in ,

ΕΠΙΒΙΩΣΗ,ΔΙΑΒΙΩΣΗ ΚΑΙ ΑΠΟΘΗΚΕΥΣΗ ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ

Στήριξε το εργο του Κατοχικά Νέα

ΤΟ ΣΥΓΚΕΚΡΙΜΜΕΝΟ ΤΟ ΟΠΟΙΟ ΕΝΑΙ ΜΕΓΑΛΟ ΠΕΡΙΕΧΕΙ ΑΡΚΕΤΑ ΘΕΜΑΤΑ ΑΠΟ ΕΠΙΒΙΩΣΗ ΜΕΧΡΙ ΚΑΙ ΔΙΑΒΙΩΣΗ ΑΠΟΘΗΚΗ ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ ΚΛΠ .

epiviosi-diaviosi-kai-apothikevsi-sto-spiti

ΣΑΣ ΠΡΟΤΕΙΝΩ ΝΑ ΤΟ ΤΥΠΩΣΕΤΕ ΚΑΙ ΝΑ ΤΟ ΕΧΕΤΕ ΣΕ ΣΤΥΛ ΒΙΒΛΙΟ ΜΑΖΙ ΣΑΣ.
ΤΟ ΕΧΟΥΜΕ ΓΙΑ ΤΗΝ ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗ ΣΕ ΟΜΑΔΑ ΕΦΕΔΡΩΝ ΚΑΤΑΔΡΟΜΕΩΝ.
ΣΙΓΟΥΡΑ ΘΑ ΤΟ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΟΥΝ ΚΑΙ ΑΛΛΕΣ ΟΜΑΔΕΣ ΣΕ ΑΛΛΕΣ ΜΟΡΦΕΣ .
ΟΣΟΙ ΠΑΛΙ ΔΕΝ ΤΟ ΕΧΟΥΝ ΜΠΟΡΟΥΝ ΝΑ ΤΟ ΚΑΤΕΒΑΣΟΥΝ ΣΤΑ ΑΡΧΕΙΑ ΤΗΣ ΟΜΑΔΑ ΤΟΥΣ.
ΕΙΠΑ ΟΛΟΙ ΜΑΖΙ ΑΛΛΙΩΣ ………

ΤΥΠΩΣΤΕ & ΚΡΑΤΕΙΣΤΕ ΤΙΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΑΥΤΕΣ ΚΑΠΟΥ ΠΡΟΧΕΙΡΕΣ (ΑΧΡΕΙΑΣΤΕΣ ΝΑ΄ΝΑΙ, ΑΛΛΑ ΜΠΟΡΟΥΝ Ν’ ΑΠΟΒΟΥΝ ΣΩΤΗΡΙΕΣ, ΣΕ ΚΑΘΕ ΠΕΡΙΠΤΩΣΗ ΔΥΣΚΟΛΙΑΣ, ΚΑΘΕ ΤΥΠΟΥ, Π.Χ. ΣΤΗΝ ΠΕΡΙΠΤΩΣΗ ΕΝΟΣ ΜΕΓΑΛΟΥ ΣΕΙΣΜΟΥ (ΟΠΩΣ ΣΥΝΕΒΗ ΤΟ 1999), ΟΠΟΥ ΜΠΛΟΚΑΡΑΝ ΤΑ ΠΑΝΤΑ ΓΙΑ ΚΑΠΟΙΕΣ ΩΡΕΣ Η ΜΕΡΕΣ, ΑΝ ΘΥΜΑΣΤΕ ΚΑΛΑ… Η ΣΕ ΟΠΟΙΑΔΗΠΟΤΕ ΓΕΝΙΚΕΥΜΕΝΗ ΦΥΣΙΚΗ ΚΑΤΑΣΤΡΟΦΗ ΚΛΠ.

ΤI ΑΠΟΘΗΚΕΥΟΥΜΕ (Η ΛΙΣΤΑ ΕΙΝΑΙ ΕΝΔΕΙΚΤΙΚΗ Κ ΜΠΟΡΕΙ ΦΥΣΙΚΑ ΝΑ ΣΥΜΠΛΗΡΩΘΕΙ Κ ΜΕ ΟΤΙ ΑΛΛΟ Ο ΚΑΘΕΝΑΣ ΚΡΙΝΕΙ ΑΝΑΓΚΑΙΟ ΓΙΑ ΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΤΟΥ… ΑΛΛΑ ΠΡΟΣΟΧΗ ΣΤΙΣ ΗΜΕΡΟΜΗΝΙΕΣ ΛΗΞΗΣ Κ ΤΙΣ ΣΥΝΘΗΚΕΣ ΑΠΟΘΗΚΕΥΣΗΣ, ΚΑΤΑ ΠΡΟΤΙΜΗΣΗ ΣΕ ΞΗΡΟ, ΣΚΟΤΕΙΝΟ ΜΕΡΟΣ, ΠΟΥ ΟΜΩΣ ΘΑ ΤΟ ΑΕΡΙΖΟΥΜΕ ΤΑΚΤΙΚΑ:

