Διαφημίσεις
Οφόβος είναι ένα από τα μεγαλύτερα προβλήματα στη ζωή. Ο νους που είναι
μπλεγμένος μέσα στο φόβο, ζει μέσα σε σύγχυση, σε συγκρούσεις , και άρα
είναι βίαιος, σπασμωδικός, διαστρεβλωμένος και επιθετικός Δεν τολμάει να
απομακρυνθεί από τα πρότυπα σκέψεις του, και αυτό γεννάει υποκρισία.
Μέχρι να ελευθερωθούμε από το φόβο, ακόμα κι αν ανέβουμε στο πιο ψηλό
βουνό, ακόμα κι αν δημιουργήσουμε κάθε είδους θεό, θα παραμείνουμε πάντα
στο σκοτάδι.
Ζώντας σε μια
τέτοια διεφθαρμένη και ηλίθια κοινωνία, όπως αυτή που ζούμε, μ’ αυτή την
ανταγωνιστική εκπαίδευση που παίρνουμε, που γεννά το φόβο, όλοι μας
φέρουμε το βάρος κάποιου φόβου. Και ο φόβος είναι ένα φοβερό πράγμα που
περιτυλίγει, παραμορφώνει και αποβλακώνει την καθημερινή μας ζωή.
τέτοια διεφθαρμένη και ηλίθια κοινωνία, όπως αυτή που ζούμε, μ’ αυτή την
ανταγωνιστική εκπαίδευση που παίρνουμε, που γεννά το φόβο, όλοι μας
φέρουμε το βάρος κάποιου φόβου. Και ο φόβος είναι ένα φοβερό πράγμα που
περιτυλίγει, παραμορφώνει και αποβλακώνει την καθημερινή μας ζωή.
Υπάρχει και ο
φυσικός φόβος, αλλά αυτό είναι κάτι που έχουμε κληρονομήσει από τα ζώα.
Για τους ψυχολογικούς φόβους είναι που μιλάμε εδώ, γιατί όταν
καταλάβουμε τους βαθιά ριζωμένους ψυχολογικούς φόβους θα είμαστε ικανοί
να αντιμετωπίσουμε τους ζωώδης φόβους, ενώ, το να ασχοληθούμε πρώτα με
τους ζωώδης φόβους μας δεν θα μας βοηθήσει καθόλου να καταλάβουμε τους
ψυχολογικούς.
φυσικός φόβος, αλλά αυτό είναι κάτι που έχουμε κληρονομήσει από τα ζώα.
Για τους ψυχολογικούς φόβους είναι που μιλάμε εδώ, γιατί όταν
καταλάβουμε τους βαθιά ριζωμένους ψυχολογικούς φόβους θα είμαστε ικανοί
να αντιμετωπίσουμε τους ζωώδης φόβους, ενώ, το να ασχοληθούμε πρώτα με
τους ζωώδης φόβους μας δεν θα μας βοηθήσει καθόλου να καταλάβουμε τους
ψυχολογικούς.
Όλοι φοβόμαστε
κάτι. Δεν υπάρχει ο φόβος σαν αφηρημένη ιδέα. Έχει πάντα σχέση με κάτι.
Ξέρετε τους δικούς σας φόβους; – φόβους ότι θα χάσετε τη δουλειά σας, ή
του να μην έχετε αρκετό φαγητό ή χρήματα, φόβος για το τι σκέφτονται για
εσάς οι γείτονες σας ή η κοινωνία, ή του να μην είσαστε επιτυχημένοι,
φόβο του να χάσετε τη θέση σας στη κοινωνία, του να σας περιφρονούν, να
σας γελοιοποιούν, φόβος πόνου ή αρρώστιας, φόβο εξουσίας, φόβος του να
μην ξέρετε τι είναι αγάπη ή ότι δεν σας αγαπούν, φόβος του να χάσετε τη
γυναίκα σας ή τα παιδιά σας, φόβος θανάτου, φόβος τέλειας ανίας, του να
ζείτε σε έναν κόσμο σαν θάνατος, φόβος του να μην ικανοποιείτε την
εικόνα που έχουν δημιουργήσει οι άλλοι για σας, φόβος του να χάσετε την
πίστη σας – όλους αυτούς και αναρίθμητους άλλους φόβους – ξέρετε τους
δικούς σας προσωπικούς φόβους; Και τι κάνετε συνήθως γι’ αυτούς; Το
σκάτε απ’ αυτούς; – έτσι δεν είναι; Ή εφευρίσκετε ιδέες και είδωλα για
να τους καλύψετε; Αλλά με το να το σκάτε από τον φόβο, το μόνο που
κάνετε είναι να τον μεγαλώνετε.
