Διαφημίσεις

Οι ευεργετικές ιδιότητες του καλοκαιρινού φρούτου

Κάποιοι το τρώνε για να δροσιστούν και άλλοι το προτιμούν ως κοκτέιλ. Το μόνο σίγουρο είναι πως το καρπούζι κάθε καλοκαίρι έχει την τιμητική του.

Στην Ελλάδα φυσικά είθισται να το προτιμούμε ως επιδόρπιο το βράδυ ή το μεσημέρι όταν πηγαίνουμε για μπάνιο ή επιστρέφουμε από την παραλία. Πρέπει πάντως να γνωρίζουμε ότι δεν συνίσταται μόνο για να προσφέρει δροσιά.

Είναι χαρακτηριστικό ότι το καρπούζι είναι πηγή βιταμινών και μετάλλων. Για παράδειγμα, δύο φλιτζάνια με λεπτές φέτες καρπούζι παρέχουν περίπου το 25% των ημερήσιων αναγκών σε βιταμίνη Α, το 30% σε βιταμίνη C, το 6% σε βιταμίνη Β6, το 8% σε κάλιο και μαγνήσιο και το 4% σε φώσφορο.

Το καρπούζι είναι πλούσιο σε νερό. Βοηθά στην ενυδάτωση του οργανισμού. Αν ψιλοκόψετε καρπούζι σε ένα φλιτζάνι, τότε πρέπει να γνωρίζετε ότι το 92% αυτού είναι νερό. Αντίθετα με όσα πιστεύουν οι περισσότεροι καταναλωτές, περιέχει πολύ μικρή ποσότητα σακχάρων, ακόμα λιγότερη και από ένα μήλο σε αντίστοιχη ποσότητα σερβιρίσματος.

Εκτός αυτού όμως, η κατανάλωση αυτού του φρούτου κάνει καλό και στην καρδιά. Έρευνες που έχουν γίνει, δείχνουν ότι το καρπούζι βοηθά στην υγεία της καρδιάς αφού περιέχει αργινίνη και κιτρουλίνη, ουσίες οι οποίες βοηθούν στην καλή κυκλοφορία του αίματος, αλλά και στην υγιή διατήρηση των αρτηριών της καρδιάς.

thesecretrealtruth.blogspot.com



Μην αφησετε την Πληροφορια να σας ξεπερασει

Επιλεξτε να γινετε οι πρωτοι που θα εχετε προσβαση στην Πληροφορια του Stranger Voice

  • 1 Month Subscription
    3 Month Subscription
    6 Month Subscription
    Year Subscription

Από Κατοχικά Νέα

"Το katohika.gr δεν υιοθετεί τις απόψεις των αρθρογράφων, ούτε ταυτίζεται με τα ρεπορτάζ που αναδημοσιεύει από άλλες ενημερωτικές ιστοσελίδες και δεν ευθύνεται για την εγκυρότητα, την αξιοπιστία και το περιεχόμενό τους. Συνεπώς, δε φέρει καμία ευθύνη εκ του νόμου. Το katohika.gr , ασπάζεται βαθιά, τις Δημοκρατικές αρχές της πολυφωνίας και ως εκ τούτου, αναδημοσιεύει κείμενα και ρεπορτάζ, από όλους τους πολιτικούς, κοινωνικούς και επιστημονικούς χώρους." Η συντακτική ομάδα των κατοχικών νέων φέρνει όλη την εναλλακτική είδηση προς ξεσκαρτάρισμα απο τους ερευνητές αναγνώστες της! Ειτε ειναι Ψεμα ειτε ειναι αληθεια !Έχουμε συγκεκριμένη θέση απέναντι στην υπεροντοτητα πληροφορίας και γνωρίζουμε ότι μόνο με την διαδικασία της μη δογματικής αλήθειας μπορείς να ακολουθήσεις τα χνάρια της πραγματικής αλήθειας! Εδώ λοιπόν θα βρειτε ότι θέλει το πεδίο να μας κάνει να ασχοληθούμε ...αλλά θα βρείτε και πολλούς πλέον που κατανόησαν και την πληροφορία του πεδιου την κάνουν κομματάκια! Είμαστε ομάδα έρευνας και αυτό σημαίνει ότι δεν έχουμε μαζί μας καμία ταμπέλα που θα μας απομακρύνει από το φως της αλήθειας ! Το Κατοχικά Νέα λοιπόν δεν είναι μια ειδησεογραφική σελίδα αλλά μια σελίδα έρευνας και κριτικής όλων των στοιχείων της καθημερινότητας ! Το Κατοχικά Νέα είναι ο χώρος όπου οι ελεύθεροι ερευνητές χρησιμοποιούν τον τοίχο αναδημοσιεύσεως σαν αποθήκη στοιχείων σε πολύ μεγαλύτερη έρευνα από ότι το φανερό έτσι ώστε μόνοι τους να καταλήξουν στο τι είναι αλήθεια και τι είναι ψέμα και τι κρυβεται πισω απο καθε πληροφορια που αλλοι δεν μπορουν να δουν! Χωρίς να αναγκαστούν να δεχθούν δογματικές και μασημενες αλήθειες από κανέναν άλλο πάρα μόνο από την προσωπική τους κρίση!

