Η αυτογνωσία αποτελεί τον πιο απαιτητικό και συχνά τον πιο αποφεύγεται άξονα. Γιατί άνθρωπος που κατανοεί τον εαυτό του, δεν χειραγωγείται εύκολα. Η ενότητα εστιάζει στην εσωτερική παρατήρηση ως προϋπόθεση κάθε εξωτερικής ανάλυσης.
Δεν προσφέρει συνταγές ούτε υποσχέσεις. Προτείνει ερωτήματα. Σκέψη. Σιωπή όπου χρειάζεται. Η κατανόηση των μηχανισμών ξεκινά από μέσα προς τα έξω.
Εδώ, η επίγνωση δεν είναι πολυτέλεια. Είναι άμυνα.
Πολλοί άνθρωποι υποφέρουν από κρίσεις πανικού. Από αυτά τα επεισόδια έντονου, σχεδόν παραλυτικού φόβου, όπου το σώμα πλημμυρίζει από την ορμόνη του στρες αδρεναλίνη ως αποτέλεσμα της απόκρισης «πάλη ή φυγή». Οι κρίσεις πανικού μπορεί να προκληθούν ξαφνικά και ασυνείδητα. Μπορεί να διαρκέσουν από μερικά δευτερόλεπτα έως αρκετά λεπτά, μερικές φορές αναπτύσσονται σε κύματα. Συχνά, […]
Αλχημεία = Δαίμονες;;; Όταν πρωτοάκουσα “Αλχημιστής” για τον καλεσμένο μου, νόμιζα ότι θα ήταν κάποιος μάγος σκοτεινών τεχνών ή σατανιστής, που πρέπει να μείνω μακριά πάση θυσία. Και όμως, από την συζήτησή μου με τον Αμερικανό Αλχημικό Σπαγυριστή, Φοίνικα Αυρήλιο, κατάλαβα πώς τα έχω όλα λάθος στο μυαλό μου. Ο Φοίνικας Αυρήλιος μου εξήγησε στο […]
Photo: Katarina Radovic/Stocksy United Το τραύμα μπορεί να αλλάξει τη δομή και τη λειτουργία του εγκεφάλου σας με πολλούς τρόπους. Εάν δεν αισθάνεστε ότι «επιστρέφετε στα φυσιολογικά σας» μετά από ένα τραυματικό γεγονός, δεν είστε μόνοι και να γιατί. Όμορφος και περίπλοκος, ο εγκέφαλός μας έχει μια κύρια δουλειά: να μας κρατά ασφαλείς. Καθώς προχωράμε […]
Αν δεν μπορείς να βρεθείς σε ένα δάσος, μπορείς να έχεις μια θετική εμπειρία ακούγοντας ήχους της φύσης. Η έκθεση στους ήχους της φύσης μπορεί να έχει πολλά οφέλη και ευεργετικά αποτελέσματα για το σώμα, το πνεύμα και την ψυχή μας. Οι ήρεμοι ήχοι της φύσης και η σιωπή της εξοχής, μπορούν να μειώσουν την […]
Ο καθοδηγούμενος διαλογισμός ¨Πώς να Ανακτήσω τα Αποκομμένα Κομμάτια της Ψυχής μου¨, επικεντρώνεται στην ανάκτηση των θραυσμάτων της ψυχής που κάποτε αποκόπηκαν, χάθηκαν, ξεχάστηκαν ή ακόμα και απομακρύνθηκαν ή κλάπηκαν. Έχει σχεδιαστεί, για να επανενσωματώσει τα ενεργειακά θραύσματα της ψυχής πίσω στον εαυτό. Η διαδικασία της ανάκτησης των θραυσμάτων της ψυχής που αναφέρεται συχνά και […]
Η υπόθεση της Γεωργίας Μπίκα έχει ακουμπήσει κάποιες ευαίσθητες χορδές της Ελληνικής κοινωνίας. Βγήκε στο προσκήνιο πάνω στην κορύφωση των αποκαλύψεων για περιστατικά σεξουαλικής και γενικότερης βίας, έχει μια ταξική απόχρωση ενώ η ίδια η Γεωργία θυμίζει πρόσωπο βγαλμένο από Ελληνική Τραγωδία (έχασε διαδοχικά σε μικρό χρονικό διάστημα μάνα, πατέρα και τον αγαπημένο της σύντροφο […]