κάτι. Δεν υπάρχει ο φόβος σαν αφηρημένη ιδέα. Έχει πάντα σχέση με κάτι.
Ξέρετε τους δικούς σας φόβους; – φόβους ότι θα χάσετε τη δουλειά σας, ή
του να μην έχετε αρκετό φαγητό ή χρήματα, φόβος για το τι σκέφτονται για
εσάς οι γείτονες σας ή η κοινωνία, ή του να μην είσαστε επιτυχημένοι,
φόβο του να χάσετε τη θέση σας στη κοινωνία, του να σας περιφρονούν, να
σας γελοιοποιούν, φόβος πόνου ή αρρώστιας, φόβο εξουσίας, φόβος του να
μην ξέρετε τι είναι αγάπη ή ότι δεν σας αγαπούν, φόβος του να χάσετε τη
γυναίκα σας ή τα παιδιά σας, φόβος θανάτου, φόβος τέλειας ανίας, του να
ζείτε σε έναν κόσμο σαν θάνατος, φόβος του να μην ικανοποιείτε την
εικόνα που έχουν δημιουργήσει οι άλλοι για σας, φόβος του να χάσετε την
πίστη σας – όλους αυτούς και αναρίθμητους άλλους φόβους – ξέρετε τους
δικούς σας προσωπικούς φόβους; Και τι κάνετε συνήθως γι’ αυτούς; Το
σκάτε απ’ αυτούς; – έτσι δεν είναι; Ή εφευρίσκετε ιδέες και είδωλα για
να τους καλύψετε; Αλλά με το να το σκάτε από τον φόβο, το μόνο που
κάνετε είναι να τον μεγαλώνετε.
Μία από τι
βασικές αιτίες του φόβου είναι ότι θέλουμε να αντιμετωπίσουμε τους
εαυτούς μας όπως είμαστε πραγματικά. Πρέπει λοιπόν να εξετάσουμε το
δίκτυο διαφυγής που έχουμε δημιουργήσει για να ξεφύγουμε από τους
φόβους, όπως επίσης και να εξετάσουμε και τους ίδιους μας τους φόβους.
Όταν ο νους στον οποίον περιλαμβάνεται και ο εγκέφαλος, προσπαθεί να
ξεπεράσει το φόβο, να τον καταπιέσει, να τον πειθαρχήσει, να τον
ελέγξει, να τον μετατρέψει σε κάτι άλλο, υπάρχει τριβή, υπάρχει
σύγκρουση, και αυτή η σύγκρουση είναι χάσιμο ενέργειας.
βασικές αιτίες του φόβου είναι ότι θέλουμε να αντιμετωπίσουμε τους
εαυτούς μας όπως είμαστε πραγματικά. Πρέπει λοιπόν να εξετάσουμε το
δίκτυο διαφυγής που έχουμε δημιουργήσει για να ξεφύγουμε από τους
φόβους, όπως επίσης και να εξετάσουμε και τους ίδιους μας τους φόβους.
Όταν ο νους στον οποίον περιλαμβάνεται και ο εγκέφαλος, προσπαθεί να
ξεπεράσει το φόβο, να τον καταπιέσει, να τον πειθαρχήσει, να τον
ελέγξει, να τον μετατρέψει σε κάτι άλλο, υπάρχει τριβή, υπάρχει
σύγκρουση, και αυτή η σύγκρουση είναι χάσιμο ενέργειας.
Το πρώτο πράγμα
που πρέπει να αναρωτηθούμε τότε είναι το τι είναι ακριβώς και πως
δημιουργείται. Τι εννοούμε με αυτή καθ’ αυτήν τη λέξη “φόβος”; Ρωτάω τον
εαυτό μου τι είναι φόβος, όχι τι φοβάμαι.
που πρέπει να αναρωτηθούμε τότε είναι το τι είναι ακριβώς και πως
δημιουργείται. Τι εννοούμε με αυτή καθ’ αυτήν τη λέξη “φόβος”; Ρωτάω τον
εαυτό μου τι είναι φόβος, όχι τι φοβάμαι.