1) ΓΚΑΖΑΚΙΑ(ΠΧ EL GRECO, ΜΕΓΑΛΟ ΜΕΓΕΘΟΣ)
2) ΖΥΜΑΡΙΚΑ (ΚΑΤΑ ΠΡΟΤΙΜΗΣΗ ΑΥΤΑ ΠΟΥ ΒΡΑΖΟΥΝ ΓΡΗΓΟΡΑ)
3) ΟΣΠΡΙΑ
4) ΠΑΞΙΜΑΔΙΑ
5) ΚΟΡΝ ΦΛΕΗΚΣ
6) ΚΟΝΣΕΡΒΕΣ
7) ΣΠΙΡΤΑ – ΑΝΑΠΤΗΡΕΣ (Ή ΤΟ ΕΙΔΙΚΟ ΕΡΓΑΛΕΙΟ ΠΟΥ ΠΡΟΚΑΛΕΙ ΣΠΙΝΘΗΡΑ)
8) ΧΑΡΤΙ ΥΓΕΙΑΣ
9) ΕΦΗΜΕΡΙΔΕΣ
10) ΣΕΡΒΙΕΤΕΣ-ΧΑΡΤΟΒΑΜΒΑΚΑΣ
11) ΡΥΖΙ-ΠΙΛΑΦΙ
12) ΒΕΝΖΙΝΗ ΣΤΑ ΕΙΔΙΚΑ ΜΠΙΤΟΝΙΑ
13) ΜΠΑΤΑΡΙΕΣ
14) ΡΑΔΙΟΦΩΝΟ (ΚΑΤΑ ΠΡΟΤΙΜΗΣΗ ΠΑΓΚΟΣΜΙΟΥ ΛΗΨΕΩΣ) + ΦΑΚΟΙ (ΜΙΚΡΟΣ – ΜΕΓΑΛΟΣ)
15) ΕΛΙΕΣ
16) ΛΑΔΙ
17) ΚΑΦΕΣ
18) ΖΑΧΑΡΗ
19) ΚΑΚΑΟ ΙΟΝ (ΜΕΓΑΛΗ ΣΥΣΚΕΥΑΣΙΑ)
20) ΚΟΥΒΕΡΤΟΥΡΑ ΙΟΝ 1 ΚΙΛΟ (ΜΕΓΑΛΗ)
21) ΤΥΡΙ ΜΥΖΗΘΡΑ ΞΕΡΟ ΠΟΥ ΝΑ ΔΙΑΤΗΡΕΙΤΑΙ ΠΟΛΥ ΚΑΙΡΟ ΕΚΤΟΣ ΨΥΓΕΙΟΥ
22) ΕΙΔΗ ΑΤΟΜΙΚΗΣ ΥΓΙΕΙΝΗΣ (ΣΑΠΟΥΝΙΑ ΚΛΠ)
23) ΜΠΑΧΑΡΙΚΑ
24) ΤΟΜΑΤΟΠΟΛΤΟΣ
25) ΓΑΛΑ ΕΒΑΠΟΡΕ
26) ΜΑΡΜΕΛΑΔΕΣ-ΓΛΥΚΑ ΚΟΥΤΑΛΙΟΥ
27) ΞΗΡΟΙ ΚΑΡΠΟΙ ΣΕ ΑΕΡΟΣΤΕΓΗ ΣΥΣΚΕΥΑΣΙΑ
28) ΞΥΡΑΦΑΚΙΑ
29) ΦΥΤΙΛΙΑ ΓΙΑ ΚΑΝΤΗΛΙ ΝΕΡΟΥ-ΛΑΔΙΟΥ
30) ΚΑΦΕΣ
31) ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ (ΔΕΝ ΘΑ ΥΠΑΡΧΟΥΝ ΛΑΧΑΝΙΚΑ-ΦΡΟΥΤΑ, ΥΠΟΛΟΓΙΣΤΕ ΜΙΑ ΚΑΘΕ 2Η ΜΕΡΑ)
32) ΤΡΑΧΑΝΑΣ
33) ΧΥΛΟΠΙΤΕΣ
34) ΑΠΟΞΗΡΑΜΕΝΑ ΜΥΡΩΔΙΚΑ
35) ΒΟΤΑΝΑ
36) ΜΕΛΙ
37) ΑΛΚΟΟΛΟΥΧΑ ΠΟΤΑ (ΒΟΤΚΑ, ΚΟΝΙΑΚ)
38) ΠΟΔΗΛΑΤΟ
39) ΣΥΝΕΡΓΑ ΡΑΠΤΙΚΗΣ
40) ΤΣΙΓΑΡΑ Ή ΚΑΠΝΟ
41) ΚΑΘΑΡΙΣΤΙΚΑ ΟΙΚΙΑΚΑ
42) ΦΑΡΚΑΚΕΙΟ: ΠΑΥΣΙΠΟΝΑ-ΑΝΤΙΠΥΡΕΤΙΚΑ, ΑΝΤΙΒΙΩΣΕΙΣ, ΒΑΜΒΑΚΙ, ΓΑΖΕΣ, ΙΩΔΙΟ, ΜΠΕΤΑΝΤΙΝ, ΒΡΟΓΧΟΔΙΑΣΤΑΛΤΙΚΟ, ΦΑΡΜΑΚΑ ΓΙΑ ΑΛΛΕΡΓΙΕΣ, ΦΑΡΜΑΚΑ ΓΙΑ ΙΔΙΑΙΤΕΡΕΣ ΠΑΘΗΣΕΙΣ(ΘΥΡΕΟΕΙΔΗΣ, ΣΑΚΧΑΡΟ ΚΛΠ), ΑΝΤΙΜΥΚΗΤΙΑΚΗ ΣΚΟΝΗ Π.Χ.APABOXYN.

apothikevsi-trofimon

OΔΗΓΟΣ ΕΠΙΒΙΩΣΗΣ ΣΤΗΝ ΠΟΛΗ

ΤΙ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΠΡΟΣΕΞΟΥΜΕ :

ΕΥΧΟΜΑΙ ΠΟΤΕ ΝΑ ΜΗ ΖΗΣΟΥΜΕ ΤΕΤΟΙΕΣ ΣΤΙΓΜΕΣ ΚΑΙ ΝΑ ΔΙΑΒΑΖΟΥΜΕ ΟΛΟΙ ΑΥΤΗΝ ΤΗΝ ΑΝΑΡΤΗΣΗ ΜΕΤΑ ΑΠΟ 5 ΧΡΟΝΙΑ ΚΑΙ ΝΑ ΓΕΛΑΜΕ ΜΕ ΤΟΥΣ ΦΟΒΟΥΣ ΜΑΣ, ΑΛΛΑ…. ΔΕ ΘΑ ΝΟΙΩΘΑΤΕ ΚΑΛΥΤΕΡΑ ΣΕ ΑΥΤΗ ΤΗΝ ΚΑΤΑΣΤΡΟΦΙΚΗ ΠΕΡΙΠΤΩΣΗ ΑΝ ΕΙΧΑΤΕ 5 ΚΙΛΑ ΜΑΚΑΡΟΝΙΑ ΣΤΟ ΡΑΦΙ ΤΗΣ ΚΟΥΖΙΝΑΣ ;
ΜΕ ΛΙΓΑ ΛΟΓΙΑ ΕΙΝΑΙ ΕΥΚΟΛΟ ΣΗΜΕΡΑ ΝΑ ΚΑΝΟΥΜΕ ΕΝΑ ΣΤΟΚ ΒΑΣΙΚΩΝ ΤΡΟΦΙΜΩΝ ΚΑΙ ΧΡΗΣΙΜΩΝ ΠΡΑΓΜΑΤΩΝ ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ ΜΑΣ, ΤΑ ΟΠΟΙΑ ΘΑ ΜΑΣ ΒΟΗΘΟΥΣΑΝ ΝΑ ΕΠΙΒΙΩΣΟΥΜΕ ΓΙΑ 2-3-X ΜΗΝΕΣ ΣΤΗΝ ΠΕΡΙΠΤΩΣΗ ΠΟΥ ΔΕΝ ΥΠΑΡΧΕΙ ΤΙΠΟΤΑ ΑΛΛΟ ΣΤΟΝ ΕΞΩ ΚΟΣΜΟ…

ΤΟΝ ΚΑΤΑΛΟΓΟ ΠΟΥ ΑΚΟΛΟΥΘΕΙ ΤΟΝ ΟΝΟΜΑΖΩ ΟΔΗΓΟ ΕΠΙΒΙΩΣΗΣ ΣΕ ΣΥΝΘΗΚΕΣ ΧΑΟΥΣ ΚΑΙ ΘΑ ΤΟΝ ΕΜΠΛΟΥΤΙΖΩ ΚΑΤΑ ΚΑΙΡΟΥΣ ΜΕ ΤΙΣ ΔΙΑΦΟΡΕΣ ΙΔΕΕΣ ΜΟΥ. ΟΠΟΙΑΔΗΠΟΤΕ ΚΑΛΗ ΔΙΚΗ ΣΑΣ ΙΔΕΑ ΕΙΝΑΙ ΕΥΠΡΟΣΔΕΚΤΗ.

ΤΑ ΚΡΙΤΗΡΙΑ ΓΙΑ ΝΑ ΜΠΕΙ ΚΑΤΙ ΣΕ ΑΥΤΗ ΤΗ ΛΙΣΤΑ ΕΙΝΑΙ (ΕΙΔΙΚΑ ΓΙΑ ΤΑ ΤΡΟΦΙΜΑ ΕΙΝΑΙ):

– ΝΑ ΕΧΕΙ ΜΙΚΡΟ ΟΓΚΟ ΚΑΙ ΜΕΓΑΛΗ ΘΡΕΠΤΙΚΗ ΑΞΙΑ (ΕΝΑ ΛΑΧΑΝΟ- WRONG! MΙΑ ΠΛΑΚΑ ΣΟΚΟΛΑΤΑ – GOOD ! )

– ΝΑ ΑΠΟΘΗΚΕΥΤΑΙ ΕΥΚΟΛΑ ΓΙΑ ΜΕΓΑΛΟ ΔΙΑΣΤΗΜΑ (ΣΥΣΕΥΑΣΜΕΝΑ ΤΡΟΦΙΜΑ ΚΑΙ ΚΟΝΣΕΡΒΕΣ).