Μπήκα μέσα στο σπίτι που γινόταν το πάρτυ για τα γενέθλια της κολλητής που μοιραζόμασταν και το ίδιο θρανίο…άφησα βιαστικά την σακούλα του δώρου και τα κορίτσια έπεσαν επάνω μου γεμάτες χαρά και ενθουσιασμο.θυμαμαι μετά από λίγο πέρασα το κατώφλι του σαλονιού και τα μάτια σου καρφώθηκαν επάνω μου αγνοώντας τις αντρικές συνομιλίες γύρω σου..έκανα […]
Photo: Craig Adderley Είναι πολύ σημαντικό να καταλάβουμε γιατί λαμβάνουμε στη ζωή αυτό στο οποίο εστιάζουμε περισσότερο την προσοχή μας. Η εστιασμένη προσοχή σε κάτι συγκεκριμένο, είναι ένα θεμελιώδες συστατικό για κάθε επιτυχημένη και θετική προσωπική αλλαγή. Όταν το κατανοήσουμε καλά, ο τρόπος που σκεφτόμαστε δεν θα είναι ποτέ ξανά ο ίδιος. Ο βασικός λόγος […]
“Για ν’ αλλάξεις, θα πρέπει να πολεμήσεις τον προγραμματισμό σου, να ανατρέψεις την οπτική σου, να συνειδητοποιήσεις πως όλα αυτά που βλέπεις και σε περιβάλλουν, δεν είναι ο κόσμος, αλλά μόνο μια περιγραφή. Οι εικόνες που συλλέγονται από τον αμφιβληστροειδή χιτώνα δεν είναι ο κόσμος αλλά η αφήγησή του, τον κόσμο στον περιέγραψαν. Ο ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΟΣ […]
Ο ΔΡΑΚΟΣ ΛΑΒΩΘΗΚΕ ΘΑΝΑΣΙΜΑ ΜΕΣ ΤΗΝ ΦΩΛΙΑ ΤΟΥ – ΧΑΝΕΙ ΣΤΑ ΣΕΤ Ο δράκος αρνήθηκε την είσοδο του Νόβακ Τζόκοβιτς στην Αυστραλία γιατί δεν εμβολιαστηκε με τον θάνατο και θα τον απελάσει την Πέμπτη Ο Νο 1 τενίστας του κόσμου Νόβακ Τζόκοβιτς δεν του επιτράπηκε η είσοδος στην Αυστραλία μετά την ακύρωση της βίζας του, […]
Το Video με τις Θετικές Δηλώσεις για Επιτυχία, μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε το πρωί που θα ξυπνήσετε, κατά την διάρκεια της ημέρας για να ανακτήσετε την ισορροπία σας σε περίπτωση που μια συνθήκη ή κατάσταση σας αποσυντονίσει ή πριν να κοιμηθείτε. Ωστόσο, η καλύτερη στιγμή είναι αμέσως μόλις ξυπνήσετε ή λίγο πριν να κοιμηθείτε. Αυτό […]
Η γυναικομαστία είναι μια πάθηση που έχει ως αποτέλεσμα την ανάπτυξη του ανδρικού ιστού του μαστού, οδηγώντας συχνά στην εμφάνιση “ανδρικού στήθους”. Η κατάσταση αυτή μπορεί να είναι τόσο σωματικά όσο και συναισθηματικά οδυνηρή για το πάσχον άτομο. Η αιτία της γυναικομαστίας μπορεί να οφείλεται σε ορμονικές ανισορροπίες, στη γενετική, στη χρήση ορισμένων φαρμάκων ή […]
Ένας από τους κορυφαίους συντάκτες μας ήταν τέλεια. Μέχρι που δεν ήταν. Ο Dennis, αλλάξαμε το όνομά του για λόγους ιδιωτικότητας, είναι ένας σπουδαίος συνάδελφος και φίλος μας – όμορφος, επιτυχημένος στη δουλειά του και σε μακρόχρονη σχέση. Κάποιος που θα έλεγε κανείς ότι τα έχει όλα. Αποφοίτησε από το Πανεπιστήμιο Georgetown με Master’s στη […]