Κάνω μια
ορισμένη ζωή. Σκέφτομαι με ορισμένα πρότυπα. Έχω ορισμένα πιστεύω και
δόγματα και δεν θέλω αυτά τα υπαρξιακά πρότυπα να ενοχληθούν γιατί έχω
τις ρίζες μου μέσα τους. Δεν θέλω να ενοχληθούν τα πιστεύω μου, γιατί η
ενόχληση δημιουργεί μία κατάσταση άγνωστου και δεν μου αρέσει αυτό. Αν
ξεκολλήσω από όλα όσα ξέρω και πιστεύω, θέλω να είμαι σίγουρος για την
κατάσταση των πραγμάτων προς την οποία πηγαίνω. Έτσι λοιπόν τα
εγκεφαλικά κύτταρα έχουν δημιουργήσει ένα πρότυπο και αρνούνται να
δημιουργήσουν ένα άλλο πρότυπο το οποίο είναι αβέβαιο. Η κίνηση από την
ασφάλεια στην ανασφάλεια είναι αυτό που αποκαλώ φόβο.
ορισμένη ζωή. Σκέφτομαι με ορισμένα πρότυπα. Έχω ορισμένα πιστεύω και
δόγματα και δεν θέλω αυτά τα υπαρξιακά πρότυπα να ενοχληθούν γιατί έχω
τις ρίζες μου μέσα τους. Δεν θέλω να ενοχληθούν τα πιστεύω μου, γιατί η
ενόχληση δημιουργεί μία κατάσταση άγνωστου και δεν μου αρέσει αυτό. Αν
ξεκολλήσω από όλα όσα ξέρω και πιστεύω, θέλω να είμαι σίγουρος για την
κατάσταση των πραγμάτων προς την οποία πηγαίνω. Έτσι λοιπόν τα
εγκεφαλικά κύτταρα έχουν δημιουργήσει ένα πρότυπο και αρνούνται να
δημιουργήσουν ένα άλλο πρότυπο το οποίο είναι αβέβαιο. Η κίνηση από την
ασφάλεια στην ανασφάλεια είναι αυτό που αποκαλώ φόβο.
Αυτή τη
συγκεκριμένη στιγμή, όπως κάθομαι εδώ, δεν φοβάμαι, αυτή τη στιγμή,
τίποτα δεν μου συμβαίνει, κανένας δεν με απειλεί ή μου παίρνει κάτι.
Αλλά πίσω από αυτό το πραγματικό λεπτό υπάρχει ένα βαθύτερο στρώμα στο
νου που συνειδητά ή ασυνείδητα σκέφτεται το τι θα μπορούσε να συμβεί στο
μέλλον ή ανησυχεί ότι κάτι από το παρελθόν μπορεί να με αιφνιδιάσει.
Έτσι λοιπόν φοβάμαι το παρελθόν και το μέλλον. Έχω διαχωρίσει το χρόνο
σε παρελθόν και μέλλον. Η σκέψη μπαίνει μέσα και λέει, “πρόσεξε να μη
συμβεί ξανά” ή “προετοιμάσου για το μέλλον. Το μέλλον μπορεί να είναι
επικίνδυνο για εσένα. Έχεις κάτι τώρα αλλά μπορεί να το χάσεις. Μπορεί
να πεθάνεις αύριο. Η γυναίκα σου μπορεί να φύγει, μπορεί να χάσεις τη
δουλειά σου. Μπορεί ποτέ να μη γίνεις διάσημος. Μπορεί να μείνεις μόνος.
Πρέπει να είσαι εντελώς σίγουρος για το αύριο”.
συγκεκριμένη στιγμή, όπως κάθομαι εδώ, δεν φοβάμαι, αυτή τη στιγμή,
τίποτα δεν μου συμβαίνει, κανένας δεν με απειλεί ή μου παίρνει κάτι.
Αλλά πίσω από αυτό το πραγματικό λεπτό υπάρχει ένα βαθύτερο στρώμα στο
νου που συνειδητά ή ασυνείδητα σκέφτεται το τι θα μπορούσε να συμβεί στο
μέλλον ή ανησυχεί ότι κάτι από το παρελθόν μπορεί να με αιφνιδιάσει.