– ΝΑ ΜΗ ΣΑΠΙΖΕΙ Η ΑΛΛΟΙΩΝΕΤΑΙ ΕΥΚΟΛΑ ( ΠΧ ΦΡΕΣΚΑ ΦΡΟΥΤΑ)

– ΝΑ ΜΗ ΧΡΕΙΑΖΕΤΑΙ ΨΥΓΕΙΟ ΓΙΑ ΤΗ ΣΥΝΤΗΡΗΣΗ ΤΟΥ

– ΝΑ ΜΑΓΕΙΡΕΥΤΑΙ ΕΥΚΟΛΑ, ΓΡΗΓΟΡΑ ΚΑΙ ΑΠΛΑ ΧΩΡΙΣ ΜΕΓΑΛΗ ΚΑΤΑΝΑΛΩΣΗ ΕΝΕΡΓΕΙΑΣ. ΤΟ ΙΔΑΝΙΚΟ ΘΑ ΗΤΑΝ ΝΑ ΤΡΩΓΕΤΑΙ ΑΠΕΥΘΕΙΑΣ ΜΕ ΤΟ ΑΝΟΙΓΜΑ ΤΗΣ ΣΥΣΚΕΥΑΣΙΑΣ (ΠΧ ΚΟΝΣΕΡΒΕΣ, ΣΟΚΟΛΑΤΕΣ ΚΤΛ)

– ΑΠΟΘΗΚΕΥΣΤΕ ΤΡΟΦΙΜΑ ΠΟΥ ΤΡΩΤΕ ΣΤΗΝ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΟΤΗΤΑ ΣΑΣ ΚΑΙ ΕΙΔΗ ΠΟΥ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΕΙΤΕ ΟΥΤΩΣ Η ΑΛΛΩΣ. ΈΤΣΙ ΑΦΕΝΩΣ ΘΑ ΑΝΑΚΥΚΛΩΝΕΤΕ ΤΙΣ ΠΡΟΜΗΘΕΙΕΣ ΣΑΣ ΚΑΤΑΝΑΛΩΝΟΝΤΑΣ ΤΙΣ ΠΑΛΙΟΤΕΡΕΣ ΚΙ ΑΦΕΤΕΡΟΥ ΔΕ ΘΑ ΒΡΕΘΕΙΤΕ Μ’ ΕΝΑ ΣΩΡΟ ΑΧΡΗΣΤΑ ΠΡΑΓΜΑΤΑ ΚΑΙ ΝΑ ΜΕ ΒΡΙΖΕΤΕ ΣΤΟ ΤΕΛΟΣ

Α. ΝΕΡΟ

ΧΩΡΙΣ ΝΕΡΟ ΜΠΟΡΟΥΜΕ ΝΑ ΖΗΣΟΥΜΕ 2-3 ΗΜΕΡΕΣ (ΤΑ ΝΟΥΜΕΡΑ ΠΑΝΤΑ ΜΕ ΚΑΠΟΙΑ ΕΠΙΦΥΛΑΞΗ).
ΕΞΑΣΦΑΛΙΣΤΕ ΤΗ ΔΥΝΑΤΟΤΗΤΑ ΝΑ ΑΠΟΘΗΚΕΥΕΤΕ ΠΟΣΙΜΟ ΝΕΡΟ ΣΕ ΠΛΑΣΤΙΚΑ ΔΟΧΕΙΑ (ΔΕ ΣΠΑΝΕ).
ΥΠΟΛΟΓΙΣΤΕ ΟΤΙ ΕΝΑ ΑΤΟΜΟ ΧΡΕΙΑΖΕΤΑΙ ΝΑ ΠΙΕΙ ΠΕΡΙΠΟΥ 2 ΛΙΤΡΑ ΥΓΡΑ ΤΗ ΜΕΡΑ ΚΑΤΑ ΜΕΣΟ ΟΡΟ.
ΒΑΛΤΕ ΣΤΑ ΜΠΑΛΚΟΝΙΑ ΣΑΣ ΜΕΓΑΛΥΤΕΡΑ ΠΛΑΣΤΙΚΑ ΔΟΧΕΙΑ ( ΤΩΝ 60-100 ΛΙΤΡΩΝ) ΜΑΥΡΑ (ΓΙΑ ΝΑ ΜΗΝ ΑΛΛΟΙΩΝΕΤΑΙ ΤΟ ΝΕΡΟ ΑΠΟ ΤΟ ΦΩΣ ΚΙ ΑΝΑΠΤΥΣΣΟΝΤΑΙ ΜΙΚΡΟΟΡΓΑΝΙΣΜΟΙ ΚΑΙ ΒΟΥΡΚΟΣ). ΣΤΗΝ ΠΕΙΡΑΙΩΣ, ΣΤΗΝ ΕΘΝΙΚΗ ΟΔΟ, ΑΛΛΑ ΚΙ ΑΛΛΟΥ ΥΠΑΡΧΟΥΝ ΒΙΟΤΕΧΝΙΕΣ ΠΟΥ ΠΟΥΛΑΝΕ ΤΕΤΟΙΑ ΠΛΑΣΤΙΚΑ ΒΑΡΕΛΙΑ.