Ο καθοδηγούμενος διαλογισμός Πώς να Συνδεθώ με τον Αληθινό μου Εαυτό, θα σας βοηθήσει να απομακρύνετε τις περιοριστικές πεποιθήσεις σας, τα εμπόδια που έφραζαν την εξέλιξη και τον δρόμο σας από παρωχημένους τρόπους σκέψης, θα σας βοηθήσει να απελευθερωθείτε από αρνητικά συναισθήματα και να ανακαλύψετε τις πραγματικές σας δυνατότητες. Θα σας βοηθήσει να ανακαλύψετε το άτομο […]
Στο σημερινό επισόδειο έφερα τον γνωστό Ινδό daredevil Akshay Nanavati. Μιλήσαμε για τόν εθισμό του με τα ναρκωτικά και το αλκοόλ. Επίσης μίλησε για το πώς κατάφερε να ξεφύγει από αυτά πηγαίνωντας στις ειδικές δυνάμεις. Από τότε, ταξίδεψε τον κόσμο ανεβαίνωντας δύσβατες βουνοκορφές, εξερευνπώντας επικίνδυνες σπηλιές, και συμμετέχωντας σε τρομακτικές δραστηριότητες. Τα έκανε όλα αυτά […]
Βιώνετε τη ζωή μέσα από τις μυριάδες μορφές που σας εμφανίζονται, η μία μετά την άλλη, σε συνεχή και επαναλαμβανόμενη, ατελείωτη διαδοχή. Παίρνετε αυτές τις μορφές ως το επαληθεύσιμο υλικό της πραγματικότητας. Ό,τι βλέπετε, νιώθετε και αισθάνεστε, υποθέτετε ότι είναι αληθινό. Ποια είναι όμως η αλήθεια αυτής της εμπειρίας; Και, σε ποιον εμφανίζονται αυτές οι […]
Όλοι έχουμε στόχους που πραγματικά θέλουμε να πετύχουμε. Ωστόσο, πολλοί από εμάς δεν προσπαθούμε ποτέ ή τα παρατάμε πολύ νωρίς επειδή αμφιβάλουμε για τον εαυτό μας. Αμφιβάλουμε για τον εαυτό μας όταν σκεφτόμαστε ότι δεν μπορούμε να κάνουμε ή να πετύχουμε κάτι που επιθυμούμε διακαώς. Όλοι οι άνθρωποι ως ένα βαθμό αμφιβάλουμε για τον εαυτό […]
Περίπου το 2% του ενήλικου πληθυσμού στον κόσμο πάσχει από Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή (ΙΨΔ). Μπορεί να είστε εξοικειωμένοι επειδή υποφέρετε από αυτή ή ίσως γνωρίζετε κάποιον στο περιβάλλον σας που η κατάστασή του σας επηρεάζει. Επομένως, είναι σημαντικό να κατανοήσετε την ΙΨΔ και να κάνετε τα σωστά βήματα για να την ξεπεράσετε. Τι είναι η ιδεοψυχαναγκαστική […]
ΤΩΡΑ ΘΑ ΚΑΤΑΛΑΒΕΤΕ ΓΙΑΤΙ Ο ΜΟΥΡΟΧΑΥΛΟΣ ΓΟΥΡΛΟ ΕΠΙΒΑΛΕΙ ΤΟ 100ΡΙΚΟ – ΒΙΝΤΕΟ ΑΤΕΛΕΙΩΤΟ ΞΕΒΡΑΚΩΜΑ ΤΩΝ ΜΑΥΡΩΝ ΕΞΟΥΣΙΩΝ ΜΕ ΤΑ ΝΟΥΜΕΡΑ ΤΩΝ ΕΜΒΟΛΙΑΣΜΕΝΩΝ ΣΤΙΣ ΜΕΘ ΝΑ ΣΚΑΝΕ ΣΑΝ ΒΟΜΒΕΣ ΥΔΡΟΓΟΝΟΥ – ΟΙ ΜΑΥΡΕΣ ΕΞΟΥΣΙΕΣ ΕΧΟΥΝ ΧΕΣΤΕΙ ΕΠΑΝΩ ΤΟΥΣ, ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΚΑΘΑΡΟΑΙΜΟΥΣ ΕΛΛΗΝΕΣ ΠΟΥ ΘΑ ΤΟΥΣ ΠΑΝΕ ΤΡΕΝΟ ΜΕΧΡΙ ΝΑ ΕΡΘΕΙ Η ΒΟΗΘΕΙΑ. ΑΥΤΗ Η ΙΕΡΗ ΣΤΙΓΜΗ […]
Με όλα όσα συμβαίνουν στον κόσμο μας τούτη την χρονική περίοδο, ο φόβος, το άγχος, η ανησυχία και ο προβληματικός ύπνος, βρίσκονται στο υψηλότερο αρνητικό επίπεδο από όσο θα μπορούσε ο καθένας από εμάς να θυμηθεί τόσο για τον εαυτό του, για τους οικείους του όσο και για την ανθρωπότητα συλλογικά. Φοβάμαι και δεν ξέρω […]
Ας αναρωτηθεί ο καθένας ποιος είναι αυτός που έδωσε απεριόριστη ελευθερία; Είχε στόχο το καλό σου; Είχε στόχο την υποδούλωση σου; Κάποτε όπως λέει το αφήγημα είχαμε τη παλιά διαθήκη και ύστερα ήρθε ο Χριστός και έκανε τη νέα διαθήκη. Τώρα όμως αν στη συνέχεια πει ο Θεός θέλω μια νέα διαθήκη και πάλι, τότε […]