Έτσι λοιπόν φοβάμαι το παρελθόν και το μέλλον. Έχω διαχωρίσει το χρόνο
σε παρελθόν και μέλλον. Η σκέψη μπαίνει μέσα και λέει, “πρόσεξε να μη
συμβεί ξανά” ή “προετοιμάσου για το μέλλον. Το μέλλον μπορεί να είναι
επικίνδυνο για εσένα. Έχεις κάτι τώρα αλλά μπορεί να το χάσεις. Μπορεί
να πεθάνεις αύριο. Η γυναίκα σου μπορεί να φύγει, μπορεί να χάσεις τη
δουλειά σου. Μπορεί ποτέ να μη γίνεις διάσημος. Μπορεί να μείνεις μόνος.
Πρέπει να είσαι εντελώς σίγουρος για το αύριο”.
Τώρα πάρτε το
δικό σας προσωπικό είδος φόβου. Κοιτάξτε το. Παρατηρήστε τις αντιδράσεις
σας σ’ αυτό. Μπορείτε να το δείτε χωρίς καμία κίνηση διαφυγής,
δικαιολόγησης, επίκρισης ή απώθησης; Μπορείτε να κοιτάξετε το φόβο χωρίς
τη λέξη που προκαλεί το φόβο; Μπορείτε να κοιτάξετε το θάνατο για
παράδειγμα, χωρίς τη λέξη που ξυπνά το φόβο του θανάτου; Η ίδια η λέξη
φέρνει μια ανατριχίλα, έτσι δεν είναι; Όπως η λέξη αγάπη, έχει τη δικιά
της ανατριχίλα, τη δικιά της εικόνα; Τώρα, μήπως είναι η εικόνα του
θανάτου που έχεις στο μυαλό σου, η ανάμνηση τόσων θανάτων που έχεις δει
και οι συσχετισμοί σου με εκείνα τα συμβάντα – μήπως είναι αυτή η εικόνα
που δημιουργεί το φόβο; Ή φοβάσαι ότι θα φτάσεις στο τέλος, σε ένα
τέλος πραγματικά, και δεν φοβάσαι την εικόνα που έχεις – ότι θα φτάσεις
στο τέλος. Είναι η λέξη θάνατος που σου δημιουργεί φόβο ή το πραγματικό
τέλος; Αν είναι η λέξη ανάμνηση που προκαλεί το φόβο σου, τότε δεν είναι
καθόλου φόβος.
δικό σας προσωπικό είδος φόβου. Κοιτάξτε το. Παρατηρήστε τις αντιδράσεις
σας σ’ αυτό. Μπορείτε να το δείτε χωρίς καμία κίνηση διαφυγής,
δικαιολόγησης, επίκρισης ή απώθησης; Μπορείτε να κοιτάξετε το φόβο χωρίς
τη λέξη που προκαλεί το φόβο; Μπορείτε να κοιτάξετε το θάνατο για
παράδειγμα, χωρίς τη λέξη που ξυπνά το φόβο του θανάτου; Η ίδια η λέξη
φέρνει μια ανατριχίλα, έτσι δεν είναι; Όπως η λέξη αγάπη, έχει τη δικιά
της ανατριχίλα, τη δικιά της εικόνα; Τώρα, μήπως είναι η εικόνα του
θανάτου που έχεις στο μυαλό σου, η ανάμνηση τόσων θανάτων που έχεις δει
και οι συσχετισμοί σου με εκείνα τα συμβάντα – μήπως είναι αυτή η εικόνα
που δημιουργεί το φόβο; Ή φοβάσαι ότι θα φτάσεις στο τέλος, σε ένα
τέλος πραγματικά, και δεν φοβάσαι την εικόνα που έχεις – ότι θα φτάσεις
στο τέλος. Είναι η λέξη θάνατος που σου δημιουργεί φόβο ή το πραγματικό
τέλος; Αν είναι η λέξη ανάμνηση που προκαλεί το φόβο σου, τότε δεν είναι
καθόλου φόβος.
