Κατηγορία: ΛΙΣΤΑ

Τεχνικές Αναπνοής (Breathwork)

1. Η Διαφραγματική Αναπνοή (Diaphragmatic Breathing) Επίσης γνωστή ως “κοιλιακή αναπνοή”, αυτή η τεχνική επικεντρώνεται στη χρήση του διαφράγματος για την πλήρη εκμετάλλευση των πνευμόνων. Είναι εξαιρετική για τη μείωση…

Λιστα εναλλακτικων τεχνικων θεραπειας

Η εναλλακτική θεραπεία περιλαμβάνει πολλές και ποικίλες μεθόδους που συχνά δεν βασίζονται στην σύγχρονη επιστημονική έρευνα, αλλά χρησιμοποιούνται εδώ και αιώνες σε διάφορους πολιτισμούς και συστήματα. Εδώ είναι μια εκτεταμένη…

elGreek