Η πραγματική έννοια του Εγρηγοροτος Η λέξη “Εγρηγορός” προέρχεται από την ελληνική λέξη Εγρήγοροι, που σημαίνει “παρατηρητές”, η οποία μεταφράζεται επίσης ως “Γρήγοροι”. Η λέξη εμφανίζεται στη μετάφραση των Εβδομήκοντα του Βιβλίου των Θρήνων, καθώς και στο Βιβλίο των Ιωβηλαίων και στο Βιβλίο του Ενώχ. Ακόμη και αν προέρχεται από τη λέξη Γρήγοροι, η οποία απέκτησε […]
Η αυτοπεποίθηση είναι ένα από τα σημαντικότερα χαρακτηριστικά της επιτυχημένης ζωής. Εάν έχετε διαπιστώσει ότι υποφέρετε από χαμηλή ή σχεδόν ανύπαρκτη αυτοπεποίθηση, δεν είστε οι μόνοι. Συνήθως, η αυτοπεποίθηση δεν περιλαμβάνει όλες τις πτυχές της ζωής ενός ανθρώπου. Μπορεί κάποιος να αισθάνεται ακλόνητη αυτοπεποίθηση αναφορικά με τις επαγγελματικές του δραστηριότητες και η αυτοπεποίθησή του να […]
Οι θετικές δηλώσεις της ηχογράφησης Αντιμετώπισε τις Δυσκολίες – Ανακούφισε το Άγχος, θα σε βοηθήσουν να αντιμετωπίσεις με μεγαλύτερη ευκολία τις καταιγίδες των απρόσμενων προκλήσεων, τις δύσκολες συνθήκες ή καταστάσεις της ζωής, να χαλαρώσεις και να ανακουφιστείς από το άγχος που σου δημιουργούν. Θα ήθελα να σου υπενθυμίσω ότι εάν ταξιδέψεις αναδρομικά στο παρελθόν σου, […]
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
KATOXIKA NEA
Σεβόμαστε την ιδιωτικότητά σας
Χρησιμοποιώντας αυτό το έντυπο συμφωνείτε με την αποθήκευση και χειρισμό των δεδομένων σας από αυτόν τον ιστότοπο..Διαβάστε του ορους χρήσης της σελίδας μας
This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. These cookies ensure basic functionalities and security features of the website, anonymously.
Cookie
Duration
Description
cookielawinfo-checkbox-analytics
11 months
This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics".
cookielawinfo-checkbox-functional
11 months
The cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional".
cookielawinfo-checkbox-necessary
11 months
This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary".
cookielawinfo-checkbox-others
11 months
This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other.
cookielawinfo-checkbox-performance
11 months
This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance".
viewed_cookie_policy
11 months
The cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data.
Functional cookies help to perform certain functionalities like sharing the content of the website on social media platforms, collect feedbacks, and other third-party features.
Performance cookies are used to understand and analyze the key performance indexes of the website which helps in delivering a better user experience for the visitors.