Ήσουν άρρωστος
πριν από δύο χρόνια, ας πούμε, και η ανάμνηση εκείνου του πόνου, εκείνης
της αρρώστιας, παραμένει, και η ανάμνηση λειτουργώντας πάλι τώρα λέει
“πρόσεξε μην ξανά ‘ρρωστήσεις”. Ετσι η ανάμνηση με τις συσχετίσεις της
δημιουργεί φόβο, και αυτό δεν είναι φόβος γιατί στην πραγματικότητα
έχεις μια πολύ καλή υγεία. Η σκέψη που είναι πάντα παλιά γιατί η σκέψη
είναι η αντίδραση – απάντηση στις αναμνήσεις και οι αναμνήσεις είναι
πάντα παλιές – η σκέψη δημιουργεί με τον καιρό, το αίσθημα ότι φοβάσαι,
που δεν είναι όμως ένα πραγματικό γεγονός. Το πραγματικό γεγονός είναι
ότι είσαι καλά. Αλλά η εμπειρία που έχει μείνει στο μυαλό σαν μία
ανάμνηση ξυπνάει τη σκέψη, “πρόσεξε μην αρρωστήσεις ξανά”.
πριν από δύο χρόνια, ας πούμε, και η ανάμνηση εκείνου του πόνου, εκείνης
της αρρώστιας, παραμένει, και η ανάμνηση λειτουργώντας πάλι τώρα λέει
“πρόσεξε μην ξανά ‘ρρωστήσεις”. Ετσι η ανάμνηση με τις συσχετίσεις της
δημιουργεί φόβο, και αυτό δεν είναι φόβος γιατί στην πραγματικότητα
έχεις μια πολύ καλή υγεία. Η σκέψη που είναι πάντα παλιά γιατί η σκέψη
είναι η αντίδραση – απάντηση στις αναμνήσεις και οι αναμνήσεις είναι
πάντα παλιές – η σκέψη δημιουργεί με τον καιρό, το αίσθημα ότι φοβάσαι,
που δεν είναι όμως ένα πραγματικό γεγονός. Το πραγματικό γεγονός είναι
ότι είσαι καλά. Αλλά η εμπειρία που έχει μείνει στο μυαλό σαν μία
ανάμνηση ξυπνάει τη σκέψη, “πρόσεξε μην αρρωστήσεις ξανά”.
Βλέπουμε λοιπόν
ότι η σκέψη φέρνει ένα είδος φόβου. Αλλά υπάρχει φόβος εκτός από αυτόν;
Είναι ο φόβος πάντα αποτέλεσμα της σκέψης, και αν είναι, υπάρχει κανένα
άλλο είδος φόβου; Φοβόμαστε τον θάνατο – δηλαδή κάτι που πρόκειται να
συμβεί αύριο ή μεθαύριο, με τον καιρό. Υπάρχει μια απόσταση μεταξύ του
τώρα και αυτού που πρόκειται να συμβεί. Η σκέψη έχει δοκιμάσει αυτήν την
κατάσταση, με το να παρατηρεί το θάνατο, λέει “Πρόκειται να πεθάνω”. Η
σκέψη λοιπόν δημιουργεί το φόβο του θανάτου, και αν αυτή δεν τον
δημιουργεί, υπάρχει κανένα άλλο είδος φόβου;
ότι η σκέψη φέρνει ένα είδος φόβου. Αλλά υπάρχει φόβος εκτός από αυτόν;
Είναι ο φόβος πάντα αποτέλεσμα της σκέψης, και αν είναι, υπάρχει κανένα
άλλο είδος φόβου; Φοβόμαστε τον θάνατο – δηλαδή κάτι που πρόκειται να
συμβεί αύριο ή μεθαύριο, με τον καιρό. Υπάρχει μια απόσταση μεταξύ του
τώρα και αυτού που πρόκειται να συμβεί. Η σκέψη έχει δοκιμάσει αυτήν την
κατάσταση, με το να παρατηρεί το θάνατο, λέει “Πρόκειται να πεθάνω”. Η
σκέψη λοιπόν δημιουργεί το φόβο του θανάτου, και αν αυτή δεν τον
δημιουργεί, υπάρχει κανένα άλλο είδος φόβου;
Είναι λοιπόν ο
φόβος αποτέλεσμα της σκέψης; Αν είναι, αφού η σκέψη είναι πάντα παλιά,
είναι και ο φόβος πάντα παλιός. Όπως έχουμε πει δεν υπάρχει νέα σκέψη.
