Τι είναι η Κλινική Υπνοθεραπεία …

Από: Μαρία Πέππα

¨Η αρμονία σε όλους τους τομείς της ζωής μας είναι αυτό που όλοι επιζητούμε, όμως, τις περισσότερες φορές, δεν γνωρίζουμε πώς να το επιτύχουμε.¨

Η Κλινική Υπνοθεραπεία είναι μια ολιστική και επιστημονικά τεκμηριωμένη επιστήμη, με σκοπό την βελτίωση της ψυχοσωματικής υγείας και την συνακόλουθη επίτευξη της αρμονικής συνύπαρξης σώματος και νου. Ανακουφίζει τους ανθρώπους από ψυχοσωματικά συμπτώματα και τους απαλλάσσει από προβλήματα βοηθώντας τους να ανακαλύψουν ένα νέο, υγιή τρόπο έκφρασης και ζωής !!!

Τι είναι η Ύπνωση …

• Η ύπνωση ιστορικά, αναδύεται από τα βάθη των αιώνων και εμφανίζεται σε κάθε
κουλτούρα και πολιτισμό της γης. Ωστόσο, ο όρος ¨ύπνωση¨ από την ελληνική
λέξη ¨ύπνος¨ αποδόθηκε γύρω στο 1890 και παραμένει ανακριβής περιγραφή
της εμπειρίας, καθώς από όλες τις απόψεις, η υπνωτική κατάσταση είναι
εξ ολοκλήρου διαφορετική από αυτή του ύπνου.

Ύπνωση είναι μια κατάσταση μεταβλημένης συνειδητότητας, επιτεύξιμη μέσα από την επιλεκτική συγκέντρωση της προσοχής και της αντίληψης, σε κάποιο συγκεκριμένο σημείο που μπορεί να είναι εσωτερικό ή εξωτερικό. Παρέχει την δυνατότητα πρόσβασης σε ασυνείδητες μνήμες και συναισθήματα, καθώς και σε ασυνείδητες πηγές αυτό-ανάπτυξης και αλλαγής.

• Ο ενδιαφερόμενος μπορεί να περιέλθει σε αυτή την κατάσταση από μόνος του
(αυτοϋπνωση) ή με την βοήθεια του ειδικού, σκοπός του οποίου είναι η
ενθάρρυνση προς την κατεύθυνση εκείνων των αλλαγών που ευεργετούν όλα τα
επίπεδα της ύπαρξης. Σωματικό, νοητικό, ψυχικό, συναισθηματικό. Στην δεύτερη
περίπτωση η διαδικασία ονομάζεται ¨Υπνοθεραπεία¨.

Τι είναι η Υπνοθεραπεία …

• Η Υπνοθεραπεία, είναι ένα επιστημονικά τεκμηριωμένο εργαλείο το οποίο
απευθύνεται στον ¨υποσυνείδητο νου¨ του ανθρώπου μέσα από την χρήση
της ¨ύπνωσης¨, παρέχοντας την δυνατότητα αυτο-θεραπευτικού
αποτελέσματος.

Θεωρείται δε, μια από τις πιο φυσικές, δυναμικές και αφάρμακες προσεγγίσεις,
η οποία χρησιμοποιείται ανεξάρτητα, ή σαν μια επιπρόσθετη, ή επικουρική
προσέγγιση μιας ήδη χρησιμοποιούμενης ψυχολογικής ή ιατρικής θεραπείας για
την ενίσχυση της αποτελεσματικότητάς της.
• Bοηθά τους ανθρώπους να αξιοποιήσουν τις διανοητικές τους ικανότητες,
δεξιότητες, ακατέργαστες μνήμες και δυναμικό το οποίο ήδη υπάρχει μέσα
τους αναξιοποίητο ή σε λανθάνουσα κατάσταση.
• Η κινητοποίηση και ανταπόκριση του εσωτερικού δυναμικού, βασίζεται στην
προσωπικότητα και τις εμπειρίες ζωής του ενδιαφερόμενου και επιτυγχάνεται
μέσω τεχνικών οι οποίες προκαλούν την υπνωτική εμπειρία.

Εφαρμογές της Υπνοθεραπείας …

Στην υπνοθεραπεία, υπάρχουν τόσες εφαρμογές όσες είναι και οι ανάγκες των ατόμων που την επιλέγουν. Η σημαντικότερη λειτουργία της ύπνωσης, αφορά τον τρόπο με τον οποίο συμβάλλει στην αποκάλυψη της ΑΡΧΙΚΗΣ ΑΙΤΙΑΣ πίσω από μία δυσλειτουργία.

Ενδεικτικές εφαρμογές:

• Αγχώδεις Διαταραχές – Φοβίες
• Ανεπιθύμητες Συνήθειες – Εθισμοί
• Ψυχοσωματικές Διαταραχές
• Κατάθλιψη
• Πονοκέφαλοι – Ημικρανίες
• Παχυσαρκία – Βουλιμία – Ανορεξία
• Διαχείριση Πόνου
• Διαχείριση Θυμού
• Διαχείριση Σχέσεων
• Διαχείριση Φόβου Μαθητικών Εξετάσεων
• Διαχείριση Φόβου Ομιλίας σε Κοινό
• Ενίσχυση Αυτοπεποίθησης – Δημιουργικότητας
• Βελτίωση Καλλιτεχνικής – Αθλητικής απόδοσης

Μαρία Πέππα – Κλινική Υπνοθεραπεύτρια

hypnotherapy4u.gr