Κατηγορία: ΠΩΣ ΝΑ

Μανταρίνι – Το Μοναδικό Φρούτο Που Αποβάλλει Από Τον Οργανισμό Τα Βαρέα Μέταλλα Πρόκειται για έναν θησαυρό μέσα στο χειμώνα! Πλούσιο σε φυτικές ίνες αλλά και βιταμίνες Α και C, που θωρακίζουν τον οργανισμό απέναντι σε ιώσεις και λοιμώξεις, το μανταρίνι είναι επίσης πολύτιμη πηγή υδατανθράκων, σίδηρου, καροτίνης και φωσφόρου. Ακόμη, νάτριο, πρωτεΐνες, ασβέστιο, κάλιο, […]

Τα φύτρα βρίσκονται στην κορυφή της πυραμίδας των υγιεινών τροφών και είναι γεμάτα θρεπτικές ουσίες. Εκμεταλλευθείτε λοιπόν την αξία τους. Καλλιεργήστε τα μόνοι σας στο σπίτι και εμπλουτίστε το καθημερινό σας φαγητό. Τα φύτρα άλλωστε συνδυάζονται τέλεια με τις προτάσεις της μεσογειακής διατροφής. Είναι νόστιμα, υγιεινά και ταυτόχρονα πολύ εύκολο να ετοιμαστούν στο σπίτι. Eίναι […]

Ο καθαρισμός της καμινάδας είναι μια από τις σημαντικότερες εργασίες που πρέπει να γίνεται κάθε χρόνο, καθώς με το πέρασμα του χρόνου έχουν συγκεντρωθεί στην στάχτες και πίσσα που όχι μόνο μειώνουν την αποδοτικότητα του τζακιού σου, αλλά μας απειλούν και με σοβαρές ζημιές. Αντί να ξοδέψετε αρκετά χρήματα, μπορείτε με απλό τρόπο και φυσικά […]

Ένα από τα πιο ενοχλητικά πράγματα πράγματα μέσα στο μπάνιο κάθε σπιτιού είναι αναμφισβήτητα η μούχλα που αναπτύσσεται λόγω της υγρασίας σε δύσκολα να καθαριστούν σημεία. Η μούχλα εκτός από αηδιαστική στην όψη και την οσμή είναι και επικίνδυνη για την υγεία, αφού μπορεί να προκαλέσει διάφορα προβλήματα. Δείτε το ακόλουθο βίντεο για να μάθετε […]

Πώς να φτιάξουμε μόνοι μας τα πιο φυσικά αρωματικά χώρου Η απάντηση έρχεται μέσω Instagram! Δεν θα πιστέψετε πόσο εύκολο είναι να δημιουργήσετε μόνοι σας αρωματικά χώρου. Φυσικά, με απλά υλικά που όλοι έχουμε στην κουζίνα μας. Ρίξτε μια ματιά! Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram. These natural scents will do wonders for your home! […]

Πολύ συχνά πιάνουμε τον εαυτό μας να πετάει μεγάλες ποσότητες τροφίμων που χάλασαν πριν προλάβουμε να τα καταναλώσουμε. Άλλες φορές πάλι βρίσκουμε προσφορές σε αγαπημένα μας τρόφιμα μα δε μπορούμε να τις εκμεταλλευτούμε γιατί φοβόμαστε πως δεν έχει νόημα να αγοράζουμε μεγάλες ποσότητες. Η απάντηση στο πρόβλημα αυτό είναι φυσικά η συντήρηση. Με τη σωστή […]

Το πρώτο βίντεο παρουσιάζει μια κατασκευή για το σπάσιμο πολλών ελιών μαζί. Στο δεύτερο βίντεο βλέπουμε πως να πικρίζουμε τις ελιές σε λίγες μέρες Και τέλος στο τρίτο βίντεο μαθαίνουμε πως να κάνουμε τσακιστές ελιές χωρίς ξεπίκρισμα

Δεν υπάρχει τίποτα που να χρειάζεστε περισσότερο από ένα φάρμακο που να είναι ικανό να θεραπεύσει τον βήχα σας και να απομακρύνει τη βλέννα από τους πνεύμονες σας σε αυτό την κρύα περίοδο. Αυτό το αρχαίο φάρμακο κάνει ακριβώς αυτό. Είναι ασφαλές για παιδιά και ενήλικες και έχει πολλά οφέλη. Το καρότο είναι το πιο […]

Γράφει ο Σπύρος Μακρής Πολλοί από εμάς ίσως έχουμε ακούσει ότι το γάλα δεν είναι και το ιδανικότερο για τον οργανισμό μας. Μελέτες και έρευνες φτάνουν στο σημείο να υποστηρίξουν ότι πρόκειται για δηλητήριο και καθόλου ευεργετικό όπως νομίζαμε ως τώρα. Αλλά είτε είναι αλήθεια είτε όχι, είτε γιατί δεν σας αρέσει η γεύση του […]

