Επιπλέον, μειώνει την επιθετικότητα και την υπερκινητικότητα …

Shunya Mudra …

Shunya-Mudra

Αυτή η στάση ανακουφίζει τον πόνο και χαλαρώνει ολόκληρο το σώμα. Επίσης, βοηθά σε προβλήματα με τα αυτιά, στους ιλίγγους και αφήνει μια αίσθηση πληρότητας σε συγκεκριμένα μέρη του σώματος …

Δείτε την επόμενη ή προηγούμενη σελίδα πατώντας τα νούμερα

Σελίδες — 1 2

Loading...

Loading...
Σχετικά με maria peppa
Κλινική Υπνοθεραπεύτρια & Stress Management Coach. Η κατανόηση της λειτουργίας του Νου, η Διευρυμένη Αντίληψη & Συνειδητότητα, η Εξερεύνηση του Αγνώστου, είναι ο Κόσμος που με Μαγεύει ... Μάλλον κι εσένα, για να είσαι Μαζί μου Εδώ ... Σε καλωσορίζω λοιπόν στον κόσμο εξερεύνησης πέρα από το Γνωστό που τόσο απλόχερα το Κατοχικά Νέα σου προσφέρει … καθώς κ Κοντά μου ... Μείνετε συντονισμένοι ... Καλή Δύναμη σε Όλους μας ... Αποδοχή & Αγάπη για τον Εαυτό κι αυτό που τον Περιβάλλει ...

Σχόλια Αναγνωστών (17)

  1. ΠΟΙΑ ΜΟΥΝΤΡΑ???
    ΤΗ ΘΕΣΗ ΤΩΝ ΔΑΧΤΥΛΩΝ ΜΟΥΝΤΖΑ ΤΗΝ ΞΕΡΕΙΣ???
    ΔΙΩΞΤΕ ΤΑ ΣΚΑΤΟ-ΙΝΔΟΥΙΣΤΙΚΑ ΑΠΟ ΤΗΝ ΕΛΛΑΔΑ!!!
    ΘΥΜΑΤΑ!! ΕΕΕ ΘΥΜΑΤΑ!!!

    • Ανατολικες θρησκείες new age βλακιες που πρωθει το hollywood σημβολο με το 666. είστε πολυ αφυπνισμένοι εσεις που το ανεβασατε την επομενη φορα μην ξεχασετε να μας φερετε και την σατανική πενταλφα κανει πολυ καλο για την υγειά εισέρχονται δαίμονες μεσα στο σωμα σου σε χτιπανε σε τιχους και ντουβαρια ειναι οτι πρεπει για υγεια χαχαχα

      • ΓΕΩΜΕΤΡΙΑ ΔΩΔΕΚΑΕΔΡΟΥ 05/31/2016 @ Μάιος 31, 2016 9:55 μμ

        Η ΠΕΝΤΑΛΦΑ ΕΙΝΑΙ Η ΜΙΑ ΠΛΕΥΡΑ ΤΟΥ ΔΩΔΕΚΑΕΔΡΟΥ…ΤΗ ΔΑΙΜΟΝΟΠΟΙΗΣΑΝ ΔΟΛΙΩΣ ΟΙ ΙΔΙΟΙ ΟΙ ΡΑΒΒΙΝΟΙ ΩΣ ΣΥΜΒΟΛΟ ΤΟΥ ΣΥΜΠΑΙΓΝΙΑΚΟΥ ΣΑΤΑΝΙΣΜΟΥ(ΣΥΜΠΑΙΓΝΙΑ ΓΙΑΧΒΕ-ΤΑΜΙΛ) ΓΙΑ ΝΑ ΑΠΟΤΡΕΨΟΥΝ ΑΠΟ ΤΟΥΣ ΓΗΙΝΟΥΣ ΚΑΙ ΕΙΔΙΚΑ ΑΠΟ ΤΟΥΣ ΓΗΙΝΟΥΣ ΕΛΛΗΝΕΣ ΝΑ ΜΑΘΟΥΝ ΚΑΙ ΝΑ ΜΕΛΕΤΗΣΟΥΝ ΤΗΝ ΕΝΙΑΙΑ ΕΠΙΣΤΗΜΗ ΚΑΙ ΤΗΝ ΓΕΩΜΕΤΡΙΑ ΤΟΥ ΔΩΔΕΚΑΕΔΡΟΥ (ΑΙΘΕΡΑ) ΩΣ ΑΠΑΓΟΡΕΥΜΕΝΗ ΓΝΩΣΗ ΓΙΑ …ΓΚΟΥΜ.
        ΑΥΤΟ ΠΟΥ ΦΟΒΟΤΑΝ ΚΑΙ ΕΤΡΕΜΑΝ ΟΙ ΡΑΒΒΙΝΟΙ ΟΜΩΣ ΕΓΙΝΕ!!! ΤΟΝ ΠΟΥΛΟ!!!

