Mη ξοδεύεις άλλη μια νύχτα κοιτάζοντας το ταβάνι …
Αν υποφέρεις συχνά από αϋπνία, δυσκολεύεσαι να κοιμηθείς λόγω πόνου, στρες, κατάθλιψης, εθισμού στην καφεΐνη κλπ, ο μουσικός ήχος που ακολουθεί σου εγγυάται τον καλύτερο ύπνο που έχεις κάνει ποτέ …
Και δεν χρειάζεται τίποτα το ιδιαίτερο εδώ για να ανακουφίσεις τον εαυτό σου …
Απλά ξάπλωσε στο κρεβάτι σου, βάλε στα αυτιά τα ακουστικά σου, κ άφησε τους ήχους των εγκεφαλικών κυμάτων “Δέλτα”, να σε λικνίσουν σε ένα βαθύ γλυκό ύπνο, γλυκύτερο ονείρεμα, ολόφρεσκο πρωινό ξύπνημα κ ευτυχισμένη διάθεση για όλη την ημέρα …
ΥΓΕΙΑ
ΥΓΕΙΑ
ΔΙΕΘΝΗ
Ελληνικά
ωραιο αλλα δεν μπορω να τ ακουσω ολοκληρο,θα με παρει ο υπνος
….΄Εξυπνο αλλά…κουτσαίνει!
ΜΑΡΙΑ ΘΕΛΟΥΜΕ ΚΑΤΙ ΝΑ ΣΗΚΩΘΟΥΜΕ ΑΠΟ ΤΟΝ ΚΑΝΑΠΕ ΔΙΟΤΙ ΟΙ ΕΛΛΗΝΕΣ ΚΟΙΜΩΜΑΣΤΕ ΜΗΝ ΜΑΣ ΒΑΖΕΙΣ ΣΕ ΛΗΘΑΡΓΟ ΚΑΤΙ ΝΑ ΞΥΠΝΗΣΟΥΜΕ ΣΑΝ ΛΑΟΣ ΒΑΛΕ ΜΑΣ ΜΠΑΣ ΚΑΙ ΓΙΝΟΥΜΕ ΠΑΛΙ ΕΛΛΗΝΕΣ ΚΑΙ ΠΑΨΟΥΜΕ ΝΑ ΕΙΜΑΣΤΕ ΜΑΛΑΚΕΣ………
Όταν ένας άνθρωπος επιλέγει τον λήθαργο … εκεί κ θα παραμείνει Paul …
Επαρκείς κ γαλήνιες ώρες ύπνου … δίνουν την απαραίτητη ενέργεια για να σηκωθούμε από τον καναπέ όταν αποφασίσουμε πως έτσι πρέπει να γίνει …
Τίποτα δεν μπορεί να συμβεί δίχως την απαραίτητη ενέργεια … καμία αλλαγή … σε κανένα επίπεδο … ατομικό ή συλλογικό …
Να έχεις μια όμορφη συνέχεια …
Με εκνευριζει αυτη η μουσικη
Επιλογή σου να μην την ακούσεις κ να στραφείς σε μια άλλη μουσική ή τρόπο που να σε βοηθήσει αν έχεις θέμα με τον ύπνο σου …
Καλή συνέχεια …
ΦΙΛΕ PAPAKIA ΑΥΤΟ ΕΙΝΕ ΓΙΑ ΕΣΕΝΑ.ΠΙΣΤΕΥΩ ΝΑ ΣΟΥ ΑΡΕΣΕΙ.
https://www.youtube.com/watch?v=133f5KnY4i8
(ΜΕ ΠΟΛΥ ΧΙΟΥΜΟΡ)
Ωραία εικόνα,
η κοπέλα μέσα στην αιώρα και από την μία ο αετός και από την άλλη να υποθέσω να ναι δέντρο…
σταγόνες νερού 5 παρά είκοσι μέσα σε ένα κοχύλι μέσα αυτές μαζεύονται.
κάποιες πατημασιές οδηγούν στον ωκεανό.
να μαζευτούν και να γίνουν ένας ωκεανός.
αν και αϋπνία δεν μας έπληξε, σαν γεγονός ίσως και αυτή η εικόνα είναι για εμάς γαληνευση στο τώρα γιατί στον ύπνο έχουν την δική τους διαδρομή σαν να ζεις στο παρόν….
και πάλι τόση ωραία εικόνα..
ΩΡΑΙΑ ΜΕΛΟΔΙΑ ΘΑ ΤΟ ΔΟΚΙΜΑΣΩ ΤΟ ΒΡΑΔΥ ΚΑΙ ΕΛΠΙΖΩ ΝΑ ΠΙΑΣΕΙ ΔΙΟΤΙ ΞΥΠΝΩ 9 ΤΟ ΠΡΩΙ ΚΑΙ ΚΟΙΜΑΜΕ 4 ΤΑ ΞΗΜΕΡΩΜΑΤΑ.
ΤΙ ΕΙΡΩΝΙΑ ΝΑ ΠΕΦΤΕΙΣ ΣΤΟ ΚΡΕΒΑΤΙ ΣΤΙΣ 11-12 ΤΗ ΝΥΧΤΑ ΚΑΙ ΝΑ ΣΕ ΠΕΡΝΕΙ Ο ΟΡΦΕΑΣ ΣΤΙΣ 4.
ΜΑΛΩΝ ΜΕ ΞΕΧΝΑ ΚΑΙ ΕΡΧΕΤΑΙ ΑΡΓΟΠΟΡΙΜΕΝΟΣ ΣΕ ΕΜΕΝΑ.
Ο ύπνος Κώστα δεν είναι καταναγκασμός …
Είναι συνυφασμένος με την βιολογικό ρολόϊ ενός εκάστου κ η ηλικία παίζει ρόλο εδώ …
Έτσι λοιπόν πριν εξετάσουμε το ζήτημα παθολογικά … ακούμε τις ανάγκες μας .. κι αν αυτές οι ανάγκες μας καλύπτουν … είμαστε super .. όλα καλά …
Χρόνια Πολλά … Καλά Χριστούγεννα …
ΙΣΟΣ ΝΑ ΕΧΕΙ ΞΕΚΟΥΡΔΙΣΤΕΙ ΤΑ ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ 6 ΧΡΟΝΙΑ.ΘΑ ΠΡΟΣΠΑΘΗΣΩ ΝΑ ΤΟ ΚΟΥΡΔΙΣΩ ΞΑΝΑ.
ΧΡΟΝΙΑ ΠΟΛΛΑ ΣΕ ΟΛΟΥΣ ΚΑΙ ΚΑΛΑ ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΑ.
ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΓΙΑ ΤΟ ΑΡΘΡΟ ΑΥΤΟ ΚΑΙ ΤΗ ΜΕΛΩΔΙΑ
λειτουργουν ολα τα binaurals??