Πώς σας αρέσει να φτιάχνετε το Tζίντζερ σας;Μπορεί να σας αρέσει να το σοτάρετε και να το ψήνετε στα φαγητά σας ή να παρασκευάζετε με αυτό ένα αφέψημα (τσάι) τζίντζερ. Υπάρχουν αμέτρητοι ακόμα τρόποι για να απολαύσετε αυτό το πολύ αγαπημένο μπαχαρικό, με νέες συνταγές να εμφανίζονται συνεχώς. Αν δεν έχετε το χρόνο να ετοιμάσετε […]

Σχεδιασμένα ειδικά για βακτηριακές λοιμώξεις, τα αντιβιοτικά είναι η συνηθέστερη λύση των γιατρών για τις περισσότερες περιπτώσεις. Αλλά τα οφέλη που παρέχει το έλαιο ρίγανης αποδεικνύονται μεγαλύτερα από ορισμένα αντιβιοτικά, χωρίς τις επιβλαβείς παρενέργειες. Δυστυχώς, τα αντιβιοτικά που συνταγογραφούνται από γιατρούς έχουν τρομακτικές παρενέργειες, στις οποίες συμπεριλαμβάνονται: η αντίσταση στα αντιβιοτικά, η καταστροφή ωφέλιμων βακτηρίων […]

Πως να φτιάξω σταφίδες στο σπίτι; Λοιπόν, καλές και οι σταφίδες άμα τις παίρνεις από το ράφι έτοιμες στο σακκουλάκι. Πώς γίνεται όμως, άμα θες να τις φτιάξεις μόνος σου; Πώς φτιάχνανε σταφίδα στα παλιά τα χρόνια στην Τήνο για νάχουν για τις κρύες μέρες του χειμώνα; Πάμε λοιπόν, να φτιάξουμε σταφίδες. Διαλέγουμε σταφύλια χωρίς […]

Πώς να διαλέξετε το σωστό κράνος για το ποδήλατο Αδύνατον να σκεφτείς την ποδηλασία χωρίς κράνος ποδηλάτου, σωστά; Ελπίζουμε η απάντησή σου να είναι “Εννοείται!”. (Το καλό που σου θέλουμε). Η ασφάλεια πάνω στο ποδήλατο εξαρτάται από πολλούς παράγοντες, συμπεριλαμβανομένου και του εαυτού σου. Τα κράνη ποδηλάτου, όμως είναι, πίστεψέ μας, το σημείο κλειδί για […]

Πιστεύω οτι στις στιγμές που ζούμε πολύ λίγοι πια θα είναι ακόμα αντιρρησίες για το τι έρχεται στο άμεσο μέλλον … Πέρασαν βεβαία αρκετά χρόνια προειδοποιήσεων και χλευασμών από πολλούς αλλά σιγά-σιγά νομίζω ότι όλοι έχουμε πάρει την εικόνα του τι θέλει να πετύχει αυτός ο πολιτισμός της χέστρας … Οι πόλεμοι δημιουργούνται από τις […]

Είστε κι εσείς από εκείνες τις μαμάδες, που τα χέρια τους «δεν πιάνουν» με τα της κομμωτικής; Σας κατανοούμε κι έχουμε πολύ καλά νέα για σας: τα χτενίσματα που βλέπετε σε άλλα κοριτσάκια και ζηλεύετε, δεν είναι και τόσο δύσκολο να γίνουν! Παρακάτω θα δείτε βήμα-βήμα πώς θα κάνετε μια γαλλική πλεξούδα και μάλιστα χωρίς […]

Πλέον, δεν έχεις κανέναν λόγο να χρησιμοποιείς χημικά και φάρμακα για να απομακρύνεις τις ψείρες από τα κεφάλια των παιδιών, ούτε να ξοδεύεις μια περιουσία σε θεραπείες, γιατρούς και προληπτικά σαμπουάν. Διάβασε όλες τις δοκιμασμένες συνταγές που θα φτιάξεις μόνη σου και θα σου λύσουν τα χέρια! Πρώτα όμως, ας μοιραστούμε μερικά άγνωστα δεδομένα για […]

Όταν ακούμε για τοξικά απόβλητα, το μυαλό μας πηγαίνει σε μεγάλα βιομηχανικά συγκροτήματα που μέσω της παραγωγικής τους διαδικασίας παράγουν επικίνδυνα απόβλητα και εκλύουν καυσαέρια επιβλαβή για το περιβάλλον. Δυστυχώς ο κίνδυνος ρύπανσης δεν περιορίζεται μόνο στις βιομηχανίες. Στη πραγματικότητα ο κίνδυνος ύπαρξης και εν συνεχεία απόρριψης επιβλαβών επικίνδυνων αποβλήτων υπάρχει για τον καθένα μας […]