Β. ΤΡΟΦΙΜΑ

ΧΩΡΙΣ ΤΡΟΦΗ ΜΠΟΡΟΥΜΕ ΝΑ ΖΗΣΟΥΜΕ ΜΕΡΙΚΕΣ ΕΒΔΟΜΑΔΕΣ (ΕΩΣ 50 ΗΜΕΡΕΣ – ΤΑ ΝΟΥΜΕΡΑ ΠΑΝΤΑ ΜΕ ΚΑΠΟΙΑ ΕΠΙΦΥΛΑΞΗ). Η ΤΡΟΦΗ ΟΧΙ ΜΟΝΟ ΜΑΣ ΚΡΑΤΑΕΙ ΣΤΗ ΖΩΗ, ΑΛΛΑ ΜΑΣ ΔΙΝΕΙ ΚΑΙ ΚΑΛΗ ΔΙΑΘΕΣΗ ΚΙ ΟΡΕΞΗ ΓΙΑ ΔΡΑΣΗ. ΣΤΑ ΣΤΡΑΤΟΠΕΔΑ ΣΥΓΚΕΝΤΡΩΣΗΣ ΤΗΣ ΠΡΩΗΝ ΕΣΣΔ, ΛΕΓΕΤΑΙ ΟΤΙ ΣΚΟΠΙΜΑ ΥΠΟΣΙΤΙΖΑΝΕ ΤΟΥΣ ΠΟΛΙΤΙΚΟΥΣ ΚΡΑΤΟΥΜΕΝΟΥΣ ΓΙΑ ΝΑ ΕΧΟΥΝ ΧΑΜΗΛΟ ΗΘΙΚΟ ΚΑΙ ΝΑ ΜΗΝ ΕΧΟΥΝ ΙΚΑΝΟΤΗΤΑ ΓΙΑ ΣΩΣΤΗ ΣΚΕΨΗ ΚΑΙ ΔΡΑΣΗ (ΟΙ ΔΕ ΝΑΖΙ ΑΠΛΑ ΑΦΗΝΑΝ ΤΟΥΣ ΔΥΣΤΥΧΟΥΣ ΚΡΑΤΟΥΜΕΝΟΥΣ ΝΑ ΛΙΜΟΚΤΟΝΗΣΟΥΝ).
ΥΠΟΛΟΓΙΣΤΕ ΟΤΙ Ο ΑΝΘΡΩΠΟΣ ΓΙΑ ΝΑ ΖΗΣΕΙ ΘΕΛΕΙ ΤΟΥΛΑΧΙΣΤΟΝ 1000 ΘΕΡΜΙΔΕΣ ΤΗ ΜΕΡΑ ΚΑΙ ΣΚΕΦΤΕΙΤΕ ΟΤΙ ΜΙΑ ΠΛΑΚΑ ΣΟΚΟΛΑΤΑΣ 100 GR ΕΧΕΙ ΠΕΡΙΠΟΥ 500-600 ΘΕΡΜΙΔΕΣ.
ΕΔΩ ΝΑ ΠΡΟΣΘΕΣΩ ΟΤΙ ΔΕΝ ΕΧΩ ΕΙΔΙΚΕΣ ΓΝΩΣΕΙΣ ΠΑΝΩ ΣΤΟ ΘΕΜΑ (ΔΛΔ ΠΟΣΕΣ ΕΙΝΑΙ ΑΚΡΙΒΩΣ ΟΙ ΕΛΑΧΙΣΤΕΣ ΘΕΡΜΙΔΕΣ ΚΑΙ ΤΙ ΘΕΡΜΙΔΙΚΗ ΑΞΙΑ ΕΧΟΥΝ ΟΛΑ ΤΑ ΤΡΟΦΙΜΑ, ΟΠΟΤΕ ΒΑΛΤΕ ΚΙ ΕΣΕΙΣ ΛΙΓΟ ΓΚΟΥΓΚΛΑΡΙΣΜΑ ΟΠΟΥ ΕΧΕΤΕ ΑΠΟΡΙΕΣ…ΠΑΝΤΩΣ ΠΑΝΩ ΣΤΟ ΠΑΚΕΤΟ ΤΩΝ ΠΤΙΜΠΕΡ ΣΤΟ ΣΟΥΠΕΡ ΜΑΡΚΕΤ ΓΡΑΦΕΙ ΟΤΙ Ο ΜΕΣΟΣ ΕΝΗΛΙΚΑΣ ΘΕΛΕΙ 2000 ΘΕΡΜΙΔΕΣ ΤΗ ΜΕΡΑ ΚΑΤΑ ΜΕΣΟ ΟΡΟ. ΚΑΙ ΣΤΟ ΑΣΑΝΣΕΡ ΜΟΥ ΓΡΑΦΕΙ ΟΤΙ Ο ΜΕΣΟΣ ΕΝΗΛΙΚΑΣ ΖΥΓΙΖΕΙ 75 ΚΙΛΑ).
ΠΑΡΑΤΗΡΕΙΣΤΕ ΟΤΙ ΑΠΟ ΤΗ ΛΙΣΤΑ ΛΕΙΠΕΙ ΤΟ ΑΛΕΥΡΙ ΓΙΑΤΙ Η ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ ΨΩΜΙΟΥ ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ ΕΙΝΑΙ ΧΡΟΝΟ- ΚΙ ΕΝΕΡΓΟΒΟΡΑ, ΕΝΩ ΕΜΑΣ ΕΝΔΙΑΦΕΡΕΙ ΤΟ ΕΥΚΟΛΟ-ΓΡΗΓΟΡΟ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑ. ΕΠΙΣΗΣ, ΑΝ ΥΠΑΡΞΕΙ ΔΕΛΤΙΟ ΤΡΟΦΙΜΩΝ ΣΕ ΠΕΡΙΟΔΟΥΣ ΑΝΑΤΑΡΑΧΗΣ, ΑΥΤΟ ΠΟΥ ΣΙΓΟΥΡΑ ΜΟΙΡΑΖΕΤΑΙ ΕΙΝΑΙ ΤΟΥΛΑΧΙΣΤΟΝ ΛΙΓΟ ΨΩΜΙ.

1. ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ : ΕΠΕΙΔΗ ΤΑ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΣΥΣΚΕΥΑΣΜΕΝΑ ΤΡΟΦΙΜΑ ΔΕΝ ΕΧΟΥΝ ΤΙΣ ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΕΣ ΠΟΣΟΤΗΤΕΣ ΒΙΤΑΜΙΝΩΝ, ΑΓΟΡΑΣΤΕ ΠΟΛΥΒΙΤΑΜΙΝΕΣ ΣΕ ΧΑΠΙΑ ΚΑΙ ΠΙΝΕΤΕ ΕΝΑ ΧΑΠΙ ΚΑΘΕ 2-3 ΜΕΡΕΣ. ΔΕ ΘΕΛΟΥΜΕ ΟΥΤΕ ΝΑ ΠΑΘΕΤΕ ΣΚΟΡΒΟΥΤΟ, ΟΥΤΕ ΝΑ ΘΑΜΠΩΣΟΥΝ ΤΑ ΜΑΛΛΙΑ ΣΑΣ, ΟΥΤΕ ΝΑ ΚΑΝΕΤΕ ΜΑΥΡΟΥΣ ΚΥΚΛΟΥΣ ΚΑΤΩ ΑΠΟ ΤΑ ΜΑΤΙΑ ! ΑΠΟ ΤΗΝ ΑΛΛΗ ΔΕ ΘΑ ΠΑΙΖΕΤΕ ΤΕΝΙΣ, ΟΥΤΕ ΘΑ ΚΑΝΕΤΕ EXTREME SPORTS, ΟΠΟΤΕ ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΑΝΑΓΚΗ ΝΑ ΚΑΝΟΥΜΕ ΚΑΙ ΤΙΣ ΦΑΡΜΑΚΟΒΙΟΜΗΧΑΝΙΕΣ ΠΛΟΥΣΙΕΣ.

2. ΛΑΔΙ : ΝΟΜΙΖΩ ΟΤΙ Η ΚΑΛΥΤΕΡΗ ΛΥΣΗ ΕΙΝΑΙ ΤΟ ΕΛΑΙΟΛΑΔΟ ( 2Η ΕΠΙΛΟΓΗ ΤΟ ΑΡΑΒΟΣΙΤΕΛΑΙΟ ΚΑΙ ΣΙΓΟΥΡΑ ΟΧΙ ΤΑ ΣΠΟΡΕΛΑΙΑ-ΜΗΧΑΝΟΛΑΔΑ….) ΔΥΟ ΚΟΥΤΑΛΙΕΣ ΤΟΥΛΑΧΙΣΤΟΝ ΤΗΣ ΣΟΥΠΑΣ ΕΛΑΙΟΛΑΔΟ ΑΝΑ ΑΤΟΜΟ ΤΗΝ ΗΜΕΡΑ ΔΙΝΟΥΝ ΤΑ ΚΑΛΥΤΕΡΑ ΛΙΠΑΡΑ ΓΙΑ ΤΟ ΣΩΜΑ ΜΑΣ. ΔΙΑΛΕΞΤΕ ΣΥΣΚΕΥΑΣΙΕΣ 5 ΛΙΤΡΩΝ, ΕΙΝΑΙ ΟΙ ΠΙΟ ΠΡΑΚΤΙΚΕΣ. ΥΠΟΛΟΓΙΣΤΕ ΚΑΙ ΜΑΓΕΙΡΙΚΑ ΛΙΠΗ ΑΝ ΘΕΛΕΤΕ ΓΙΑ ΤΟ ΜΑΓΕΙΡΕΜΑ (ΤΥΠΟΥ ΦΥΤΙΝΗ, ΜΙΝΕΡΒΙΝΗ).

3. ΖΥΜΑΡΙΚΑ : ΜΑΚΑΡΟΝΙΑ, ΠΑΣΤΑ-ΚΡΙΘΑΡΑΚΙ ΚΤΛ. ΕΔΩ ΠΡΟΣΕΞΤΕ ΟΤΙ ΤΟ ΑΠΛΟ ΜΑΚΑΡΟΝΙ ΘΕΛΕΙ ΠΕΡΙΠΟΥ 8 ΛΕΠΤΑ ΒΡΑΣΙΜΟ, ΕΝΩ ΤΟ ΚΡΙΘΑΡΑΚΙ ΑΣ ΠΟΥΜΕ, ΘΕΛΕΙ ΣΧΕΔΟΝ 15-17 ΛΕΠΤΑ, ΔΛΔ ΤΟ ΔΙΠΛΑΣΙΟ ΠΟΣΟ ΕΝΕΡΓΕΙΑΣ!