Εάν το αναγνωρίσουμε αυτό, είναι ήδη παλιό. Έτσι λοιπόν αυτό που
φοβόμαστε πραγματικά είναι η επανάληψη του παλιού – η σκέψη εκείνων που
έχουν γίνει και που προβάλλονται στο μέλλον. Άρα λοιπόν η σκέψη είναι
υπεύθυνη για το φόβο. Έτσι είναι, μπορείτε να το δείτε και μόνοι σας.
Όταν βρεθείτε αντιμέτωποι με κάτι, την ίδια στιγμή δεν υπάρχει φόβος.
Μόνο όταν μπει μέσα η σκέψη δημιουργείται ο φόβος.
φόβος αποτέλεσμα της σκέψης; Αν είναι, αφού η σκέψη είναι πάντα παλιά,
είναι και ο φόβος πάντα παλιός. Όπως έχουμε πει δεν υπάρχει νέα σκέψη.
Εάν το αναγνωρίσουμε αυτό, είναι ήδη παλιό. Έτσι λοιπόν αυτό που
φοβόμαστε πραγματικά είναι η επανάληψη του παλιού – η σκέψη εκείνων που
έχουν γίνει και που προβάλλονται στο μέλλον. Άρα λοιπόν η σκέψη είναι
υπεύθυνη για το φόβο. Έτσι είναι, μπορείτε να το δείτε και μόνοι σας.
Όταν βρεθείτε αντιμέτωποι με κάτι, την ίδια στιγμή δεν υπάρχει φόβος.
Μόνο όταν μπει μέσα η σκέψη δημιουργείται ο φόβος.
Επιλεξτε να γινετε οι πρωτοι που θα εχετε προσβαση στην Πληροφορια του Stranger Voice
Από Κατοχικά Νέα
"Το katohika.gr δεν υιοθετεί τις απόψεις των αρθρογράφων, ούτε ταυτίζεται με τα ρεπορτάζ που αναδημοσιεύει από άλλες ενημερωτικές ιστοσελίδες και δεν ευθύνεται για την εγκυρότητα, την αξιοπιστία και το περιεχόμενό τους. Συνεπώς, δε φέρει καμία ευθύνη εκ του νόμου. Το katohika.gr , ασπάζεται βαθιά, τις Δημοκρατικές αρχές της πολυφωνίας και ως εκ τούτου, αναδημοσιεύει κείμενα και ρεπορτάζ, από όλους τους πολιτικούς, κοινωνικούς και επιστημονικούς χώρους." Η συντακτική ομάδα των κατοχικών νέων φέρνει όλη την εναλλακτική είδηση προς ξεσκαρτάρισμα απο τους ερευνητές αναγνώστες της! Ειτε ειναι Ψεμα ειτε ειναι αληθεια !Έχουμε συγκεκριμένη θέση απέναντι στην υπεροντοτητα πληροφορίας και γνωρίζουμε ότι μόνο με την διαδικασία της μη δογματικής αλήθειας μπορείς να ακολουθήσεις τα χνάρια της πραγματικής αλήθειας! Εδώ λοιπόν θα βρειτε ότι θέλει το πεδίο να μας κάνει να ασχοληθούμε ...αλλά θα βρείτε και πολλούς πλέον που κατανόησαν και την πληροφορία του πεδιου την κάνουν κομματάκια! Είμαστε ομάδα έρευνας και αυτό σημαίνει ότι δεν έχουμε μαζί μας καμία ταμπέλα που θα μας απομακρύνει από το φως της αλήθειας ! Το Κατοχικά Νέα λοιπόν δεν είναι μια ειδησεογραφική σελίδα αλλά μια σελίδα έρευνας και κριτικής όλων των στοιχείων της καθημερινότητας ! Το Κατοχικά Νέα είναι ο χώρος όπου οι ελεύθεροι ερευνητές χρησιμοποιούν τον τοίχο αναδημοσιεύσεως σαν αποθήκη στοιχείων σε πολύ μεγαλύτερη έρευνα από ότι το φανερό έτσι ώστε μόνοι τους να καταλήξουν στο τι είναι αλήθεια και τι είναι ψέμα και τι κρυβεται πισω απο καθε πληροφορια που αλλοι δεν μπορουν να δουν! Χωρίς να αναγκαστούν να δεχθούν δογματικές και μασημενες αλήθειες από κανέναν άλλο πάρα μόνο από την προσωπική τους κρίση!
Greek