Αρνητική Αυτο-Ομιλία & Πώς Να Την Περιορίσετε | Video

Η αρνητική αυτo-ομιλία διαποτίζει τη συνείδησή μας. Συχνά, αναδύεται από μέσα μας σαν ένα αδυσώπητο ρεύμα κριτικών σκέψεων και κρίσεων που έχουν τις ρίζες τους στις εμπειρίες, τους φόβους και τις ανασφάλειες του παρελθόντος μας.

Αυτός ο εσωτερικός διάλογος, ασκεί βαθιά επιρροή στις συμπεριφορές και την αυτοαντίληψη των συναισθημάτων μας. Λειτουργεί, ως ένας αυτο-διαιωνιζόμενος κύκλος που ενισχύει τις αρνητικές πεποιθήσεις μας υπονομεύοντας την αυτοπεποίθηση και την ευημερίας μας.

Ο τρόπος που εκδηλώνεται η αρνητική αυτο-ομιλία είναι είτε ως αυτοκατηγορία, είτε ως αυτοκριτική. Διαστρεβλώνει την αντίληψή μας για την πραγματικότητα, οδηγώντας μας στο να βλέπουμε τον εαυτό μας και τις περιστάσεις μας, μέσα από το πρίσμα της αναξιότητας ή της ανεπάρκειας.

Η αρνητική αυτο-ομιλία, δεν περιορίζεται σε μεμονωμένα περιστατικά, αλλά αποτελεί μέρος μιας ευρύτερης αφήγησης που κατασκευάζουμε στο μυαλό μας.

Αυτές οι αφηγήσεις που συνήθως διαμορφώνονται από τα κοινωνικά πρότυπα, τις πολιτιστικές προσδοκίες και τις προσωπικές εμπειρίες, συμβάλλουν στη διαμόρφωση της αυτοαντίληψης και της ταυτότητάς μας, ριζώνοντας βαθιά μέσα μας, διαπερνώντας τις σκέψεις μας και επηρεάζοντας τις αλληλεπιδράσεις μας με τον κόσμο.

Είναι σημαντικό να αναγνωρίζουμε τη διαβρωτική φύση της αρνητικής αυτο-ομιλίας εάν θέλουμε να αντιμετωπίσουμε τις επιπτώσεις της και επιθυμούμε να οδηγηθούμε προς τον αυτο-μετασχηματισμό και την ενδυνάμωση.

********

Σχετικά Video:

Πώς να Κυριαρχήσετε τον Χαρακτήρα & τη Ζωή σας

Αναγνωρίστε Εάν Βρίσκεστε Ήδη στην 5^η Διάσταση

Καλή Τύχη | 6 Τρόποι για να Έρθει στη Ζωή σου

Θρησκεία vs Πνευματικότητα | Λόγια Ενός Σοφού Γέροντα

Μεταθανάτιες Εμπειρίες, H Παγίδα του Φωτός, Ανακύκλωση της Ψυχής

Μάθετε εάν Ανήκετε στους Λίγους & Εκλεκτούς

********

Η τεχνολογία σήμερα, σας παρέχει την δυνατότητα από την άνεση του σπιτιού σας να λάβετε την φροντίδα που έχετε ανάγκη. Στην διάθεσή σας οποτεδήποτε το αποφασίσετε είτε από κοντά, είτε εξ αποστάσεως.

hypnotherapy4u.gr

📲 Τηλέφωνο Επικοινωνίας: 693 6138090

❤    Facebook

❤    hellasbook.gr

Σχετικά με maria peppa

Κλινική Υπνοθεραπεύτρια & Stress Management Coach. Η κατανόηση της λειτουργίας του Νου, η Διευρυμένη Αντίληψη & Συνειδητότητα, η Εξερεύνηση του Αγνώστου, είναι ο Κόσμος που με Μαγεύει ... Μάλλον κι εσένα, για να είσαι Μαζί μου Εδώ ... Σε καλωσορίζω λοιπόν στον κόσμο εξερεύνησης πέρα από το Γνωστό που τόσο απλόχερα το Κατοχικά Νέα σου προσφέρει … καθώς κ Κοντά μου ... Μείνετε συντονισμένοι ... Καλή Δύναμη σε Όλους μας ... Αποδοχή & Αγάπη για τον Εαυτό κι αυτό που τον Περιβάλλει ... Δείτε όλα τα άρθρα του/της maria peppa →