4. ΣΟΚΟΛΑΤΑ: ΠΛΑΚΕΣ ΜΑΥΡΗΣ ΣΟΚΟΛΑΤΑΣ ΥΓΕΙΑΣ ΤΩΝ 100 GR (= 600 ΘΕΡΜΙΔΕΣ ! ) ΕΙΝΑΙ Η ΚΑΛΥΤΕΡΗ ΕΠΙΛΟΓΗ. ΑΛΛΑ ΔΕ ΒΑΡΙΕΣΤΕ…ΠΑΡΤΕ Ο,ΤΙ ΣΟΚΟΛΑΤΑ ΣΑΣ ΚΑΝΕΙ ΚΕΦΙ! Η ΦΤΩΧΙΑ ΘΕΛΕΙ ΚΑΛΟΠΕΡΑΣΗ….

5. ΞΗΡΟΙ ΚΑΡΠΟΙ : ΚΙ ΑΥΤΟΙ ΕΧΟΥΝ ΨΗΛΗ ΘΕΡΜΙΔΙΚΗ ΑΞΙΑ ΚΑΙ ΠΟΛΥΤΙΜΑ ΙΧΝΟΣΤΟΙΧΕΙΑ. ΦΥΣΤΙΚΙΑ, ΦΟΥΝΤΟΥΚΙΑ, ΑΜΥΓΔΑΛΑ, ΚΑΡΥΔΙΑ ΚΤΛ. ΥΠΑΡΧΟΥΝ ΧΟΝΔΡΕΜΠΟΡΟΙ ΠΟΥ ΤΑ ΠΟΥΛΑΝΕ ΣΕ ΣΥΣΚΕΥΑΣΙΕΣ ΜΕ ΚΕΝΟ ΑΕΡΟΣ ΚΙ ΕΤΣΙ ΔΙΑΤΗΡΟΥΝΤΑΙ ΑΝΑΛΛΟΙΩΤΑ ΓΙΑ ΠΟΛΥ ΚΑΙΡΟ. ΣΤΗΝ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ ΑΥΤΗ ΜΠΑΙΝΟΥΝ ΚΑΙ ΤΑ ΑΠΟΞΗΡΑΜΕΝΑ-ΨΗΜΕΝΑ ΣΥΚΑ.

6. ΓΑΛΑ : ΑΝ ΕΙΝΑΙ ΔΥΝΑΤΟΝ ΝΑ ΛΕΙΠΕΙ ΤΟ ΕΒΑΠΟΡΕ ΓΑΛΑ ΑΠΟ ΤΗ ΛΙΣΤΑ ΜΑΣ ! ΙΔΙΑΙΤΕΡΑ ΧΡΗΣΙΜΟ ΣΕ ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΕΣ ΜΕ ΠΑΙΔΑΚΙΑ.

7. ΚΟΝΣΕΡΒΕΣ : ΠΑΡΤΕ ΟΠΩΣΔΗΠΟΤΕ ΚΟΝΣΕΡΒΕΣ ΜΕ ΖΑΜΠΟΝ. ΘΑ ΣΑΣ ΔΩΣΟΥΝ ΕΝΑ ΠΑΡΑΓΩΓΟ ΚΡΕΑΤΟΣ, ΠΟΥ ΤΡΩΓΕΤΑΙ ΠΑΝΕΥΚΟΛΑ ΜΕ ΤΟ ΑΝΟΙΓΜΑ ΤΗΣ ΚΟΝΣΕΡΒΑΣ.

8. ΣΥΣΚΕΥΑΣΜΕΝΟ ΡΥΖΙ ΣΕ ΠΑΚΕΤΑ ΤΟΥ ΜΙΣΟΥ ΚΙΛΟΥ.

9. ΑΛΑΤΙ, ΠΙΠΕΡΙ, ΞΥΔΙ, ΛΕΜΟΝΑΚΙ ΚΙ ΟΤΙ ΑΛΛΑ ΚΑΡΥΚΕΥΜΑΤΑ ΘΕΛΕΤΕ.

10. ΚΑΦΕΣ – ΖΑΧΑΡΗ – ΑΦΕΨΗΜΑΤΑ (ΒΟΤΑΝΑ, ΤΣΑΓΙΑ ΚΤΛ)
ΙΔΑΝΙΚΟΣ ΕΙΝΑΙ Ο ΚΑΦΕΣ ΤΥΠΟΥ ΝΕΣΚΑΦΕ, Η ΟΠΟΙΟΣΔΗΠΟΤΕ ΑΛΛΟΣ ΠΟΥ ΦΤΙΑΧΝΕΤΑΙ ΣΤΟ ΧΕΡΙ Η ΔΕΝ ΑΠΑΙΤΕΙ ΒΡΑΣΙΜΟ, ΦΙΛΤΡΑ, ΕΙΔΙΚΗ ΚΑΦΕΤΙΕΡΑ ΚΤΛ

11. ΜΠΙΣΚΟΤΑ
ΠΕΡΙΦΡΟΝΕΙΣΤΕ ΤΑ ΠΑΝΑΚΡΙΒΑ ΚΑΙ ΑΓΟΡΑΣΤΕ ΤΥΠΟΥ ΠΤΙ-ΜΠΕΡ Η ΜΙΡΑΝΤΑ. ΤΟ ΚΛΑΣΙΚΟ ΠΑΚΕΤΟ ΤΩΝ ΠΤΙ-ΜΠΕΡ ΕΧΕΙ 225 GR ΒΑΡΟΣ ΚΑΙ ΔΙΝΕΙ 1000 ΘΕΡΜΙΔΕΣ, ΤΙΣ ΙΔΙΕΣ ΘΕΡΜΙΔΕΣ ΔΙΝΟΥΝ ΚΑΙ ΤΑ ΜΙΡΑΝΤΑ.

Γ. ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΥΓΙΕΙΝΗ

1. ΣΑΠΟΥΝΙΑ

ΒΡΕΙΤΕ ΑΠΟ ΤΙΣ ΕΙΔΙΚΕΣ ΑΠΟΘΗΚΕΣ ΧΑΡΤΙΚΩΝ-ΑΠΟΡΡΥΠΑΝΤΙΚΩΝ 5ΚΙΛΕΣ ΣΥΣΚΕΥΑΣΙΕΣ ΥΓΡΟ ΣΑΠΟΥΝΙ ΓΙΑ ΤΑ ΧΕΡΙΑ. ΚΟΣΤΙΖΟΥΝ ΓΥΡΩ ΣΤΑ 5 ΕΥΡΩ ΚΑΙ ΚΡΑΤΑΝΕ ΠΟΛΥ.
ΓΙΑ ΤΟ ΣΩΜΑ ΣΑΣ ΟΜΩΣ ΔΙΑΛΕΞΤΕ ΣΑΠΟΥΝΙΑ Η ΑΦΡΟΛΟΥΤΡΑ ΠΟΥ ΞΕΡΕΤΕ ΗΔΗ, ΓΙΑ Ν’ ΑΠΟΦΥΓΕΤΕ ΑΝΕΠΙΘΥΜΗΤΕΣ ΔΕΡΜΑΤΙΚΕΣ ΑΛΛΕΡΓΙΕΣ.
ΣΕ ΑΥΤΕΣ ΤΙΣ ΑΠΟΘΗΚΕΣ ΧΟΝΔΡΙΚΗΣ ΟΜΩΣ ΘΑ ΒΡΕΙΤΕ ΤΙΣ ΑΓΑΠΗΜΕΝΕΣ ΣΑΣ ΕΤΑΙΡΕΙΕΣ ΣΕ ΠΟΛΥ ΚΑΛΥΤΕΡΕΣ ΤΙΜΕΣ ΑΠΟ ΤΟ SUPER MARKET!