Analytical cookies are used to understand how visitors interact with the website. These cookies help provide information on metrics the number of visitors, bounce rate, traffic source, etc.
Advertisement cookies are used to provide visitors with relevant ads and marketing campaigns. These cookies track visitors across websites and collect information to provide customized ads.
Δύο ανεξάρτητοι εκδότες ξεκινούν από το ίδιο σημείο. Θέλουν αναγνώστες, ελευθερία και τη δυνατότητα να συνεχίσουν να δημοσιεύουν.
02
Η ΠΡΟΣΦΟΡΑ
Στον πρώτο έρχεται μια πρόταση: «Θα σου δίνουμε τόσα μαύρα και θα παίζεις το αφήγημα.» Εκείνος δέχεται.
03
Η ΑΡΝΗΣΗ
Ο δεύτερος απαντά: «Υποστηρίζω την αλήθεια. Δεν δέχομαι να εξαγοραστώ.» Πιστεύει ότι οι διαφημίσεις και τα κλικ των αναγνωστών θα τον κρατήσουν ζωντανό.
04
ΤΟ ΕΡΓΑΛΕΙΟ
Κάπου αλλού, ένας προγραμματιστής γράφει έναν ad blocker. Για τον χρήστη είναι απλώς ένας τρόπος να καθαρίσει την οθόνη του.
05
Η ΑΟΡΑΤΗ ΔΙΑΦΟΡΑ
Όταν μια διαφήμιση δεν εμφανίζεται ή η συγκατάθεση περιορίζει τη διαφημιστική αξιοποίηση, το ανεξάρτητο μέσο μπορεί να χάνει μέρος των εσόδων του. Δεν σημαίνει πάντα μηδενική διαφήμιση — σημαίνει όμως συχνά μικρότερη δυνατότητα monetization.
06
Ο ΠΡΩΤΟΣ ΕΧΕΙ ΑΛΛΗ ΡΟΗ ΧΡΗΜΑΤΟΣ
Κρατική καμπάνια. Μεγάλος διαφημιζόμενος. Χορηγίες. Η επιβίωσή του δεν εξαρτάται πια μόνο από τον αναγνώστη.
07
ΔΥΟ ΤΗΛΕΦΩΝΗΜΑΤΑ
«Μαλάκα, κονομάμε και τους δίνουμε ό,τι θέλουν. Κανείς δεν το παίρνει χαμπάρι.»\n\n«Φιλαράκι, ξαφνικά έφυγαν όλα… δεν παίρνω κλικ, τι θα κάνω;»
08
ΣΤΟΝ ΚΑΝΑΠΕ
Ο αναγνώστης χαμογελά: «Βρήκα τρόπο να μη με ζαλίζουν οι διαφημίσεις στην οθόνη μου». Και στέλνει τον blocker και στους φίλους του.
09
Η ΑΛΥΣΙΔΑ
Ένας το εγκαθιστά. Μετά δέκα. Μετά χίλιοι. Κανείς δεν αισθάνεται ότι έκανε κάτι σημαντικό. Για το μικρό ανεξάρτητο μέσο όμως, χιλιάδες μικρές απώλειες γίνονται μία μεγάλη.
10
ΤΟ ΤΕΛΟΣ ΤΩΝ ΔΥΟ ΔΡΟΜΩΝ
Ο πρώτος συνεχίζει να έχει χρήματα. Ο δεύτερος κοιτάζει λογαριασμούς, server, εργαλεία και ανθρώπους που πρέπει να πληρωθούν. Η ανεξαρτησία έχει πραγματικό κόστος.
11
ΚΑΙ ΕΣΥ ΠΟΥ ΔΙΑΒΑΖΕΙΣ;
Θέλεις ανεξάρτητες φωνές. Θέλεις να μη σε ενοχλεί τίποτα. Θέλεις όλα να είναι δωρεάν. Ποιος όμως πληρώνει τελικά το κόστος της ενημέρωσης που θέλεις να παραμείνει ανεξάρτητη;
12
Η ΤΕΛΕΥΑΙΑ ΣΕΛΙΔΑ
Το τίποτα που σου κόστιζε να δεις μια διαφήμιση, μπορεί τελικά να κοστίσει πολύ περισσότερο σε εκείνον που προσπαθεί να παραμείνει ανεξάρτητος.