Η ντοπαμίνη είναι ο χημικός κυρίαρχος της απόλαυσης στον εγκέφαλό μας. Αυτός ο νευροδιαβιβαστής είναι υπεύθυνος για μια πληθώρα ψυχικών και σωματικών διαδικασιών. Μαθαίνοντας πώς να πυροδοτείτε τη δική σας παραγωγή ντοπαμίνης με φυσικό τρόπο, μπορείτε να ξεπεράσετε τον κίνδυνο κατάθλιψης, άγχους, απάθειας και φόβου, ενώ παράλληλα τονώνετε την αίσθηση απόλαυσης, που προκαλείται από αυτή […]

Από: Μαρία Πέππα Η γνώση του εαυτού, είναι μια από τις σημαντικότερες, καθοριστικότερες αλλά και πολυπλοκότερες πτυχές του ταξιδιού που ονομάζουμε ζωή. Είναι ο θεμέλιος λίθος της εσωτερικής μας εργασίας και έργου. Η κατάσταση που απαιτείται για αυτή την επίτευξη αποκαλείται Παρατηρητής. Για να καλλιεργήσουμε τις ιδιότητες του Παρατηρητή μέσα μας, αρχικά τουλάχιστον, χρειάζεται να […]

Έχετε προβλήματα ύπνου; Δεν κοιμάστε καλά και δεν έχετε ενέργεια να αντεπεξέλθετε στις υποχρεώσεις σας; Ο αμερικανικός στρατός είναι εδώ και έχει βρει την λύση στο πρόβλημα της αϋπνίας! Η μέθοδος αυτή λέγεται ότι αναπτύχθηκε λόγω της ανησυχίας της στρατιωτικής ηγεσίας για πιθανά σφάλματα χειριστών εξαιτίας κόπωσης και έλλειψης ύπνου. Είναι απλή, συνδυάζει χαλάρωση των […]

Από: Μαρία Πέππα Πώς αισθάνεστε με την αλλαγή ? Ίσως να έχετε παρατηρήσει πόσο αναστατωμένοι αισθανόμαστε όταν τα πράγματα αλλάζουν. Ίσως να έχετε συνειδητοποιήσει ότι αναζητάτε την άνεσή σας και πως περιφέρεστε γύρω από αυτά που ήδη γνωρίζετε, επιδιώκοντας να διατηρήσετε με κάθε κόστος την υπάρχουσα δομή και τους τρόπους που υφαίνετε την ζωής σας […]

Από: Μαρία Πέππα Ο θυμός αποτελεί μια φυσιολογική έκφραση της ζωής. Κάποιοι άνθρωποι ερχόμαστε αντιμέτωποι μαζί του σχεδόν καθημερινά, ο καθένας από εμάς αντιδρώντας με τον δικό του ιδιαίτερο τρόπο. Είναι συνήθως αποτέλεσμα μιας αίσθησης απογοήτευσης, προσβολής, εξαπάτησης ή προκύπτει ως ανταπόκριση σε κάθε γεγονός που μπορεί να ερμηνεύσουμε ως επιθετικό ή που ξεπερνάει τα […]

” ΣΠΙΡΤΑ ΘΥΕΛΛΗΣ ” ΠΩΣ ΝΑ ΤΑ ΦΤΙΑΞΟΥΜΕ ΜΟΝΟΙ ΜΑΣ !!! ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΒΙΝΤΕΟ

Πώς να επιβιώσετε απο μια πυρηνική επίθεση… Αγγλικό κρατικό ντοκιμαντέρ που εξηγει τις κινήσεις που πρέπει να κάνουμε ώστε να επιβιώσουμε από μια πυρηνική έκρηξη ! ..Θα δείτε ξεκάθαρα ότι αν θελετε να έχετε πιθανότητες να επιβιώσετε θα πρέπει να έχετε κάνει από τώρα κάποιες προετοιμασίες , είτε να έχετε συνεννοηθεί ήδη με τους γείτονες […]

Οι πολύ ζεστές μέρες του καλοκαιριού έχουν ήδη ξεκινήσει και οι περισσότεροι ψάχνουν τρόπο να δροσιστούν και εκτός σπιτιού αλλά και μέσα σε αυτό. Το πιο βασικό είναι να προσπαθείτε να διατηρείτε τη δροσιά στο σπίτι όλη την ημέρα ώστε ειδικά το μεσημέρι να μην χρειάζεται να ανάβετε συνέχεια ανεμιστήρα ή air condition. Δοκιμάστε, λοιπόν, […]

