Κλινική Υπνοθεραπεύτρια & Stress Management Coach.
Η κατανόηση της λειτουργίας του Νου, η Διευρυμένη Αντίληψη & Συνειδητότητα, η Εξερεύνηση του Αγνώστου, είναι ο Κόσμος που με Μαγεύει ... Μάλλον κι εσένα, για να είσαι Μαζί μου Εδώ ...
Σε καλωσορίζω λοιπόν στον κόσμο εξερεύνησης πέρα από το Γνωστό που τόσο απλόχερα το Κατοχικά Νέα σου προσφέρει … καθώς κ Κοντά μου ...
Μείνετε συντονισμένοι ... Καλή Δύναμη σε Όλους μας ...
Αποδοχή & Αγάπη για τον Εαυτό κι αυτό που τον Περιβάλλει ...
Η φαντασία είναι ένα από τα μυστικά της προσωπικής ανάπτυξης και μεταμόρφωσης. Όλοι είμαστε καλλιτέχνες. Το μυαλό μας είναι η αρένα της δημιουργίας και το όραμα είναι αυτό που δημιουργούμε συνεχώς. Γιατί να ενισχύσουμε τη φαντασία μας Η φαντασία, μας παρέχει διάφορα γνωστικά, συναισθηματικά καθώς και κοινωνικά οφέλη όπως: Φαντασία και δημιουργικότητα: Η ενασχόληση με […]
Είτε ακούς τον διαλογισμό ¨Επανάφερε τις Αισθήσεις στο Σώμα και τη Ζωή σου¨ κατά την διάρκεια της ημέρας, είτε όταν πέσεις στο κρεββάτι σου για να κοιμηθείς, για τα επόμενα 25΄ λεπτά περίπου θα έχεις την ευκαιρία να απολαύσεις ένα ταξίδι βαθιάς χαλάρωσης που θα σε βοηθήσει να αφήσεις πίσω σου τις καθημερινές στεναχώριες, αυτές […]
Κάθε πολιτισμός και κάθε λατρεία, θα λέγαμε ότι έχει εξελίξει κάπως πολύπλοκες και απαιτητικές τεχνικές για την επίτευξη της εκστατικής κατάστασης του νου. Μερικοί από αυτούς απαιτούν χρόνια δέσμευσης στον διαλογισμό και τη μελέτη λεπτομερών περιγραφών εναλλακτικών πραγματικοτήτων. Άλλοι, απαιτούν την αποχώρηση από τη συνηθισμένη ζωή και απαιτούν από τους οπαδούς τους να εισέλθουν σε […]
Είτε οι εμπειρίες φώτισης προκαλούνται σκόπιμα, όπως με τον διαλογισμό ¨Σε Επαφή με το Φως σου¨, είτε συμβαίνουν αυθόρμητα και απροσδόκητα, αυτές οι αλλοιωμένες καταστάσεις του νου και του σώματός μας, μας φέρνουν πάντα αντιμέτωπους με: την ενότητα τη διαχρονικότητα την ομορφιά την αλήθεια την τελειότητα του εαυτού μας και του σύμπαντος Μας προσφέρουν μια […]
Η αυτό-θεραπευτική διαδικασία είναι μια κατάσταση αμιγώς εσωτερική. Τυπικά περιλαμβάνει τη συσσώρευση μικρών, βήμα προς βήμα σχεδόν ανεπαίσθητων αλλαγών – μετατοπίσεων που τις διαπιστώνουμε με την πάροδο του χρόνου. Η αλλαγή τείνει να είναι δύσκολη, μινιμαλιστική και αργή. Αλλά όταν δεσμευόμαστε και παραμένουμε ακλόνητοι στο στόχο μας, μπορούμε κατά καιρούς να κάνουμε το τεράστιο άλμα […]
Η πλοήγηση στο θέμα των ενεργειακών βαμπίρ, δεν εμφανίζεται τώρα στο προσκήνιο , απλά είναι πιο επίκαιρο από ποτέ. Το συναντούμε στη βιβλιογραφία της ψυχολογίας, σε άρθρα παροχής συμβουλών και καθοδήγησης, εργαζόμαστε με αυτό σε ομάδες προσωπικής ανάπτυξης, αυτογνωσίας καθώς και στην ατομική θεραπεία. Σε αυτό το Video θα παρακολουθήσετε: Με ποιον τρόπο μας επηρεάζουν […]