4 σχόλια στο “Γιατί πρέπει να τρώμε καρπούζι?!Οι ευεργετικές ιδιότητες του καλοκαιρινού φρούτου”
  1. ΑΝΕΚΔΟΤΟ [ ΑΛΗΘΙΝΗ ΙΣΤΟΡΙΑ ]…ΠΑΕΙ ΣΕ ΜΑΝΑΒΙΚΟ ΣΤΗΝ ΚΟΖΑΝΗ ΜΙΑ ΑΘΗΝΑΙΑ ΨΙΛΟΜΥΤΑ…ΜΜΜΜΜ ΤΙ ΜΙΚΡΑ ΑΓΓΟΥΡΙΑ ΑΥΤΑ ΕΔΩ…ΕΧΟΥΜΕ ΣΤΗΝ ΑΘΗΝΑ ΕΜΕΙΣ ΚΑΤΙ ΝΑΑΑΑ ΜΕΓΑΛΑ…ΤΗΝ ΑΛΛΗ ΜΕΡΑ ΞΑΝΑΠΑΕΙ…ΜΜΜΜ ΤΙ ΜΙΚΡΕΣ ΤΟΜΑΤΕΣ ΑΥΤΕΣ …ΕΧΟΥΜΕ ΣΤΗ ΑΘΗΝΑ ΕΜΕΙΣ ΝΑΑΑΑ ΚΑΤΙ ΜΕΓΑΛΕΣ…Ο ΣΟΥΡΔΟΣ ΜΑΝΑΒΗΣ ΒΙΔΩΜΕΝΟΣ ΒΑΖΕΙ ΜΠΡΟΣΤΑ ΤΑ ΚΑΡΠΟΥΖΙΑ…ΜΠΑΙΝΟΝΤΑΣ Η ΑΘΗΝΑΙΑ ΤΗΝ ΤΡΙΤΗ ΜΕΡΑ Η ΑΘΗΝΑΙΑ ΒΛΕΠΕΙ ΤΑ ΚΑΡΠΟΥΖΙΑ ΑΡΧΙΖΕΙ ΠΑΛΙ… ΜΜΜΜ ΤΙ ΜΙΚΡΑ ΚΑΡΠΟΥΖΙΑ ΑΥΤΑ ΕΔΩ ΕΜΕΙΣ ΕΧΟΥΜΕ ΚΑΤΙ ΜΕΓΑΛΑ ΣΤΗΝ ΑΘΗΝΑ…ΤΗΣ ΛΕΕΙ ΤΟΤΕ Ο ΜΑΝΑΒΗΣ …ΜΑΝΤΑΜ ΑΥΤΑ ΕΔΩ ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΚΑΡΠΟΥΖΙΑ…ΠΑΡΑΞΕΝΕΜΕΝΗ ΕΚΕΙΝΗ ΤΟΝ ΡΩΤΑΕΙ ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΤΟΤΕ…ΑΡΑΚΑΣ ΚΟΖΑΝΙΤΙΚΟΣ ΤΗΣ ΛΕΕΙ Ο ΜΑΝΑΒΗΣ…ΓΙΑΝΝΗΣ-ΚΟΖΑΝΗ

    ΥΓ. ΑΥΡΙΟ ΘΑ ΣΑΣ ΠΩ ΕΝΑ ΜΕ ΤΑ ΠΡΩΤΑ ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΑ ΡΟΛΟΓΙΑ [ ΠΑΛΙ ΑΛΗΘΙΝΗ ] ΙΣΤΟΡΙΑ…ΟΙ ΕΒΡΑΙΟΙ ΜΟΛΙΣ ΕΙΔΑΝ ΤΙ ΠΑΙΖΕΙ ΕΔΩ ΕΓΙΝΑΝ ΑΦΑΝΤΟΙ…Η ΜΟΝΗ ΠΕΡΙΟΧΗ ΠΑΓΚΟΣΜΙΩΣ ΠΟΥ ΔΕΝ ΕΧΕΙ ΚΑΤΟΙΚΟΥΣ ΕΒΡΑΙΟΥΣ …

  2. Καλοκαίρι έρχεται και φυσικά είναι η εποχή του καρπούζιού ίσως να μη το ξέρετε αλλα συμβάλει ενεργά στο να μας δροσίζει τα καλοκαίρια αυτό είναι το μόνο σίγουρο αλλά και στην αρτηριακή πίεση… http://www.votanonkipos.gr/2014/04/karpouzi-kata-tis-artiriakis-piesis.html

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

elGreek