2. ΟΙΝΟΠΝΕΥΜΑ (ΟΙ ΛΟΣΙΟΝ 70% ΟΙΝΟΠΝΕΥΜΑ, ΚΑΝΟΥΝ ΚΑΙ ΓΙΑ ΜΕΤΑ ΤΟ ΞΥΡΙΣΜΑ ! ΤΟ ΚΑΘΑΡΟ ΟΙΝΟΠΝΕΥΜΑ ΕΙΝΑΙ ΠΑΝΑΚΡΙΒΟ…)

3. ΞΥΡΑΦΑΚΙΑ ΞΥΡΙΣΜΑΤΟΣ – ΑΦΡΟΣ ΞΥΡΙΣΜΑΤΟΣ (ΕΙΠΑΜΕ ΠΕΙΝΑΣΜΕΝΟΙ, ΑΛΛΑ ΚΑΘΑΡΟΙ!)

4. ΣΑΜΠΟΥΑΝ

5. ΟΔΟΝΤΟΚΡΕΜΕΣ

6. ΧΑΡΤΙ ΥΓΕΙΑΣ

7. ΠΡΟΦΥΛΑΚΤΙΚΑ ( ΕΙΠΑΜΕ…Η ΦΤΩΧΙΑ ΘΕΛΕΙ ΚΑΛΟΠΕΡΑΣΗ .ΕΧΟΥΝ ΚΑΙ ΑΛΛΟΥ ΧΡΗΣΗ ΘΑ ΔΟΥΜΕ ΣΕ ΑΛΛΟ ΚΕΦΑΛΑΙΟ ΕΠΙΒΙΩΣΗ ).

8. ΑΠΟΡΡΥΠΑΝΤΙΚΑ ΓΙΑ ΠΛΥΣΙΜΟ ΣΤΟ ΧΕΡΙ.

9. ΧΛΩΡΙΝΗ. ΔΙΑΛΕΞΤΕ ΤΗΝ ΑΠΛΗ ΧΩΡΙΣ ΑΡΩΜΑΤΙΚΑ Η ΑΛΛΑ ΧΗΜΙΚΑ ΠΡΟΣΘΕΤΑ ΧΛΩΡΙΝΗ ΤΟΥ ΕΜΠΟΡΙΟΥ ΓΙΑ ΝΑ ΜΠΟΡΕΙΤΕ ΝΑ ΤΗΝ ΧΡΗΣΙΜΟΙΠΟΙΕΙΤΕ ΚΑΙ ΓΙΑ ΤΗ ΧΛΩΡΙΩΣΗ ΤΟΥ ΝΕΡΟΥ ΣΑΣ ΑΝ ΧΡΕΙΑΣΤΕΙ.

ΟΙ ΓΥΝΑΙΚΕΣ Ο,ΤΙ ΑΛΛΟ ΘΕΩΡΟΥΝ ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΟ.

Δ. ΜΑΓΕΙΡΕΜΑ

ospria

ΕΑΝ ΤΟ ΚΡΑΤΟΣ ΜΠΟΡΕΙ ΚΑΙ ΠΑΡΕΧΕΙ ΗΛΕΚΤΡΙΚΟ ΡΕΥΜΑ, ΕΣΤΩ ΚΑΙ ΛΙΓΕΣ ΩΡΕΣ ΤΗ ΜΕΡΑ, ΑΥΤΟ ΕΙΝΑΙ ΚΑΛΗ ΛΥΣΗ, ΑΦΟΥ ΘΑ ΜΠΟΡΕΙΤΕ ΝΑ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΕΙΤΕ ΤΗΝ ΠΑΝΑΚΡΙΒΗ ΗΛΕΚΤΡΙΚΗ ΚΟΥΖΙΝΑ ΣΑΣ ΜΕ ΤΙΣ ΚΕΡΑΜΙΚΕΣ ΕΣΤΙΕΣ…
ΕΑΝ ΔΕΝ ΥΠΑΡΧΕΙ ΚΑΘΟΛΟΥ ΡΕΥΜΑ (ΑΠΟ ΩΡΕΣ ΕΩΣ ΜΕΡΕΣ) ΤΟΤΕ ΕΤΟΙΜΑΣΤΕΙΤΕ ΝΑ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΕΙΣΕΤΕ ΕΣΤΙΕΣ ΥΓΡΑΕΡΙΟΥ ΜΕ ΦΟΡΗΤΑ ΦΙΑΛΙΔΙΑ.
ΟΙ ΠΙΟ ΠΡΟΝΟΗΤΙΚΟΙ ΕΧΟΥΝ ΚΑΒΑΝΤΖΑ ΠΕΤΡΟΓΚΑΖ ΚΑΙ 2-3 ΜΕΓΑΛΕΣ ΜΠΟΥΚΑΛΕΣ ΥΓΡΑΕΡΙΟ. ΝΑ ΘΥΜΑΣΤΕ ΟΤΙ ΟΙ ΜΠΟΤΙΛΙΕΣ ΥΓΡΑΕΡΙΟΥ ΕΙΝΑΙ ΕΠΙΚΙΝΔΥΝΕΣ ΚΑΙ Η ΧΡΗΣΗ ΚΑΙ ΦΥΛΑΞΗ ΤΟΥΣ ΑΠΑΙΤΕΙ ΠΟΛΛΗ ΠΡΟΣΟΧΗ!

ΟΙ ΠΙΟ ΤΥΧΕΡΟΙ ΕΙΝΑΙ ΑΥΤΟΙ ΠΟΥ ΕΧΟΥΝ ΤΖΑΚΙΑ ΣΤΑ ΣΠΙΤΙΑ ΤΟΥΣ ΚΙ ΑΡΚΕΤΗ ΞΥΛΕΙΑ.

ΕΔΩ ΦΑΙΝΕΤΑΙ Η ΧΡΗΣΙΜΟΤΗΤΑ ΤΩΝ ΤΡΟΦΙΜΩΝ ΠΟΥ ΤΡΩΓΟΝΤΑΙ ΧΩΡΙΣ ΝΑ ΧΡΕΙΑΖΕΤΑΙ ΜΑΓΕΙΡΕΜΑ.

πηγή:maikzepe.blogspot.gr

Οδηγός επιβίωσης σε συνθήκες πολέμου

Τα Υπερ-Θρεπτικά Φύτρα και γιατί αξίζει να τα βάλετε στη διατροφή σας

Report

What do you think?

Written by Κατοχικά Νέα

Η συντακτική ομάδα των κατοχικών νέων φέρνει όλη την εναλλακτική είδηση προς ξεσκαρτάρισμα απο τους ερευνητές αναγνώστες της! Έχουμε συγκεκριμένη θέση απέναντι στην υπεροντοτητα πληροφορίας και γνωρίζουμε ότι μόνο με την διαδικασία της μη δογματικής αλήθειας μπορείς να ακολουθήσεις τα χνάρια της πραγματικής αλήθειας! Εδώ λοιπόν θα βρειτε ότι θέλει το πεδίο να μας κάνει να ασχοληθούμε ...αλλά θα βρείτε και πολλούς πλέον που κατανόησαν και την πληροφορία του πεδιου την κάνουν κομματάκια!
Είμαστε ομάδα έρευνας και αυτό σημαίνει ότι δεν έχουμε μαζί μας καμία ταμπέλα που θα μας απομακρύνει από το φως της αλήθειας ! Το Κατοχικά Νέα λοιπόν δεν είναι μια ειδησεογραφική σελίδα αλλά μια σελίδα έρευνας και κριτικής όλων των στοιχείων της καθημερινότητας ! Το Κατοχικά Νέα είναι ο χώρος όπου οι ελεύθεροι ερευνητές χρησιμοποιούν τον τοίχο αναδημοσιεύσεως σαν αποθήκη στοιχείων σε πολύ μεγαλύτερη έρευνα από ότι το φανερό έτσι ώστε μόνοι τους να καταλήξουν στο τι είναι αλήθεια και τι είναι ψέμα ! Χωρίς να αναγκαστούν να δεχθούν δογματικές και μασημενες αλήθειες από κανέναν άλλο πάρα μόνο από την προσωπική τους κρίση!