Η Εξάσκηση της Επίγνωσης ή της Μαγικής Προσοχής είναι μια τεχνική για τον έλεγχο της ίδιας της ζωής. Την αποκάλυψε ο Κάρλος Καστανέντα σε ένα από τα κλειστά σεμινάρια στο Πανεπιστήμιο Yale για φοιτητές ανθρωπολογίας. Η εξάσκηση της Επίγνωσης είναι μια αποτελεσματική τεχνική για την επέκταση της προσοχής και της κατανόησης του τι συμβαίνει στη […]
Η ξεκούραση, η χαλάρωση, ο διαλογισμός και οι πρακτικές επίγνωσης γενικότερα, είναι βασικά στοιχεία στη διαδικασία της θεραπείας για την κατάθλιψη. Σας βοηθούν να παρατηρείτε τι συμβαίνει μέσα σας στο παρόν, να έρχεστε σε επαφή με τα συναισθήματά σας, να τα κατέχετε και μετά να τους επιτρέπετε να φύγουν. Σας βοηθούν να δημιουργείτε το ιδανικό […]
Πιο συχνά από ότι θα μπορούσαμε να πιστέψουμε, η αιτία της δυστυχίας μας βασίζεται στην ταύτισή μας με το νου και τις ιστορίες που δημιουργεί. Ο νους δημιουργεί συνεχώς σκέψεις και ερμηνείες για τον εαυτό μας, για τους άλλους και τον κόσμο γύρω μας. Δημιουργεί μια αφήγηση που ορίζει την εικόνα του εαυτού μας, διαμορφώνει […]
Μεγάλο μέρος του χαρακτήρα ενός ατόμου αντανακλάται στο πρόσωπο και τη συνολική φυσική του εμφάνιση. Η εγγενής σύνδεση μεταξύ των σκέψεών μας και της φυσικής μας εμφάνισης είναι πολύ πιο βαθιά από ό,τι πολλοί πιστεύουν. Άλλο ένα αριστουργηματικό Video βαθιάς γνώσης και περιεχομένου. Απολαύστε το … Η τεχνολογία σήμερα, σας παρέχει την δυνατότητα από την […]
Το Video ενδυνάμωσης “Πώς να Προχωρήσεις και να Αφήσεις το Παρελθόν σου Πίσω σου” το οφείλουμε στον κο Eddie Pinero. Όλοι γνωρίζουμε ότι δεν είμαστε το παρελθόν μας και ότι δεν θα πρέπει να του επιτρέπουμε να καθορίζει το εδώ και το τώρα μας. Έτσι λοιπόν και επειδή τείνουμε να το ξεχνάμε, το video αυτό […]
Η ζωή είναι εδώ για να σε εξυπηρετεί και όχι να βάζει εμπόδια στο δρόμο σου. Όλα όσα επιθυμείς θα υλοποιηθούν ή δεν θα υλοποιηθούν, ως απόκριση της δόνηση σου. Και αν η ζωή σου εμφανίσει κάτι άλλο από αυτό που έχεις επιλέξει και επιθυμείς, έχει όλο το δικαίωμα να σου δώσει κι αυτό, το […]
Ο Gabor Maté είναι συνταξιούχος Καναδός γιατρός, συγγραφέας μπεστ σέλερ με μεγάλη αναγνωσιμότητα. Η εργασιακή εμπειρία και οι γνώσεις του περιστρέφονται γύρω από τον εθισμό, το τραύμα, το άγχος και την παιδική ανάπτυξη. Το υπόβαθρό του είναι η οικογενειακή πρακτική και εκδηλώνει ένα ιδιαίτερο ενδιαφέρον για την ανάπτυξη και το τραύμα της παιδικής ηλικίας και […]
Ο Gabor Maté είναι συνταξιούχος Καναδός γιατρός, συγγραφέας μπεστ σέλερ με μεγάλη αναγνωσιμότητα. Η εργασιακή εμπειρία και οι γνώσεις του περιστρέφονται γύρω από τον εθισμό, το τραύμα, το άγχος και την παιδική ανάπτυξη. Το υπόβαθρό του είναι η οικογενειακή πρακτική και εκδηλώνει ένα ιδιαίτερο ενδιαφέρον για την ανάπτυξη και το τραύμα της παιδικής ηλικίας και […]