        • Aμα εχεις διαβασει για σατανισμο την πενταλφα την ζωγραφιζουν στο πατομα για να ερθουν σε επαφει με δεμονες τωρα εαν το ειχαν παλεοτερα πριν απο αυτους δεν μου κανει εντιποση.
          Aυτο που ξερω ειναι οτι αυτο το συμβολο το ειχαι ενας απο τους πιο ανομαλους ανθρωπους που εχουν περασει πανω απο την γη o aleister crowley https://www.youtube.com/watch?v=jsm6WI5i7p0

    • ακριβός τα δάχτυλα έτσι όπως το δείχνει είναι τα 3 εξάρια και το κάνουν όλοι οι καμπαλιστες

  2. έτσι μας έκαναν τον κώλο μας….με διπλή τρύπα….
    Να πάμε στο Σύνταγμα με γιόγκα δακτύλων …
    να νιώσουμε καλύτερα
    και μετά νανάκια…..
    Ζήτω η επανάσταση στη Γαλλία ωρε πατριώτες

  3. ΠΟΛΥ ΑΠΛΟΥΣΤΕΥΜΕΝΗ ΛΥΣΗ !

  4. ΚΑΛΑ ΤΩΡΑ ΔΕΙΞΤΕ ΜΑΣ
    ΤΟ 666…ΤΙΣ ΠΕΝΤΑΛΦΕΣ…ΚΑΙ ΤΑ 23ΑΡΙΑ
    ΟΤΑΝ ΤΑ ΛΕΜΕ ΕΙΜΑΣΤΕ ΓΕΙΑ ΣΟΥ ΑΤΟΜΑ…

    ΓΙΑΝΝΗΣ-ΚΟΖΑΝΗ

  5. Δεν φταίει κανείς, η ευθύνη είναι μόνο δικιά σου, για ολόκληρη την ζωή σου.
    Το μέλλον δημιουργείται από το παρόν.

    Ηλίας Α. Λυμπέρης

  6. ΣΤΡΕΙΝΤΖΕΡ ΑΦΟΥ ΤΑ ΒΛΕΠΕΙΣ.ΔΩΣΕ ΜΑΡΜΑΡΩΜΕΝΟ ΒΑΣΙΛΙΑ ΚΑΙ ΛΙΑΚΟΠΟΥΛΟ ΣΤΟΝ ΚΟΣΜΟ,ΚΑΜΕΡΑ ΣΕ ΣΕΝΑ !

  7. Τα ”Ινδουιστκά”είναι γνώσεις προερχόμενες από τον Διόνυσο…
    Από την εποχή της επίσκεψης και εκπολίτισης των φυλών εκεί από τον Διόνυσο…
    Ας μην είμαστε τόσο εχθρικοί με τις…Ανατολικές γνώσεις..
    Ελληνικές είναι στην βάση τους
    Ευχαριστώ πολύ

  8. ξέρω μια πολύ καλή χειρονομία με τα δάχτυλα που διώχνει τα νευρα και την εφαρμόζω κάθε φορα που πάω γήπεδο… λες τοσα χρονια να κανω γιογκα και να μην το εχω πάρει χαμπάρι;

  9. Την εφαγε η μσλακεια κςι κουραστηκαν τα χερια της

  10. Με ποια κινηση δακτυλων δεν θα πληρωσω ΕΝΦΙΑ ΟΤΕ ΔΕΗ ΕΥΔΑΠ ΕΦΟΡΙΑ ΤΕΛΗ ΚΥΚΛΟΦΟΡΙΑΣ 24/100 ΚΛΠ??? ΡΕ σεις μηπως ειστε Συριζα??

Σχολιάστε

To e-mail σας δεν θα δημοσιευθεί


*