15 Comments

Leave a Reply
  1. Πόσες φορές θα καταφέρεις να βράσεις οτιδήποτε χωρίς να το καταλάβουν οι γύρω πεινασμένοι? Κι όταν το καταλάβουν πόσα από τα παραπάνω θα παραμείνουν στην κατοχή σου ως την επόμενη μέρα? Δεν διάβασα τίποτα για όπλα και σφαίρες….Μπαζούκα θα χρειαστείς για να τα προστατεύσεις όλα αυτά. Σε καιρό πείνας ακόμη κι εσύ ο ίδιος θα αποτελείς έναν ωραιότατο μεζέ, πόσο μάλλον οι κονσερβούλες στο ντουλάπι σου…
    ΕΧΕΤΕ ΠΑΡΕΙ ΧΑΜΠΑΡΙ ΤΙ ΣΗΜΑΙΝΕΙ ΚΑΤΑΣΤΑΣΗ ΠΕΙΝΑΣ ΚΑΙ ΑΝΑΡΧΙΑΣ ΣΤΗΝ ΠΟΛΗ?????????

    • Το ηλιακο φουρνάκι δε βγάζει υδρατμούς…… δεν εξατμίζει καθόλου νερό…… είναι τρομερο αλλά πόσοι συμπατριώτες μας μπορούν να το πάρουν ? και ειδικα τώρα με τα καπιταλ κοντρόλ…. Κάποιο ελληνικο που κυκλοφορεί από έναν επιπλοποιό δυστυχώς δεν δουλεύει καλά…… θέλει 6 ώρες να φτιάσει του 100 βαθμούς σε ηλιόλουστη καλοκαιρινή μέρα….

    • Πόσες φορές θα καταφέρεις να βράσεις οτιδήποτε χωρίς να το καταλάβουν οι γύρω πεινασμένοι?

      ΧΥΤΡΑ ΤΑΧΥΤΗΤΑΣ ! ΚΑΙ ΠΡΟΣΟΧΗ !

  2. ΦΑΡΜΑΚΑ

    -Βιταμίνες. (υπαρχουν φθηνές,περί τα 9 Ε κόστος).Καθε κουτί αρκεί για τις ανάγκες ενός ατόμου για 30 ημέρες.Καλύπτει πλήρως τις ανάγκες σε βιταμίνες του οργανισμού, απορροφάται κατά 90% τουλάχιστον διότι είναι σε μορφή κάψουλας (εν αντιθέσει με τις βιταμίνες σε μορφή χαπιού που απορροφώνται κατά 25-30% από τον οργανισμό) και εμπεριέχει Ginseng που προσφέρει αυξημένη ενέργεια.
    -Παυσίπονα( Depon, ασπιρίνη, ponstan).
    -Αντιβιώσεις.
    -Οινόπνευμα.
    -Οξυζενέ.
    -Ιώδειο.
    -Σουλφαμιδόσκονη.
    -Betadine.
    -Hexalen (απαραίτητο για μολύνσεις στο φάρυγγα κ.α).
    -Immodium (κατά της διάρροιας).
    -Βαμβάκι.
    -Γάζες.
    -Επίδεσμοι
    -Γαντζάκια επιδέσμων
    -Αμμωνία.
    -Σκευάσματα για τσιμπήματα εντόμων.
    -Αλοιφή για εγκαύματα.
    -Αλοιφή κατα μυικών πόνων,όπως η Counter Pain.
    -Σπρέι αερολίν για βήχα ή σιρόπι βήχα.
    -Χάπια για το στομάχι.
    -Χαρτομάντηλα.
    -Κολλύριο για τα μάτια.
    -Αποφρακτικό μύτης.
    -Φάρμακα που τυχόν λαμβάνονται από τα άτομα της οικογένειας.

    ΕΡΓΑΛΕΙΑ
    -Πριόνι.
    -Τσεκούρι.
    -Σφυρί και πρόκες.
    -Πένσα.
    -Κόφτης σύρματος.
    -Ρολο λεπτού σύρματος.
    -Μαχαίρια.
    -Φτυάρι.
    -Σκαπάνι.
    -Αγκίστρια για ψάρεμα.
    -Δολώματα.
    -Σχοινί 20μ περίπου τουλαχιστον
    -Βελόνες,καφίτσες,παραμάνες,κλωστές.
    -ΠΟΔΗΛΑΤΟ ΜΕ ΣΧΑΡΑ ΚΑΙ ΤΡΟΜΠΑ-ΣΑΜΠΡΕΛΕΣ ΑΝΤΑΛΛΑΚΤΙΚΑ

    ΕΙΔΗ ΚΑΤΑΣΚΗΝΩΣΕΩΣ
    Υπάρχει περίπτωση αν τυχόν γεωφυσικά φαινόμενα να χρειασθει να κατασκηνώσουμε στην ύπαιθρο,οπότε θα χρειασθούμε.
    -Υπνόσακκους.
    -Φουσκωτά στρώματα.
    -Σκηνή 4 ατόμων ή 2 αντίσκοινα των 2 ατόμων.
    -Πλαστικά: Πιάτα,κυπελάκια,πηρούνια,κουτάλια.
    -Σουγιάδες πολλαπλής χρήσεως.
    -Αποθητικά κουνουπιών.
    -Αποθητικά φιδιών.Το καλύτερο απωθητικό φιδιών είναι το σκόρδο.Μερικές σκελίδες γύρω από εκεί που θα κοιμηθούμε απωθούν τα φίδια.
    -Πετσέτες.
    -Χύτρες 2 ,κατσαρολάκι και μπρίκι.
    -ΗΛΙΑΚΟ ΦΟΥΡΝΑΚΙ
    http://www.sunoven.com/
    BINTEO:
    https://www.youtube.com/watch?v=20Lyd2zjd4U

    (το εχω παρει δουλευει τελεια…… 120-130 βαθμους χαλαρα….)
    -καλαμια ψαρεματος , αγκιστρια κλπ
    -ψαροντουφεκο – μασκα – αναπνευτηρα + πολλεσ τριαινες

    ΟΠΛΙΣΜΟΣ
    Σε περίπτωση στάσεως πληρωμών,μπορεί να αρχίσουν ληστείες από πεινασμένους και από ληστοσυμμορίες,ιδίως αλλοδαπών,οπότε για την ασφάλεια μας,καλόν είναι να βγάλουμε από τώρα άδεια κυνηγίου και να αγοράσουμε ένα κυνηγετικό όπλο,δίκανο(φθηνό είναι) ή επαναλλειπτικό μονόκανο (όχι αυτομάτου γεμίσεως γιατί συνήθως μπλοκάρει),με τα κατάλληλα φυσίγγια.Η άδεια κυνηγίου χρειάζεται γιά να πάρουμε άδεια αγοράς του όπλου από την αστυνομία.

    -μαχαιρια μεγαλα πολεμου για αμυνα ….
    -πυξίδα
    -κιαλια

    ΚΑΥΣΙΜΑ
    Θα χρειασθούμε καύσιμα για το αυτοκίνητο μας,τα οποία θα έχουν από την πρώτη μέρα εξαφανισθεί απο τα βενζινάδικα.Μπορούμαι να αποθηκεύσουμε,αλλά κυρίως η βενζίνη χρειάζεται ειδικά δοχεία.Τα βενζινάδικα μπορούν να σας πληροφορήσουν που πωλούνται τέτοια δοχεία.Το πετρέλαιο μπορεί να αποθηκευθεί και σε κοινό μπετόνι.

    ΕΙΔΗ ΕΝΗΜΕΡΩΣΕΩΣ
    Φορητό ραδιοφωνάκι HΛΙΑΚΟ με απόθεμα μπαταριών για να μπορούμε να ενημερωνόμαστε σε περίπτωση διακοπής του ρεύματος ή αν κατασκηνώσουμε.