ΑΛΑΤΙ !!! ΠΩΣ ΝΑ ΤΟ ΣΥΛΛΕΞΟΥΜΕ ΑΠΟ ΤΟ ΘΑΛΑΣΣΙΝΟ ΝΕΡΟ Ενα πολύ σημαντικό στοιχείο για την επιβίωσή μας, είναι το “ΑΛΑΤΙ” που όμως δεν το υπολογίζουμε και αγνοούμε τον τρόπο συλλογής του. Σήμερα, ήρθε η στιγμή να ασχοληθούμε με αυτό το πολύτιμο αγαθό. ΑΛΑΤΙ !!! ΠΩΣ ΝΑ ΤΟ ΣΥΛΛΕΞΟΥΜΕ ΑΠΟ ΤΟ ΘΑΛΑΣΣΙΝΟ ΝΕΡΟ.

Κάπνισμα: Πώς να φτιάξετε το «ελιξίριο» καθαρισμού των πνευμόνων σας Αν καπνίζετε για περισσότερο από πέντε χρόνια, τότε πιθανότατα έχετε αντιμετωπίσει κάποια στιγμή τα γνωστά συμπτώματα της βρογχίτιδας, τα οποία εκδηλώνονται πολύ πιο συχνά στους καπνιστές. Το κάπνισμα προκαλεί πολλά προβλήματα στον οργανισμό και όχι μόνο καρκίνο, που, φυσικά, είναι το χειρότερο απ’ όλα. Η […]

Γράφει η Χαρά Νικοπούλου ΟΧΙ..ΔΕΝ ΘΕΛΩ ΤΗΝ ΕΥΡΩΠΑΙΚΗ ΑΓΚΑΛΙΑ..ΓΙΑΤΙ ΕΙΝΑΙ ΟΜΟΦΥΛΟΦΙΛΙΚΗ.. ΟΧΙ ΔΕΝ ΘΕΛΩ ΤΗΝ ΕΥΡΩΠΑΙΚΗ ΜΟΥΣΙΚΗ..ΓΙΑΤΙ ΣΚΟΤΩΝΕΙ ΤΗΝ ΜΝΗΜΟΣΥΝΗ.. ΟΧΙ ΔΕΝ ΘΕΛΩ ΤΑ ΕΥΡΩΠΑΙΚΑ ΧΡΗΜΑΤΑ..ΓΙΑΤΙ ΕΙΝΑΙ ΒΑΜΜΕΝΑ ΜΕ ΟΛΟΚΑΥΤΩΜΑΤΑ.. ΟΧΙ ΔΕΝ ΘΕΛΩ ΤΟΝ ΕΥΡΩΠΑΙΚΟ ΑΘΛΗΤΙΣΜΟ..ΓΙΑΤΙ ΕΙΝΑΙ ΝΤΟΠΑΡΙΣΜΕΝΟΣ.. ΟΧΙ ΔΕΝ ΘΕΛΩ ΑΛΛΟ ΤΟ ΣΚΑΝΔΙΝΑΒΙΚΟ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΟ ΠΡΟΤΥΠΟ ΔΙΔΑΣΚΑΛΙΑΣ..ΓΙΑΤΙ ΓΕΝΝΑ ΚΑΤΑΘΛΙΠΤΙΚΟΥΣ ΠΟΛΙΤΕΣ ΠΟΥ ΑΥΤΟΚΤΟΝΟΥΝ.. ΟΧΙ ΔΕΝ ΘΕΛΩ […]

Έχετε ακούσει ποτέ να αναφέρονται στην αποσυμφόρηση των λεμφαδένων; Η αλήθεια είναι ότι πολλοί άνθρωποι δεν έχουν ακούσει αυτό τον όρο, ούτε γνωρίζουν πληροφορίες για το λεμφικό σύστημα. Το λεμφικό σύστημα είναι υψίστης σημασίας τόσο για την αποκατάσταση των ιστών όσο και για τη ρύθμιση φλεγμονών στα περισσότερα όργανα του σώματος. Η μη επαρκής λεμφική […]

Σπιτικές παστίλιες για τον πονόλαιμο και το κρυολόγημα Η εποχή αυτή που βρισκόμαστε στη μέση του χειμώνα είναι πολύ σημαντικό να είμαστε κατάλληλα προετοιμασμένοι για την καταπολέμηση της γρίπης και του κρυολογήματος. Οι ασθένειες του αναπνευστικού συστήματος είναι ένα συνηθισμένο φαινόμενο αυτή την περίοδο. Συνήθως ένα φάρμακο κατάλληλο για το βήχα είναι αρκετό για τις […]