    • ΠΑΡΤΕ ΤΟΝ ΧΟΝΤΡΟΒΑΓΓΕΛΑ ΓΙΑ ΜΠΑΛΩΜΑ ΚΑΙ ΤΟΝ ΑΛΛΟΝ ΤΟΝ ΦΟΥΣΤΗ ΦΟΥΣΤΑΝΟ ΠΟΥ ΕΙΠΕ ΟΤΙ ΜΑΖΙ ΤΑ ΦΑΓΑΜΕ. ΕΙΝΑΙ ΟΙ ΚΑΤΑΛΛΗΛΟΤΕΡΟΙ ΚΑΙ ΓΙΑ ΜΠΑΛΩΜΑ ΚΑΙ ΓΙΑ ΣΑΜΠΡΕΛΑ ΚΑΙ ΓΙΑ ΦΟΥΣΚΩΤΟ ΤΡΙΑ Σ ΕΝΑ ΣΥΜΦΕΡΕΙ.

  3. Όχι κονσέρβες, έχουν πολλά συντηρητικά και θα σας αρρωστήσουν.
    Το ηλιακό φουρνάκι λειτουργεί μόνο με ηλιοφάνεια και αργεί πολύ. Καλύτερο είναι να βράζεις το φαγητό για 10 λεπτά και να τοποθετείς την κατσαρόλα σε ειδικό θερμομονωτικό δοχείο για 1-4 ώρες. Κάνεις τεράστια εξοικονόμηση ενέργειας. Ψάξτε για “thermal cookers”. Μου κάνει τρομερή εντύπωση η μικρή διάδοσή τους ειδικά στην Ελλάδα.
    Υπάρχουν και μικρά ψυγειάκια που λειτουργούν με 12v από μπαταρία. Μπορείς και να τα συνδέσεις κατευθείαν με ηλιακό πάνελ με ένα dc-dc converter και έξοδο 12v. Αυτά όμως δεν ψύχουν αρκετά όπως ένα κανονικό ψυγείο.
    Το σημαντικότερο, οι γνώσεις και τα μέσα για καλλιέργειες ώστε να παράγεις μόνος σου την τροφή.

    • Λάθος κάνεις….. το αμερικανικο το έχω δυο χρόνια το μονό και 3 μήνες το διπλό…. Σε μια ώρα με μέτριο ήλιο έχει φτάσει τους 120 βαθμούς για πλάκα…… το ελληνικό δεν δουλεύει…. Δυστυχώς…

  4. ΔΕΝ ΘΑ ΠΑΡΩ ΤΙΠΟΤΑ ΑΣ ΠΕΘΑΝΩ, ΘΑ ΛΥΤΡΩΘΩ ΑΠΟ ΤΟΝ ΛΥΤΡΩΤΗ ΜΟΥ ΟΠΩΣ ΛΕΕΙ ΚΑΙ Ο ΚΡΗΤΙΚΑΡΟΣ ΚΑΖΑΝΤΖΑΚΗΣ .
    ΔΕΝ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΦΟΒΟΜΑΣΤΕ ΤΟΝ ΘΑΝΑΤΟ ΔΙΟΤΙ ΔΕΝ ΤΟΝ ΓΝΩΡΙΖΟΥΜΕ ΚΑΙ ΔΙΑ ΚΑΤΙ ΠΟΥ ΔΕΝ ΤΟ ΓΝΩΡΙΖΟΥΜΕ ΔΕΝ ΞΕΡΟΥΜΕ ΑΝ ΕΙΝΑΙ ΚΑΛΟ Η ΚΑΚΟ . ΜΕ ΤΗΝ ΕΥΧΗ ΜΟΥ ΚΑΛΩΣ ΝΑ ΕΡΘΕΙ ΘΑ ΤΟΝ ΥΠΟΔΕΧΤΩ ΟΠΩΣ ΑΡΜΟΖΕΙ ΣΕ ΕΝΑΝ ΕΛΛΗΝΑ . ΤΟ ΜΟΝΟ ΠΡΑΓΜΑ ΠΟΥ ΕΙΝΑΙ ΣΙΓΟΥΡΟ ΣΕ ΑΥΤΗ ΤΗΝ ΨΕΥΤΙΚΗ ΖΩΗ ΠΟΥ ΖΟΥΜΕ ΜΕΣΑ ΣΤΟ ΣΠΗΛΑΙΟ ΤΟΥ ΠΛΑΤΩΝΑ , ΕΙΝΑΙ ΟΤΙ ΑΠΟ ΤΗ ΣΤΙΓΜΗ ΠΟΥ ΕΡΧΕΣΑΙ Ο ΘΑΝΑΤΟΣ ΕΙΝΑΙ ΣΙΓΟΥΡΟΣ . ΚΑΙ ΝΑ ΤΟ ΑΝΤΙΣΤΡΕΨΩ, ΔΙΑΤΙ ΝΑ ΜΗΝ ΖΟΥΜΕ ΕΔΩ ΤΟΝ ΘΑΝΑΤΟ ΚΑΙ ΕΚΕΙ ΕΞΩ ΣΤ ΑΣΤΡΑ ΝΑ ΕΙΝΑΙ Η ΑΛΗΘΙΝΗ ΖΩΗ. ΜΕΓΙΣΤΕ ΑΡΙΣΤΕ ΔΗΜΗΤΡΙΕ ΛΙΑΝΤΙΝΗ ΝΙΚΗΣΕΣ ΤΟ ΘΑΝΑΤΟ ΣΕ ΦΟΒΗΘΗΚΕ ΔΕΝ ΤΟΝ ΦΟΒΗΘΗΚΕΣ . ΥΠΟΚΛΙΝΟΜΑΙ ΣΤΗΝ ΑΠΟΦΑΣΗ ΣΟΥ . ΜΕΓΙΣΤΕ ΣΩΚΡΑΤΗ ΣΕ ΠΟΙΟ ΟΜΟΡΦΟ ΣΥΜΠΑΝ ΒΡΙΣΚΕΣΑΙ ΝΑ ΡΘΩ ΝΑ ΣΟΥ ΚΑΝΩ ΠΑΡΕΑ.

  5. ΜΠΟΡΟΥΜΕ ΝΑ ΕΤΟΙΜΑΣΟΥΜΕ ΣΕ ΠΛΑΣΤΙΚΑ ΔΟΧΕΙΑ ΤΑ ΕΞΕΙΣ: ΒΑΖΟΥΜΕ ΣΕ (ΜΙΚΡΑ) ΠΛΑΣΤΙΚΑ ΔΟΧΕΙΑ ΞΗΡΟΥΣ ΚΑΡΠΟΥΣ ΚΑΙ ΡΙΧΝΟΥΜΕ ΑΠΟ ΠΑΝΩ ΣΑΝ ΣΥΝΤΗΡΗΤΙΚΟ ΜΕΛΙ ή ΜΕΛΑΣΣΑ ή ΑΛΛΟ ΣΙΡΟΠΙ.ΕΠΕΙΤΑ ΤΑ ΚΛΕΙΝΟΥΜΕ ΚΑΛΑ! ΔΕΝ ΧΑΛΑΕΙ ΜΕ ΤΙΠΟΤΑ,ΜΕΤΑΦΕΡΕΤΑΙ ΕΥΚΟΛΑ ,ΕΙΝΑΙ ΠΛΗΡΗΣ ΥΓΙΕΙΝΗ ΤΡΟΦΗ!….

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

ΤΙ ΚΑΝΕΙΣ ΟΤΑΝ ΣΟΥ ΔΙΝΟΥΝ ΔΙΚΑΙΩΜΑ ΨΗΦΟΥ, ΣΕ ΚΑΤ’ ΕΠΙΦΑΣΗ «ΔΗΜΟΚΡΑΤΙΑ»;

Αποτοξίνωση του εντέρου απο τις τοξίνες με αλεύρι λιναρόσπορου